30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 35. Старт 14.02.2022

[Андрюшкин]

Брежневские челны Так в СССР говорили без обид

Меня угораздило родиться в г.Брежнев??‍♂️ Там период-то недолгий был, но именно в него я и попал??‍♂️

 

[Мира7]

Ты молодец

Спасибо

 

[Aiss]

Меня угораздило родиться в г.Брежнев??‍♂️ Там период-то недолгий был, но именно в него я и попал??‍♂️

Я знал, что ты поймешь почему так
Народ дразнил тогда Брежнева

 

[АнкаЯ]

Меня не просят, но я тоже

Ой фсё

 

[Андрюшкин]

Я знал, что ты поймешь почему так
Народ дразнил тогда Брежнева

Некоторые думают, что у нас в городе одни "брежневки" и "хрущёвки", раз город времен массового строительства - ничего подобного! Тут высотки даже есть?️. А кирпичные пятиэтажки только в старом районе, и то немного

 

[Мира7]

Правильное питание – это дробное питание, 5-6 раз в день, разнообразный рацион, правильное сочетание продуктов для лучшей усвояемости, и обязательно выравненный баланс БЖУ. При этом правильное питание – это не ограничение в еде на некоторый период, а образ жизни человека.
Здоровый образ жизни короче

Расскажите пожалуйста подробнее, очень интересно, вот например, какие продукты утром, что днем, что вечером кушать. Для всех нас было интересно, ведь нам есть к чему стремится

 

[АнкаЯ]

Расскажите пожалуйста подробнее, очень интересно, вот например, какие продукты утром, что днем, что вечером кушать. Для всех нас было интересно, ведь нам есть к чему стремится

Главное это не жарить, больше белка и овощей. Отказаться от покупных полуфабрикатов. @Евгения1 подскажи подробнее пожалуйста

 

[Андрюшкин]

Расскажите пожалуйста подробнее, очень интересно, вот например, какие продукты утром, что днем, что вечером кушать. Для всех нас было интересно, ведь нам есть к чему стремится

Я вообще абсолютный дебютант в этих делах. Никогда в жизни ни в чём себя не ограничивал, т.к. считал, что я и так мало ем. Да и на боках это сильно не сказывалось?
Выяснилось, что всё это время я просто питался никотином - вот и ел, как кошка, не поправлялся и был равнодушен к сладостям??

 

[Мира7]

Главное это не жарить, больше белка и овощей. Отказаться от покупных полуфабрикатов. @Евгения1 подскажи подробнее пожалуйста

Спасибо большое

 

[Viki777]

А ну-ка карманы все вывернули!
И делимся рецептом ужина

Спойлер: Молодцы-ребятки

1. @Marge
2. @po.valentina
3. @SergeyH95
4. @G.a.l.i.n.k.a!
5. @Ириска_
6. @Нинка как картинка
7. @Мира7
8. @Андрюшкин
9. @Алёна909
10. @Вера Я
11. @Тимона
12. @Amelinda
13. @margosha2031
14. @Nadiaenadia
15. @Elenа
16. @АнкаЯ
17. @Jeniashechka
18. @Всегда
19. @Tuma
20. @Евгения1
21. @Viki777
22. @Riksi
23. @Жень Шень
24. @Aiss
25. @Ilana
26. @Селена13
27. @ilvyz
28. @Галла
29. @Любовь Фетисова
30. @Lady Brave spirit
31. @olenenok
32. @Varg
33. @Donna22
34. @NastiaStre

Картошечка тушёная с грибочками. Салатик из свежей капусты, морковки, лучёк зеленушечка ??????

 

[Тимона]

Я вообще абсолютный дебютант в этих делах. Никогда в жизни ни в чём себя не ограничивал, т.к. считал, что я и так мало ем. Да и на боках это сильно не сказывалось?
Выяснилось, что всё это время я просто питался никотином - вот и ел, как кошка, не поправлялся и был равнодушен к сладостям??

Это прям про меня, моя тема

 

[Тимона]

Оказывается я творог люблю?‍♀️

 

[Ириска]

А ну-ка карманы все вывернули!
И делимся рецептом ужина

Спойлер: Молодцы-ребятки

1. @Marge
2. @po.valentina
3. @SergeyH95
4. @G.a.l.i.n.k.a!
5. @Ириска_
6. @Нинка как картинка
7. @Мира7
8. @Андрюшкин
9. @Алёна909
10. @Вера Я
11. @Тимона
12. @Amelinda
13. @margosha2031
14. @Nadiaenadia
15. @Elenа
16. @АнкаЯ
17. @Jeniashechka
18. @Всегда
19. @Tuma
20. @Евгения1
21. @Viki777
22. @Riksi
23. @Жень Шень
24. @Aiss
25. @Ilana
26. @Селена13
27. @ilvyz
28. @Галла
29. @Любовь Фетисова
30. @Lady Brave spirit
31. @olenenok
32. @Varg
33. @Donna22
34. @NastiaStre

У меня ужин это недоеденный обед? салат из редиски, сельдерея, огурца и рукколы и филе курицы жареное и немного изюма и дольку горького шоколада с чаем)
За день 9 тыс шагов, пилатес, бассейн и сауна
После ужина семечек хочу сил нет, лежу терплю, я не сдамси

Ну....я вот думала вечером буду смотреть на Рафаэлло и страдать. Или ещё чего вкусного
А в итоге фигули...не подарили.
вот вроде хорошо же, но с точки зрения женщины, всё равно плохо ?

Мне тоже не подарили но я бы точно не стала смотреть

 

[Тимона]

За день 9 тыс шагов, пилатес, бассейн и сауна

Когда всё успела?!
Я пилатес прогуляла сегодня, еле до дома доползла с работы, так устала что-то, и тепрература 35,6, голова болить ?
А мне ещё раковину мыть в Чистюлях(( даже 2???

 

[Ленхен]

@Ириска_, ну нифига себе ты спортсмен

 

[Ленхен]

Некоторые думают, что у нас в городе одни "брежневки" и "хрущёвки", раз город времен массового строительства - ничего подобного! Тут высотки даже есть?️. А кирпичные пятиэтажки только в старом районе, и то немного

Вот вам и Челны
Частного сектора наверно нет?

 

[Tuma]

бавырсак

Он?

 

[Андрюшкин]

Вот вам и Челны
Частного сектора наверно нет?

Это всё за городом. Но недалеко от моего района есть...деревня??️! Каким-то чудом сохранилась улица с частным сектором - хоть и вокруг плотным кольцом навостройки?️?

 

[Tuma]

В угол

И ФСЕ? я зря страдаю и мужа обижаю?

 

[Андрюшкин]

Он?
Посмотреть вложение 1551072

Я ел немного другой

Спойлер: Бауырсак