30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-11-старт 15 января

[Manon]

Ну хоть порцию бы оставлял тебе на вечер, неужели нельзя договориться?

)) Да глазом не успеваю моргнуть. А когда жалуюсь на съеденное, то вроде как жлобство. Нет, иногда остается, конечно. Но не всегда. Впрок мы и не готовим почти, обычно что приготовили, то и съели. А если я съем меньше, значит он просто съест больше )) Вообщем, как-то так выходит, что вечером всегда надо готовить. И если не себе, то мужу точно.

 

[Megera-Gargona]

можд вот думаю какую нибудь пожилую соседку попросить готовить еду для контейнеров?? за умеренную плату?

Марина ну ты чего..? Какая соседка))) ПП оно не затейливое на самом деле. Или бабуля тебе филе игуана с амазонскими травами готовить будет?

 

[Nasten_ok]

)) Да глазом не успеваю моргнуть. А когда жалуюсь на съеденное, то вроде как жлобство. Нет, иногда остается, конечно. Но не всегда. Впрок мы и не готовим почти, обычно что приготовили, то и съели. А если я съем меньше, значит он просто съест больше )) Вообщем, как-то так выходит, что вечером всегда надо готовить. И если не себе, то мужу точно.

Не, ну если ты хочешь не есть в ночи, то надо что-то менять) решить с мужем этот вопрос, готовить ему утром на день)
Как говорится кто хочет-тот ищет возможности, кто не хочет- причины.

 

[smurfik]

Эээээх, сколько людей,столько мнений...Лео Бокериа не ест сладкого, жирного, но
"О своих особых нормах питания Лео Антонович говорит уже не первый год.

- У нас привыкли говорить: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Но это абсолютный бред! Я имею в виду плотный, полноценный завтрак. Вот вы проснулись, организм еще только приходит в рабочее состояние, а вы набиваете его мясом, булочками, запиваете стаканом чая. А потом еще тратите время в пробках, добираясь на работу. И в итоге никакой работоспособности! Еще во времена молодости я научился у американских коллег-хирургов по утрам просто выпивать чашку кофе. Днем они съедали бутерброд, а вечером плотно ужинали и шли в спортзал. Я и сейчас придерживаюсь того же принципа питания - по утрам чашка кофе и домашний творог. В обед, уже после операции, перекусываю фруктами или йогуртом. И только вечером, уже дома - полноценный ужин. Поэтому для меня поговорка звучит по-другому: завтрак - отдай врагу, в обед - перекуси, вечером - нормально поешь, а потом - физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, - они живут так."
https://www.kp.ru/daily/26461/3331682/

 

[Маргарита Горелик]

Марина ну ты чего..? Какая соседка))) ПП оно не затейливое на самом деле. Или бабуля тебе филе игуана с амазонскими травами готовить будет?

не. ну надо и омлет и мясо и овощи , 5 блюд разных.....и замечу сыну надо готовить отдельно...в отпуске то да...эт я могу....а когда на работе? в 6 пришла, в 9 надо лечь спать. / это я в месячнике по режиму дня участвую/а ведь еще уборка....ооооо

 

[Маргарита Горелик]

Эээээх, сколько людей,столько мнений...Лео Бокериа не ест сладкого, жирного, но
"О своих особых нормах питания Лео Антонович говорит уже не первый год.

- У нас привыкли говорить: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Но это абсолютный бред! Я имею в виду плотный, полноценный завтрак. Вот вы проснулись, организм еще только приходит в рабочее состояние, а вы набиваете его мясом, булочками, запиваете стаканом чая. А потом еще тратите время в пробках, добираясь на работу. И в итоге никакой работоспособности! Еще во времена молодости я научился у американских коллег-хирургов по утрам просто выпивать чашку кофе. Днем они съедали бутерброд, а вечером плотно ужинали и шли в спортзал. Я и сейчас придерживаюсь того же принципа питания - по утрам чашка кофе и домашний творог. В обед, уже после операции, перекусываю фруктами или йогуртом. И только вечером, уже дома - полноценный ужин. Поэтому для меня поговорка звучит по-другому: завтрак - отдай врагу, в обед - перекуси, вечером - нормально поешь, а потом - физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, - они живут так."
https://www.kp.ru/daily/26461/3331682/

как это он после плотного ужина физкультурой то занимается? там спать хочется, да и заворот кишок может быть....

 

[angel..ina]

Ну хоть порцию бы оставлял тебе на вечер, неужели нельзя договориться?

Прятать нужно. Маскировать. Что бы не нашёл.

 

[Manon]

Не, ну если ты хочешь не есть в ночи, то надо что-то менять) решить с мужем этот вопрос, готовить ему утром на день)
Как говорится кто хочет-тот ищет возможности, кто не хочет- причины.

Форум - для всестороннего обсуждения ситуации и поддержки, как и в данной теме заявлено. Прошу прощения, если вдруг помешала описанием деталей своего быта.

 

[Nasten_ok]

Форум - для всестороннего обсуждения ситуации и поддержки, как и в данной теме заявлено. Прошу прощения, если вдруг помешала описанием деталей своего быта.

