Табекс Накаты - задолбаты

[~Дэниз~]

Выпей глицин. Его до пяти таблеток за раз можно применять

Спасибо Выпила глицин, валерьянку и прогулялась немного ( у нас мороз -23 сегодня) хотя конечно для ХМАО это не мороз ))

 

[Стоднейбез]

Никогда не думала, что так будет, что может болеть ВСЁ, суставы, все кости и мелкие косточки ломило очень сильно, упало зрение и был сухой надрывный кашель, я первый раз почувствовала где у меня сердце ( потому, что оно переворачивалось в груди), отёки всего и сразу, особенно рук и ног ( держались долго и упорно). Прибавка в весе, и ещё один не очень хороший симптом((( в общем чувствую себя развалиной и очень хочется рыдать ... горько, надрывно в голос.

Не сорвалась до сих пор только по одной простой причине, нет у меня больше такой роскоши, как бездумная трата здоровья. Первый раз жаль себя ни как личность а как тело )) сосуды, нервы и другие части тела ... может это и есть любовь к себе? может она так начинается ?

И это говорит человек, который бросил курить... а что же нам, бросившим или бросающим пить делать?!?...

 

[~Дэниз~]

Как же мне это знакомо. Хорошо что обошлось без жертв и разрушений. У меня доходило до сознательного битья собственных авто. К своему счастью я уже второй год не являюсь наркоманом в состоянии паники, поэтому могу трезво смотреть на вещи и показать всем что происходит на самом деле. Никотин выводится быстро. Но мозг перестраивается далеко не сразу. Особенно если последствия для здоровья пока ещё не фатальны.
Итак приступим к разбору ситуаций. Их немного а именно всего три.
Никотиновая злобная тварь истошно орёт и лупит тебя куда придётся. Оно орёт тебе: немедленно возьми сигарету иначе будет... Подумай, а что будет?
Может вступить в игру добрая тварь: ну всего то одну а потом всё...Но! Вспомни!Именно с этой одной всё и началось когда то давно.
Может подключиться индифферентная тварь. Мол что воля что неволя, всё равно...а если всё равно почему бы и не закурить? Так вот именно потому что всё равно, пусть курит кто-то другой. А мне всё равно. На том свете сигареты не продают.
И все эти твари, суть, разные личины психоактивного вещества вызывающего зависимость. То есть ты, взрослый свободный человек, зависишь, читай, подчиняешься бесцветному маслянистому веществу. Не буду заводить шарманку про наркоманов. Алкашей конченых все видели? Гадкое зрелище. Вот курильщик с большим стажем выглядит так же. Только теми командует бутылка, а этими вонючая бумажная соска.
Есть повод задуматься, не так ли?

Дмитрий спасибо за Ваше сообщение "У меня доходило до сознательного битья собственных авто" слов нет .... пишу и стираю. У нас в городе парк и там вечером не все фонари включают, есть большая проходная зона очень тёмная и страшная... конечно я НИКОГДА даже под дулом пистолета там не ходила ... и тут накат, идут на всех парах в этот парк вечером прям пру на всех парах и думаю ну вот сейчас если хоть какая сука мне хоть слово скажет пристанет УБЬЮ злость такая была мама не горюй ....

Хочу сохранить Ваше сообщение, но не знаю ещё как, очень хорошо описали никотинового монстра, двоих я уже знаю ( который орёт и который уговаривает).... очень надеюсь, что третий не придёт ( как вспомню Алёнушку или Василису из сказки " что воля, что не воля всё равно" дурно становится) ....

 

[~Дэниз~]

И это говорит человек, который бросил курить... а что же нам, бросившим или бросающим пить делать?!?...

Я не пью 24 годя от слова совсем с эи всё легко было ...может потому что была молодая, моральные принципы сработали )))))напилась и проснулась хрен знает где и с кем, после этого нини, как закодировали сейчас конечно смешно а тогда было оойй какне до смеха

 

[nachtigal]

Я не пью 24 годя от слова совсем с эи всё легко было ...может потому что была молодая, моральные принципы сработали )))))напилась и проснулась хрен знает где и с кем, после этого нини, как закодировали сейчас конечно смешно а тогда было оойй какне до смеха

+1)))c 2000

 

[~Дэниз~]

Большой стаж курения, возраст от 40 - 50 + делимся опытом улучшения здоровья!

