30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 8 - старт 17 июля

[Olga 22]

Недельный отчёт
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки Нет
2. Изменения самочувствия Нет
3. Изменения настроения Нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) Никак
5. Чем заменяли (если заменяли) Ягоды и фрукты
Вывод. Сейчас держусь легко на вкусных арбузах и дынях.

 

[АлександраC]

Отчет за неделю.
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Был один круассан (жизнь восстанавливать не буду; чувство вины отсутствует))
2. Изменения самочувствия
Нет
3. Изменения настроения
Нет
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Никак
5. Чем заменяли (если заменяли)
Фруктами

Вывод.
Очень хорошо без выпечки), просто замечательно.

 

[Tayga]

Доброго дня!
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки: нет)
2. Изменения самочувствия: худею понемногу, чувствую себя отлично
3. Изменения настроения: нет. Но сегодня во сне меня соблазнял большой шоколадный пирог))
4. Как отвлекались: не отвлекалась
5. Чем заменяли: ничем
6. Вывод. Едем дальше)

 

[Сулпан]

Отчет от 06.08.2017
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
да белый хлеб. один день кушала
2. Изменения самочувствия
Хорошее
3. Изменения настроения
Хорошее настроение, бывает и накатит грусть тоска.
4. Как отвлекались (если отвлекались)
работа,сон,кино,ходьба
5. Чем заменяли (если заменяли)
соленая скумбрия
6. Вывод.
Еще раз считаю,что нельзя полностью отказываться от хлеба. Печеньки можно и не кушать.
У меня сгорела вторая жизнь. Восстанавливать не буду.

 

[Дарьюшка]

@Пчелочка Кэп,такое дело,у нас правила не изменились? Завтра у отца День Рождения, манюююсенький кусочек тортика можно съесть? Вроде три жизни у мя еще есть

 

[ТатьянКа Д.]

Отчёт за неделю. Стыдно мне, девочки! Ела я запрещённый продукт! Колбаску Пришла с работы, голодная Не стерпела, съела бутерброд. Сгорела моя первая жизнь! Пойду плакать в подушку!

 

[Tanzi]

Отчёт за неделю:
Запрещённые продукты не ела.
Соблазны были,но говорила себе,,нет!"
Так только испортишь себе настроение,,
Продержалась легко,так как жёстких запретов нет.
Ем все по немногу. Вес немного в минус.Что немного тоже радует

 

[Z_OLLA]

Отчет от 06.08.2017
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет
2. Изменения самочувствия
без изменений
3. Изменения настроения
настроение просто хорошее
4. Как отвлекались (если отвлекались)
работа, дача, сон, форум
5. Чем заменяли (если заменяли)
творожная запеканка с грушей, чернослив, изюм, яблоки
6. Вывод.
я всё спокойней к сладкому. было чаепитие на даче с подругами, смотрю на то, что я раньше ела, и не хочется. то есть я как бы не против, но жгучего желания нет

 

[Пчелочка]

@Пчелочка Кэп,такое дело,у нас правила не изменились? Завтра у отца День Рождения, манюююсенький кусочек тортика можно съесть? Вроде три жизни у мя еще есть

Привет, правила не меняла, торт можно

 

[venkian]

Отчет напишу завтра,сегодня голова не соображает.

 

[Дарьюшка]

Привет, правила не меняла, торт можно

Спасибо

 

[Kalibri]

Отчет за неделю: простите меня, девочки! Но приходится покинуть месячник. Ибо в этот раз не получилось. Ещё в прошлом отчёте все жизни сгорели. Но и на этой неделе не смогла удержаться. Видимо, не серьезно настроилась. Но я в любом случае буду к вам заглядывать и стараться себя ограничивать - не только в семечках, но и в сладком и мучном. Буду ждать следующего месячника. Должна же я победить.

 

[Зайчиха]

Должна же я победить.

молодчина, что пробуешь....Калибри....Как твое "состояние души"...?....
Тебе ведь в этом состоянии все по плечу.........

 

[Z_OLLA]

Отчет за неделю: простите меня, девочки! Но приходится покинуть месячник. Ибо в этот раз не получилось. Ещё в прошлом отчёте все жизни сгорели. Но и на этой неделе не смогла удержаться. Видимо, не серьезно настроилась. Но я в любом случае буду к вам заглядывать и стараться себя ограничивать - не только в семечках, но и в сладком и мучном. Буду ждать следующего месячника. Должна же я победить.

Не обязательно ждать следующего месячника. Продолжай здесь. Ты же не для медальки. Даже если ты что-то одно поменяешь, какую-то одну привычку, это уже важное дело. У нас же можно факультативно А то разбалуешься, и надо будет из отката возвращаться.