В смысле помешала? Кому?) Никому ты ничем не мешала, я наоборот тебя поддерживаю... Видимо плохо (
Варианты предлагаю,так как сама бы сделала. Извини,если чего не так (

 

[Bugaz]

Налопался трески печено
й, класс и голода нет никакого, 60г белка на 100г трески это круть ))

 

[angel..ina]

Налопался трески печено
й, класс и голода нет никакого, 60г белка на 100г трески это круть ))

Там ещё жиры полезные ненасыщенные, плюс витамины А и Д.

 

[АлександраC]

Эээээх, сколько людей,столько мнений...Лео Бокериа не ест сладкого, жирного, но
"О своих особых нормах питания Лео Антонович говорит уже не первый год.

- У нас привыкли говорить: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Но это абсолютный бред! Я имею в виду плотный, полноценный завтрак. Вот вы проснулись, организм еще только приходит в рабочее состояние, а вы набиваете его мясом, булочками, запиваете стаканом чая. А потом еще тратите время в пробках, добираясь на работу. И в итоге никакой работоспособности! Еще во времена молодости я научился у американских коллег-хирургов по утрам просто выпивать чашку кофе. Днем они съедали бутерброд, а вечером плотно ужинали и шли в спортзал. Я и сейчас придерживаюсь того же принципа питания - по утрам чашка кофе и домашний творог. В обед, уже после операции, перекусываю фруктами или йогуртом. И только вечером, уже дома - полноценный ужин. Поэтому для меня поговорка звучит по-другому: завтрак - отдай врагу, в обед - перекуси, вечером - нормально поешь, а потом - физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, - они живут так."
https://www.kp.ru/daily/26461/3331682/

Я так и питаюсь всю жизнь.

 

[Natali100]

Ну кому - то может и мешающие, но выпечка из овсяных хлопьев и банана особо мешать не будет.

Вообще, лично я здесь от сахара белого отказываюсь+шоколада, а также от булок (в основном пшеничная мука), но не от овсянки с бананами. И вопрос похудения для меня не главный, извините. Главное - это от зависимости шоколадно-булочной избавится, как таковой.
Эта группа же не на похудение нацелена, а на избавление от пищевых пристрастий)

Доброе утро. Я тоже по такому принципу.
Может не правильно делаю?
С кофе понятно, его я просто не пью совсем.
А с мучным. Я отказываюсь от хлеба, потому что люблю бутерброды. Естественно не будет хлеба, не будет бутербродов. С булками, сдобой тоже все понятно.
Но оставила макаронные изделия, хлопья, 2 допустимых хлебца (это прописывала в анкете), попкорн.
То есть не все мучное, а только то, которое может прицепить друзей в виде сыра, колбасы и прочих намазок. Одним ведь я не ограничусь, а 3 таких невинных бутербродика почти дневная норма углеводов.
Как-то так.

 

[@@Nadin@@]

 

[Alma Wade]

Доброе утро. Я тоже по такому принципу.
Может не правильно делаю?
С кофе понятно, его я просто не пью совсем.
А с мучным. Я отказываюсь от хлеба, потому что люблю бутерброды. Естественно не будет хлеба, не будет бутербродов. С булками, сдобой тоже все понятно.
Но оставила макаронные изделия, хлопья, 2 допустимых хлебца (это прописывал в анкете), попкорн.
То есть не все мучное, а только то которое может прицепить друзей в виде сыра, колбасы и прочих намазок. Одним ведь я не ограничусь, а 3 таких невинных бутербродика почти дневная норма углеводов.
Как-то так.

Аналогично смысл себя изводить и совсем ограничивать, рано или поздно сорвёшься и начнётся зажор, а это совсем не хорошо.

 

[Alma Wade]

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро! Вчера без нарушений. Галочка молодец.

Эх, выходные это куча соблазнов, пережить бы))) Вчера еще руку набивала, пекла песочные пирожные с сливочной помадкой. И даже не попробовала, придется муж доверять и доводить до вкуса по его подсказкам.

 

[Маргарита Горелик]

Доброе утро. Я тоже по такому принципу.
Может не правильно делаю?
С кофе понятно, его я просто не пью совсем.
А с мучным. Я отказываюсь от хлеба, потому что люблю бутерброды. Естественно не будет хлеба, не будет бутербродов. С булками, сдобой тоже все понятно.
Но оставила макаронные изделия, хлопья, 2 допустимых хлебца (это прописывала в анкете), попкорн.
То есть не все мучное, а только то, которое может прицепить друзей в виде сыра, колбасы и прочих намазок. Одним ведь я не ограничусь, а 3 таких невинных бутербродика почти дневная норма углеводов.
Как-то так.

на макароны тоже можно намазать что угодно, поверь, и на хлебцы.

 

[Natali100]

на макароны тоже можно намазать что угодно, поверь, и на хлебцы.

Макароны раз в неделю, не чаще. А хлебцы я беру дубовые, жесткие. Их пока прожуешь все зубы сточишь.

 

[Маргарита Горелик]

Макароны раз в неделю, не чаще. А хлебцы я беру дубовые, жесткие. Их пока прожуешь все зубы сточишь.

а, ну поняла. я вчера купила фасоль в томате, сладкий сыр омичка...сметану еще...\все это нарушив сумму на питание в день, увеличив ее\ все это поела, поимела диарею после чего... притом вес вырос на полкило... у меня такое ощущение, что надо убирать все с названием ВКУСНО . и есть исключительно вещи для поддержания жизни. ужас.