Antonio from Omsk, если нужна помощь обращайся в приёмное отделение скорой помощи. Жми на машину у меня в подписи.

ne-kurim.ru

Вот оно, нужно работать над умением быстро переключаться супер супер!!!

 

[~Дэниз~]

А какая разница?
Но - если хотите мое мнение - это настроение.
Это в Вашей голове. Не в теле.
И это проходит, если переключить мозг. На что угодно. На секс, на чтение, на гуляние, на еду...без разницы. Проходит!
Плавали, знаем)))

 

[nachtigal]

 

[Mish_ka]

@~Дэниз~, Мариночка,привет!
Поздравляю с 60-ю днями свободы!
Ты очень большая молодчина!!!
А вот нервишки нужно беречь!
Пей успокоительное обязательно, т.к. на психе срыв гарантирован.
А если ты будешь пребывать в добром расположении духа,то и накаты тебя оставят. От слова СОВСЕМ.
При накатах, отвлекайся. Пиши на форуме,запишись в команду.
Не ходи голодной,если есть возможность, побольше спи.
И главное-помни,что ты уже СВОБОДНА!!!!!
И ещё, если хочется поплакать,пожалеть себя-поплачь,можно даже пореветь белугой,да даже поорать! А почему бы и нет? (Только, конечно,не на кого-то, а просто так)
Потом выпить успокоительного и порадоваться тому,что ты уже сэкономила несколько тысяч,не покупая сигареты. И пойти купить себе -любимой что-нибудь вкусненькое или полезненькое!!!!
Ну ты же заслужила!!!!
60-юбилей!!!!

 

[nachtigal]

@Mish_ka, Светочка!!!!!
Я тебе рада!!!
Жду жду,а тебя не видно))

 

[Mish_ka]

@nachtigal Леночка,привет,моя хорошая!!!!

 

[Mish_ka]

@Mish_ka, Светочка!!!!!
Я тебе рада!!!
Жду жду,а тебя не видно))

Я тоже очень рада,соскучилась!!!!

 

[Дмитрий Королёв]

Дмитрий спасибо за Ваше сообщение "У меня доходило до сознательного битья собственных авто" слов нет .... пишу и стираю. У нас в городе парк и там вечером не все фонари включают, есть большая проходная зона очень тёмная и страшная... конечно я НИКОГДА даже под дулом пистолета там не ходила ... и тут накат, идут на всех парах в этот парк вечером прям пру на всех парах и думаю ну вот сейчас если хоть какая сука мне хоть слово скажет пристанет УБЬЮзлость такая была мама не горюй ....

Хочу сохранить Ваше сообщение, но не знаю ещё как, очень хорошо описали никотинового монстра, двоих я уже знаю ( который орёт и который уговаривает).... очень надеюсь, что третий не придёт ( как вспомню Алёнушку или Василису из сказки " что воля, что не воля всё равно" дурно становится) ....

На вы здесь не принято Марин. Тут как в столовой, бане и у паталогоанатома, все равны и все с одной проблемой. Проблемой отчаяния в обретении свободы. Сообщение моё никуда не денется оно так и будет здесь, в твоём дневнике. Позволю себе дать ещё несколько рекомендаций.
Первая ошибка неудачливого бросальщика.
Зависть. Зависть к курильщику. "Блин, по кайфу ему щас сигаретку, под кофе, ништяк ему"... И всё. Пошёл обратный отсчёт к возврату в родной свинарник.
Ты завидуешь смертельно больному? Сидельцу в тюрьме? Нет конечно. А курильщик это смертельно больной сиделец
Заменяем чувство зависти чувством жалости.

Вторая ошибка неудачливого бросальщика.
Жалость к себе. Вот им можно, а мне нельзя, а чо я хуже их? Так себя жалко, несчастного.
И снова пошёл обратный отсчёт по возвращению...

Третья ошибка. Заменители.
Жвачка, спрей, еда..
Карр писал на эту тему так: Тебе нужен заменитель гриппа когда ты выздоровел?
Нет.
Но грипп не был твоим другом и напарником столько лет. То есть отказываясь от друга ты приносишь жертву.
Я жертвую, значит надо себя наградить. Фокус в том что жертвы нет! Ты освободишься из тюрьмы. Ты убиваешь своего злобного тюремщика и уходишь на свободу! Соответственно заменитель не нужен.

