30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-11-старт 15 января

[Natali100]

а, ну поняла. я вчера купила фасоль в томате, сладкий сыр омичка...сметану еще...\все это нарушив сумму на питание в день, увеличив ее\ все это поела, поимела диарею после чего... притом вес вырос на полкило... у меня такое ощущение, что надо убирать все с названием ВКУСНО . и есть исключительно вещи для поддержания жизни. ужас.

Мне кажется дело больше в количестве. Если бы мы могли ограничиваться 50-100 мл. кофе или 1 конфеткой, 1 бутербродиком - таких проблем бы не было.
Но..., но. Кофе канистрами, бутерброды сразу 3, а потом действительно голова раскалывается, желудок не понимает что это было.

 

[Nasten_ok]

Доброе утро. Я тоже по такому принципу.
Может не правильно делаю?
С кофе понятно, его я просто не пью совсем.
А с мучным. Я отказываюсь от хлеба, потому что люблю бутерброды. Естественно не будет хлеба, не будет бутербродов. С булками, сдобой тоже все понятно.
Но оставила макаронные изделия, хлопья, 2 допустимых хлебца (это прописывала в анкете), попкорн.
То есть не все мучное, а только то, которое может прицепить друзей в виде сыра, колбасы и прочих намазок. Одним ведь я не ограничусь, а 3 таких невинных бутербродика почти дневная норма углеводов.
Как-то так.

Да правильно все, тем более сейчас столько альтернативных продуктов. Я имею ввиду макароны можно найти из цельнозерновой муки например. У меня из полбяной) хлебцы вообще разные есть, на любой вкус , есть вообще без муки) попкорн кстати тема) лёгкий и мало калорий) правда химический добавки обычно имеются(
Вот насчёт хлопьев... я бы отказалась,хотя опять же-смотря какие наверное, я не любитель поэтому не владею информацией по ним) главное не вестись на эти популярные Нестле фитнес- вот где куча сахара!))

 

[lorik-0405]

 

[Маргарита Горелик]

Да правильно все, тем более сейчас столько альтернативных продуктов. Я имею ввиду макароны можно найти из цельнозерновой муки например. У меня из полбяной) хлебцы вообще разные есть, на любой вкус , есть вообще без муки) попкорн кстати тема) лёгкий и мало калорий) правда химический добавки обычно имеются(
Вот насчёт хлопьев... я бы отказалась,хотя опять же-смотря какие наверное, я не любитель поэтому не владею информацией по ним) главное не вестись на эти популярные Нестле фитнес- вот где куча сахара!))
Посмотреть вложение 550481

ПО́ЛБА
Женский род

1. Злак, особый вид пшеницы. такая же пшеница
2. то есть

 

[Nasten_ok]

ПО́ЛБА
Женский род

1. Злак, особый вид пшеницы. такая же пшеница
2. то есть

макароны можно найти из цельнозерновой муки например.
Речь идет об этом, то есть)

 

[Nasten_ok]

перед отходом ко сну умяла полбуханки хлеба...(((

Увидела это видео и вспомнила про твою фразу

 

[Bugaz]

А у меня сегодня читмил ! )) курачка на углях да с ролами мммммм ....

 

[Alma Wade]

А у меня сегодня читмил ! )) курачка на углях да с ролами мммммм ....

Лепота

 

[Bugaz]

Лепота

Великолепно ! Сам жду ужина )) а то я вроде от сладкого и сахара отказался а ем как травоядное.. жена видите ли худеет а я немогу не поддержать страдальцев ))

 

[Nasten_ok]

на макароны тоже можно намазать что угодно, поверь, и на хлебцы.

Можно и колбасу на сыр положить и сверху ещё чего-нибудь намазать

 

[Bugaz]

Можно и колбасу на сыр положить и сверху ещё чего-нибудь намазать

Да да да.... прекрасссное предложение ! ))

 

[Nasten_ok]

Мне кажется дело больше в количестве. Если бы мы могли ограничиваться 50-100 мл. кофе или 1 конфеткой, 1 бутербродиком - таких проблем бы не было.
Но..., но. Кофе канистрами, бутерброды сразу 3, а потом действительно голова раскалывается, желудок не понимает что это было.

Древние греки недаром говорили, что последний и высший дар богов человеку — чувство меры.
Иван Сергеевич Тургенев

И ещё много-много есть цитат про меру) популярная штука)

 

[Маргарита Горелик]

макароны можно найти из цельнозерновой муки например.
Речь идет об этом, то есть)

ну я то убрала вобще всю муку. как класс

 

[Маргарита Горелик]

Да да да.... прекрасссное предложение ! ))

некторые продвинутые и вобще все это кладут на лист салата

 

[Bugaz]

некторые продвинутые и вобще все это кладут на лист салата

Главное запить все фито чаем ))

 

[Nasten_ok]

ну я то убрала вобще всю муку. как класс

Значит жить Вам без макарон
Не велика потеря, думаю)

 

[smurfik]

Прочла, что хлеб и каши придумали как еду для бедных...и никакой пользы в них нет. Можно отменять, что и делаю сейчас на 2 недели.

 

[Маргарита Горелик]

А у меня сегодня читмил ! )) курачка на углях да с ролами мммммм ....

ооо спасибо за интересное слово. первый раз такое слышала .

 

[smurfik]

макароны можно найти из цельнозерновой муки например.
Речь идет об этом, то есть)

сиравно углеводы.

 

[Маргарита Горелик]

Значит жить Вам без макарон
Не велика потеря, думаю)

житель Италии наверно расстроился бы....