Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 48

[murmulis]

А я сегодня твой сыр жарила )))

Мой сыр на месте, в холодильнике, только что проверила
В четверг будет обед из него)

 

[Ликa]

Мой сыр на месте, в холодильнике, только что проверила
В четверг будет обед из него)

Для меня очень сытный. Я себе целых три куска нажарила, еле доела протеин вместо обеда получился.

 

[Chaurik]

Всем здрасьте, 1.04 #деньбездурацкихбулок , всё по плану

 

[Тимона]

Для меня очень сытный. Я себе целых три куска нажарила, еле доела протеин вместо обеда получился.

Я б не вписала столько жиров

 

[Ликa]

Я б не вписала столько жиров

У меня еще половинка Жиров осталось

 

[murmulis]

Обед. Фрикадельки из постной свинины. Из добавок только специи, лук и зелень.

 

[Тимона]

У меня еще половинка Жиров осталось

Я бы с ними быстро расправилась ещё за завтраком
Сыр
Авокадо
Орехи
Яйца
Творог
Сливки
вот и всё, тю-тю, нет жиров

 

[Ментол]

Пришла груша!



Боксировала!!!!
Невероятные ощущения.
Чего я раньше её не купила?!

 

[Selesta]

Обед. Фрикадельки из постной свинины. Из добавок только специи, лук и зелень. Посмотреть вложение 2152392

Отлично вместо супчика.Я так иногда делаю суп на скорую руку: бросаю в кипящую любую суповую заморозку и фрикадельки.

 

[Selesta]

Я бы с ними быстро расправилась ещё за завтраком
Сыр
Авокадо
Орехи
Яйца
Творог
Сливки
вот и всё, тю-тю, нет жиров

А как выглядело меню завтрака?

 

[Selesta]

У меня на завтрак блинчики с мясом самодельные,без добавления сахара,каркадэ.Обед курогрудь с цукини и сладким перцем,запечённая в духовке,чай травяной.
На ужин творог с замороженной клубникой без сахара,чай травяной.

 

[Ликa]

Пришла груша!



Боксировала!!!!
Невероятные ощущения.
Чего я раньше её не купила?!

Ооо! Поздравляю!

 

[Ликa]

С ужином, но еще не вечер
Очень хотела сегодня язык! 17 белка в 100 грамм . Но открыв холодильник, на меня смотрел куриный рулет…доедаю. Скоро кукарекать буду )

 

[Ликa]

Сладкое не ем третий день

 

[Selesta]

С ужином, но еще не вечер
Очень хотела сегодня язык! 17 белка в 100 грамм . Но открыв холодильник, на меня смотрел куриный рулет…доедаю. Скоро кукарекать буду )
Посмотреть вложение 2152398

Ну не пропадать же добру

 

[Тимона]

А как выглядело меню завтрака?

Это я перечислила продукты, богатые жирами.
Из этих продуктов и составляю меню на завтрак, но если на завтрак авокадо, то убираю орехи или сыр, а яйца обязательны 2 шт, к ним уже навешиваю по желанию (шпинат, грибы, овощи) на десерт немного творога.

 

[Selesta]

Это я перечислила продукты, богатые жирами.
Из этих продуктов и составляю меню на завтрак, но если на завтрак авокадо, то убираю орехи или сыр, а яйца обязательны 2 шт, к ним уже навешиваю по желанию (шпинат, грибы, овощи) на десерт немного творога.

А,теперь понятно.А шпинат свежий или мороженный?

 

[Тимона]

А,теперь понятно.А шпинат свежий или мороженный?

Всегда свежий беру, очень люблю зелень

 

[Selesta]

Всегда свежий беру, очень люблю зелень

Ты его чем-то сдабриваешь или так жуешь?

 

[Ликa]

Ты его чем-то сдабриваешь или так жуешь?

Я сейчас все соусы заменила греческим. Не знаю на сколько меня хватит