Четвёртая ошибка. Ожидание момента когда желание курить пройдёт. Оно не пройдёт пока ты не понял основные мысли методики. У этого забега нет финиша. Это не спринт. Пробежал сто метров, прибежал к финишной ленте и ты некурящий. Нет. Это неспешная прогулка с удовольствием. С удовольствием человека который освободился от тюремного заключения и смертельной болезни. Ты должен был покупать сигареты и курить их. А теперь ты свободен.

Прочесть, не значит понять.

Понять, не значит принять.

Принять, не значит применить к своему курению.

А принять необходимо иначе снова рухнешь в этот вонючий, гнилой зиндан.
. .

 

[1.Елена]

@~Дэниз~ Марина Как самочувствие!?

 

[1.Елена]

Я тоже очень рада,соскучилась!!!!

@Mish_ka И я соскучилась Светочка ) Только сплю в это время

 

[~Дэниз~]

Всем привет сегодня 61 день)) я только проснулась и не выспалась просто жопа и рыдать у нас 14:30 настроения нет, через час придут внуки, а меня всё бесит и бесит думаю, что у меня ещё такое состояние, что у меня ПМС смешался с накатом и нервозом и я застряла задержка два дня... прижала мужа, маму обидела очень злая на себя, пошла пить валерьянку и съем таблетку табекса ...

 

[Дмитрий Королёв]

Всем привет сегодня 61 день)) я только проснулась и не выспалась просто жопа и рыдать у нас 14:30 настроения нет, через час придут внуки, а меня всё бесит и бесит думаю, что у меня ещё такое состояние, что у меня ПМС смешался с накатом и нервозом и я застряла задержка два дня... прижала мужа, маму обидела очень злая на себя, пошла пить валерьянку и съем таблетку табекса ...

Злиться на себя а тем более на близких, более чем глупо. Злиться надо на сигареты, которые тебя загнали в такое состояние. Ты сама по себе, сигареты сами по себе. И стоят они в одном ряду с водкой и героином. Отстранись от ситуации. Никотиновая тварь, твой личный враг, сейчас твоими стараниями, заметь! находится в клетке. Ты её туда загнала а она подыхает с голоду. И очень хочет чтобы ты поступила так как надо ей. Она хочет твоей смерти. Это не пафос. Это жизненная реалия.

 

[nachtigal]

Всем привет сегодня 61 день)) я только проснулась и не выспалась просто жопа и рыдать у нас 14:30 настроения нет, через час придут внуки, а меня всё бесит и бесит думаю, что у меня ещё такое состояние, что у меня ПМС смешался с накатом и нервозом и я застряла задержка два дня... прижала мужа, маму обидела очень злая на себя, пошла пить валерьянку и съем таблетку табекса ...

Привет,красотка)))
Улыбнись !!!
Желаю тебе хорошего настроения!!!

 

[nachtigal]

@~Дэниз~, начинай гордиться собой.
У тебя есть мама,муж,дети,внуки.
Жизнь прекрасна и удивительна!!!

 

[~Дэниз~]

Злиться на себя а тем более на близких, более чем глупо. Злиться надо на сигареты, которые тебя загнали в такое состояние. Ты сама по себе, сигареты сами по себе. И стоят они в одном ряду с водкой и героином. Отстранись от ситуации. Никотиновая тварь, твой личный враг, сейчас твоими стараниями, заметь! находится в клетке. Ты её туда загнала а она подыхает с голоду. И очень хочет чтобы ты поступила так как надо ей. Она хочет твоей смерти. Это не пафос. Это жизненная реалия.
Посмотреть вложение 1381737

Злиться на себя а тем более на близких, более чем глупо

Это точно... Сижу сейчас и мысли такие " можно же и не курить всё время, можно только иногда для удовольствия как Лора ( моя сестра) хочет курит, хочет не курит (в отпуске например или за приятным разговором). Конечно мне ещё очень хочется ныть, может попробовать послать этотсукино желание куда подальше, со всей злостью? Послала ))) короче сегодня буду посылать все накаты, желания покурить НАХ.... и не вступать в полемику с никотиновым монстром.