Привет ребятки. Да, я безвольная нездающаяся в своем решении бросить курить тряпочка. Как вы видите, счетчик перезапущен. Мои отчаянные попытки все больше укрепляли меня в мысли, что пора завязывать, и я находила все новые якоря и проблемы, которые мешают мне достичь цели. Мой энтузиазм и борьба с якорями почти достигли своего пика! Мой любимый, который стебал меня и мешал мне бросить курить, постоянно провоцируя мои срывы - не курит уже 5 недель! Аллилуя! Как я это сделала? Пока он вез меня сутки с моря, я включила ему аудио книгу Аллена Карра! И он, дослушав ее, бросил! Одной огроменной проблемой меньше! В доме остался, не считая меня - один курильщик, пока упорно не сдается под моим титаническим напором. Теперь о моих подвигах. Последних раз, когда я тут писала, я дудела Бонд синий по 25 штук в день. За последний месяц я перешла на Гламур 0.1 мг никотина и снизила его потребление до 7 штук в день. Дальше уменьшать не получалось, хоть ты тресни. Я научилась не курить везде, кроме любимой курилки, устроенной моей семьей на кухне. В очередной раз, это было вчера вечером, разозлилась на себя, потому что уже 5-ый раз покупала сигареты, которые вечно по пол пачки и со злости отправлялись вместе с зажигалками в мусорку. Пошла и купила себе безникотиновый землиничный вейп. Было дело, я курила вэйп года два назад, но с никотином, и естественно он мне не помог. Теперь я намного больше знаю об этой зависимости и понимаю, почему тогда не получилась. Тогда мне нужна была не сигарета, а никотин. И вот сегодня где-то с середины дня-вечера я начала в период адского желания "Еще одну штучку" запаривать это желание. Вроде и зудящее физическое ощущение где-то в районе солнечного сплетения не проходит, организм верещит "Хочу никотинку", а в мозгу откладывается - ты же дымок попускала, все хорошо. И вроде отпускает. Я не сдаюсь, я брошу. Можете ржать как кони, мне самой от себя смешно. Но как писал А. Карр, который к сожалению на меня не действует (ни все книжки- 4 штуки, ни аудио-не видео не промывает мне мозги) лучше пытаться, чем вообще ничего не делать и продолжать дудеть. Поэтому и счетчик у меня "без никотина". Вдохновилась дневниками людей, бросающих на вейпе, особенно понравился "Клубничка". Вот такие дела. Ребят, вы все молодцы! Я горжусь каждым из вас и это вселяет в меня надежду, что и я смогу. Благодаря моему напору на этой планете одним заядлым курильщиком стало меньше. И этим я уже горжусь. Маме тоже вэйп дала (на Табексы она не согласна, Карр ее не берет, Гламур тоже курить не хочет, дудит и дудит как паровозик). Говорю - кури хотя бы через раз. Может получится. Короче, это уже дневник не на меня одну, а на всю мою семью, на троих. Просто пишу тут только я. Я смогу! Я это сделаю! Да припудет со мной сила.
Я устала себя гнобить, буду бросать с песней и танцами с бубном.