 

[Зайчиха]

Я открыла секрет похудения. ..это конечно же жесть....Но работает. Кажется булочный демон меня покинул. Муж купил мне булок. Так они и валяются. Хочу эти булки скормить мужу....
И ещё один очень опасный (типа полезный) продукт....который мне всю малину портил..........короче я встала на лыжи.......у меня всё супер...вес пошел катится вниз....и здорово так....покатился....тьфу-тьфу...., а то перехвастаюсь....

 

[Z_OLLA]

Я открыла секрет похудения. ..это конечно же жесть....Но работает. Кажется булочный демон меня покинул. Муж купил мне булок. Так они и валяются. Хочу эти булки скормить мужу....
И ещё один очень опасный (типа полезный) продукт....который мне всю малину портил..........короче я встала на лыжи.......у меня всё супер...вес пошел катится вниз....и здорово так....покатился....тьфу-тьфу...., а то перехвастаюсь....

Интрига, однако))) вечером поспрошаю) сейчас с тлф неудобно

 

[Зайчиха]

Интрига, однако))) вечером поспрошаю) сейчас с тлф неудобно

Если Алллочка прочитает мою мессагу...она мне по шеям за эту диету накостыляет. Могу сказать одно. Я вечером присела на яблоки и творог. Это был мой ужин. До 18.00. После я прекращала вообще, что либо принимать из пищи. Тренироваться я начала ещё с прошлого месячника. Срывы конечно же были. Так вот....я в шоке была...вес вообще не уходил. А у меня мощный отказ от всего сладкого, мощнейший. Ни одной булки. Всё что есть сладкое..... я ничего не принимала. Да от такого отказа, должна быть, как Освенцим. Бесполезно. Потом поговорила с одной женщиной. Ей 61 год, у неё вес 48 кг. Она сказала что она творог вообще не ест. Этот дрянной творог. Эта такая бомба оказывается. А я ведь ещё и спортом занимаюсь. На скакалке прыгаю. Уже 120 раз. А вес стоит. Стоило мне убрать творог. Всё. Короче я вечером ем кашу овсяную и два яблока. Вес попер вниз. Больше я творог жрать не буду. Это не творог. Это зараза....гадость....тьфу....Кто хочет быть толстым, ешьте творог. Даже самой малой жирности. Да хоть нулевой.....без сахара и сметаны.....гадость все равно...не понятно, что туда суют.........

 

[Z_OLLA]

Если Алллочка прочитает мою мессагу...она мне по шеям за эту диету накостыляет. Могу сказать одно. Я вечером присела на яблоки и творог. Это был мой ужин. До 18.00. После я прекращала вообще, что либо принимать из пищи. Тренироваться я начала ещё с прошлого месячника. Срывы конечно же были. Так вот....я в шоке была...вес вообще не уходил. А у меня мощный отказ от всего сладкого, мощнейший. Ни одной булки. Всё что есть сладкое..... я ничего не принимала. Да от такого отказа, должна быть, как Освенцим. Бесполезно. Потом поговорила с одной женщиной. Ей 61 год, у неё вес 48 кг. Она сказала что она творог вообще не ест. Этот дрянной творог. Эта такая бомба оказывается. А я ведь ещё и спортом занимаюсь. На скакалке прыгаю. Уже 120 раз. А вес стоит. Стоило мне убрать творог. Всё. Короче я вечером ем кашу овсяную и два яблока. Вес попер вниз. Больше я творог жрать не буду. Это не творог. Это зараза....гадость....тьфу....Кто хочет быть толстым, ешьте творог. Даже самой малой жирности. Да хоть нулевой.....без сахара и сметаны.....гадость все равно...не понятно, что туда суют.........

Гады

 

[Зайчиха]

Гады

козлодоевы....

я очень разозлилась....столько времени...потеряно....во-всем себе отказывать....лучше бы булки ела и мороженое уплетала....и торты ела....ыыыыыыыыыыыы......все-равно вес был такой же....ну ладно..........в любом случае это все вредно....)....Верну свои кг и буду уплетать свои блины, с медом)))))ахахахаха))....до 18.00......

 

[Утро]

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - да, с пятницы по воскресенье как домой приехала сожрала все что в доме было. Нового не покупала
2. Изменения самочувствия неа
3. Изменения настроения неа
4. Как отвлекались (если отвлекались) ничем
5. Чем заменяли (если заменяли) покупаю покупаю фрукты и не ем их
6. Вывод. От кофе и чая было отказаться проще и прыщики на коже снова повылазили