Рукотворчество На все руки мастер - 21, старт - 16 января

[Хавронья]

@Хавронья и @Юпиша девочки,а как вы к спорту относитесь?
Я на ребят насмотрелась,тоже начала курс интенсивных тренировок. Трени там по факту минут 15, но пот и пульс шкалит. Плюс разминка, заминка. Это первое видео.

Никак не отношусь. Безногая и безрукая.

 

[Leolev]

Ого наболтали)
Вчера апргрейдил смеситель в ванной. Итог как всегда забыл. Лейка зачётная, проверено! ?️

 

[Дарьюшка]

Никак не отношусь. Безногая и безрукая.

И я))) но я старательная))) хоть попытаться. Лучше чем лежать. Любое повышение активности хорошо

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик. Отчитываюсь сегодня
Бычок растёт
Пришила больше чем 6 бисеринок

 

[Рыжая Бестия]

И я))) но я старательная))) хоть попытаться. Лучше чем лежать. Любое повышение активности хорошо

Где худеют. Мне тоже надо
Я с вами ? а то новогодние меня добили +3кг, к тому от чего хочу похудеть

 

[Дарьюшка]

Всем приветик. Отчитываюсь сегодня
Бычок растёт
Пришила больше чем 6 бисеринок
Посмотреть вложение 1752262

Какая красота первый раз такое вижу. Прям разрыв шаблонов. Бык сила, мощь и злость нежным бисером

 

[Дарьюшка]

Где худеют. Мне тоже надо
Я с вами ? а новогодние меня добили +3кг, к тому от чего хочу похудеть

Туть))) будем попутно делиться опытом. Меня ребята из взлетки заразили Табатой.

Это первое видео,всего 12. Занятие само 15 минут, но из неё выхожу мёртвая. Делала уже 2,встала - вся болю
С утра растяжка была - сейчас нормально

 

[Рыжая Бестия]

Туть))) будем попутно делиться опытом. Меня ребята из взлетки заразили Табатой.

Это первое видео,всего 12. Занятие само 15 минут, но из неё выхожу мёртвая. Делала уже 2,встала - вся болю
С утра растяжка была - сейчас нормально

Мне в марте 45?, а ей походу 20 так скачет ? буду заниматься по своей программе
Когда-то ходила в зал, а сейчас то одно, то другое стопорит.
И конечно же контролировать, что хомячу. Иначе никакой спорт не поможет

 

[Диона]

Ого наболтали)
Вчера апргрейдил смеситель в ванной. Итог как всегда забыл. Лейка зачётная, проверено! ?️
Посмотреть вложение 1752251

Привет!
Это ж отчет?)

 

[Leolev]

Привет!
Это ж отчет?)

Да, отчёт)
Я так всегда ввожу в заблуждение)

 

[Дарьюшка]

по своей программе

А че за программа?

 

[Хавронья]

И я))) но я старательная))) хоть попытаться. Лучше чем лежать. Любое повышение активности хорошо

Меня доводят до машины и возят. Картошку чищу со слезами в три приема. Мои руки и ноги - муж. Летом передвигаюсь сама. Работаю головой. В ней, наверное, есть мозг, т.к. клиенты стройными рядами согласны приходить ко мне домой, где я 24/7.

 

[Диона]

Да, отчёт)
Я так всегда ввожу в заблуждение)

Отметила)

 

[natallja]

Не... я тока проснулась, мне несколько дней надо еще. У мня сегодня трудный день, несколько дней голова раскалывается... сегодня еще на похороны. Туго чота, медленно рисуется, щаз покажу.
Посмотреть вложение 1752134

Всё хорошо будет!

Нашла записи в тетрадях салфетки спицами, можно ими заняться, детство вспомнить. Только деть их некуда.

Точно, поэтому перестала делать салфетки. Фриволите владею, могу вслепую плести, но спросу на них нет, предпочитаю заниматься более практичным рукоделием

 

[natallja]

Всем приветик. Отчитываюсь сегодня
Бычок растёт
Пришила больше чем 6 бисеринок
Посмотреть вложение 1752262

О, бычок вернулся!
Молодец!

 

[Рыжая Бестия]

А че за программа?

А, та, что в зале была с тренером. Там все стандартно. Приседания, отжимания, гантели, выпады +немного йоги доя растяжки

 

[Дарьюшка]

Меня доводят до машины и возят. Картошку чищу со слезами в три приема. Мои руки и ноги - муж. Летом передвигаюсь сама. Работаю головой. В ней, наверное, есть мозг, т.к. клиенты стройными рядами согласны приходить ко мне домой, где я 24/7.

Прости,я не знала
А чем ты занимаешься?

 

[багира черная]

Доброе утро!

Привет, КЭП!
Как настроение?

 

[Дарьюшка]

А, та, что в зале была с тренером. Там все стандартно. Приседания, отжимания, гантели, выпады +немного йоги доя растяжки

А. Мы че то немного забросили, а до этого с сыном играли в Уно, согласно правилам там баллы считаются и плюсуются победителю и полная победа как он набирает 500 баллов.
А это скучновато. Вот мы считали проигравшему баллы и делали упры, пресс, присед, кто что. Польза короче на лицо

 

[Дарьюшка]

Фриволите владею

это вообще волшебство какое-то. Я видела, для меня это вообще китайская грамота.