Сила воли На пути к лучшему. =)

[Женечка Платонова]

итак день 14.
две недели товарищи!
ну что сказать, все хорошо, состояние в норме, настроение отличное. на улице мороз, а у меня весна
никаких заметных изменений в состоянии здоровья я не заметила, пока. накаты есть.. но вполне терпимые..
вечером на переезд кину заявку

 

[tania-stef]

кикуджиро, у меня тоже ужасная бессонница была.. Прям кошмар. И если учитывать, что я очень люблю спать и вырубаюсь в горизонтальном положении за пару минут, бессонница для меня большая Редкость.. День на десятый прошла вроде.. Сейчас нормально сплю

странно, это у вас с самого начала бессоница? у меня наоборот такая сонливость с первого же дня, а сейчас так вообще и днем и ночью бы спала!

 

[кикуджиро]

итак день 14.
две недели товарищи!
ну что сказать, все хорошо, состояние в норме, настроение отличное. на улице мороз, а у меня весна
никаких заметных изменений в состоянии здоровья я не заметила, пока. накаты есть.. но вполне терпимые..
вечером на переезд кину заявку

МОЛОДЕЧЕК!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ С 2 НЕДЕЛЯМИ!!!! продолжай в том же духе и скоро на счетчике будет красоваться цифра 1400 дней))) Держу за тебя крестики)))

 

[Женечка Платонова]

кикуджиро, спасибо, спасибо приятно если время будет также быстро лететь, то совсем быстро до 1400 дней долетим
как настроение? как спалось?

 

[Женечка Платонова]

странно, это у вас с самого начала бессоница? у меня наоборот такая сонливость с первого же дня, а сейчас так вообще и днем и ночью бы спала!

вот не знай, почему так.. видимо чисто индивидуально у всех.. и суть в том, что днем у меня была сонливость и я спала днем при возможности, а вот по ночам начиналось что то странное..

 

[кикуджиро]

кикуджиро, спасибо, спасибо приятно если время будет также быстро лететь, то совсем быстро до 1400 дней долетим
как настроение? как спалось?

Эххх время... Время... Как же оно неумолимо летит то((( ничего будет рано или позно и 1400 на счетчике и даже больше)) Благо мы уже не курящие))) Настрой супер! Со сном как сказать... вчера в 2 лег)) это уже прогресс)) до этого и в 3 и 4 с копейками укладывался))) Сейчас спортивные нагрузки включил в рацион, думаю со соном проблемы уйдут!!! А в целом нормуль, как будто и не курил никогда)))

 

[Женечка Платонова]

кикуджиро, спорт это решение многих проблем.. я после хорошей тренировки вообще вырубаюсь.. а по утрам рано встаешь?

 

[кикуджиро]

кикуджиро, спорт это решение многих проблем.. я после хорошей тренировки вообще вырубаюсь.. а по утрам рано встаешь?

Считаю спорт наше все, и с включением в жизненный рацион спорта, могут уйти многие проблемы!!!! Ну как не рано, но относительно, сегодня в 7 утра, вчера в 8, обычно с 7 до 9 утра просыпаюсь, в зависимости от дел в офисе, точнее процесса их решения)))

 

[Женечка Платонова]

кикуджиро, попробуй встать пару раз подряд в пять утра, мне кажется бессонница откатит сразу мне кажется у меня от этого все решилось

 

[tania-stef]

ого, 5 утра это жестко!

 

[Женечка Платонова]

ого, 5 утра это жестко!

вообще да мне просто пришлось, зато сон нормализовался после этого

 

[tania-stef]

вообще да мне просто пришлось, зато сон нормализовался после этого

хотя, да, вот вспомнила, я в первый день, в первую ночь скорее после дня некурения к вечеру очень сильно спать захотела, часов в 10 уснула, хотя обычно в 3-4 ночи ложилась, так вот легла рано, но проснулась в 3 ночи и после этого так и не смогла уснуть всю ночь, потом к вечеру я естественно опять спать хотела.. но сейчас что то вообще я все время хочу спать..

 

[Женечка Платонова]

tania-stef, у некоторых вообще сон месяц нормализуется.. если дневники почитать, можно и такое найти

 

[Юнкер]

Поздравляю тебе с новой медалькой!!Молодец!
Как самочувствие ?

 

[Женечка Платонова]

Юнкер, спасибо, в целом отлично все особых изменений не наблюдаю, но и хуже однозначно не стало грязные мысли изредка посещают, но я держусь...

 

[Юнкер]

Юнкер, спасибо, в целом отлично все особых изменений не наблюдаю, но и хуже однозначно не стало грязные мысли изредка посещают, но я держусь...

Держись-держись!!Не подведи!

 

[Женечка Платонова]

Юнкер, просто так интересно, вот сегодня например такой сильный накат был, прям вообще кошмар.. и главное все хорошо, никаких нервов, погода ужасная на улице, холодно очень, ну вообще никаких предпосылок для курения, это вот тебе на.. накрыло я конечно же не стала курить, но мне это совсем не понравилось

 

[tania-stef]

Юнкер, просто так интересно, вот сегодня например такой сильный накат был, прям вообще кошмар.. и главное все хорошо, никаких нервов, погода ужасная на улице, холодно очень, ну вообще никаких предпосылок для курения, это вот тебе на.. накрыло я конечно же не стала курить, но мне это совсем не понравилось

у меня вчера такой накат был.. причем не то чтобы хочу закурить, мозгами понимаю что не хочу, а прям острая нехватка сигареты, *надо надо надо* тихий, но назойливый голосок требует!
потом просто голова разболелась..

 

[Женечка Платонова]

tania-stef, похоже эти накаты еще долго будут...

 

[Юнкер]

tania-stef, похоже эти накаты еще долго будут...

В основном они случаются в первые две-три недели. Дальше лучше. Но сужу по себе. Через 2 недели мне вообще курить не хотелось и накатов не было совсем