Иглорефлексотерапия Немножко поддержите меня...

[Ксюш@]

А мы так:

 

[Лариса Сергеевна]

Добрый вечер всем, кто меня поддерживает! Отчитываюсь о прошедшем дне: спала ночью очень плохо, что неудивительно, утром болела голова. И вот поймала себя на том, что завела машину и прикуриваю сигарету ! Сработало три фактора - еще не проснулась толком, больная голова и давняя привычка покурить, пока двигатель прогревается. Немедленно бросила сигарету, когда осознала, что я делаю, но успела пару затяжек сделать. Самое забавное - не почувствовала вообще никакого вкуса, и не хотелось курить-то совсем.
На работе день прошел замечательно - работы много, некогда страдать, но, с другой стороны, было время и чаек попить, и книжку почитать. Еще раз порадовалась, как мне повезло с коллективом - в офисе никто не курит. Хотя пару раз на меня подышали табачным запахом, бр-р-р-р... Но никак не открывается толком обоняние, то ли нос заложило, то ли иголки действуют, их вытащить можно только в четверг.

 

[Julia235]

не почувствовала вообще никакого вкуса, и не хотелось курить-то совсем.

Да это не важно, Лариса Сергеевна, почувствовали вкус или нет. Небольшую дозу никотина успели получить, значит, потребуется следующая. Вы уж старайтесь себя контролировать, хоть это и тяжело. Удачи вам.

 

[Лариса Сергеевна]

Стараюсь избавляться от привычек, сегодня на балкон вечером вообще еще не выходила, на работе всего пару раз на крылечко вышла. Леденцы и жвачка слишком сладкие, купила нашу местную жвачку, делают из смолы хвойных деревьев, она не приторная, можно долго жевать.

 

[Ксюш@]

Стараюсь избавляться от привычек, сегодня на балкон вечером вообще еще не выходила

Лариса Сергеевна, балкон здесь ни при чем!
Откуда в машине сигареты?
Выбросить и немедленно, чтобы не было соблазна.
Сигареты с балкона тоже выбросить!
А после этого продолжаем не курить!!!

 

[Cucu_la_Praline]

Сработало три фактора - еще не проснулась толком, больная голова и давняя привычка покурить, пока двигатель прогревается.

Пц, для меня это тоже тяжко, особенно в самые первые дни, начинаю в салоне все салфеточками протирать - прибираться даже с утра пораньше, пока греется, такое ощущение,что вот именно в этот момент просто необходимо покурить

 

[Ксюш@]

Пц, для меня это тоже тяжко, особенно в самые первые дни, начинаю в салоне все салфеточками протирать - прибираться даже с утра пораньше, пока греется, такое ощущение,что вот именно в этот момент просто необходимо покурить

Зато в салоне чисто будет всегда.

 

[Cucu_la_Praline]

Лариса Сергеевна, балкон здесь ни при чем!
Откуда в машине сигареты?
Выбросить и немедленно, чтобы не было соблазна.
Сигареты с балкона тоже выбросить!
А после этого продолжаем не курить!!!

Я как решение приняла, сразу отдала и остатки пачки и всю свою кучу зажигалок знакомым И всем сказала,что мне даже не думали давать))

 

[Ксюш@]

Я как решение приняла, сразу отдала и остатки пачки и всю свою кучу зажигалок знакомым И всем сказала,что мне даже не думали давать))

Правильно сделала!

 

[Лариса Сергеевна]

Сигареты лежат в сумке - это мой бзик. В предыдущие бросания выкидывала сигареты, но не могла долго выдерживать - бродила по дому, шла в гости, обязательно встречалась с курящим знакомым, брала у него сигарету, долго ругала себя за то, что хожу побираюсь табаком, и опять начинала курить. Так что нынче сигареты у меня лежат, для меня важно, что вот они - руку протяни и возьми, а я не буду брать, не хочу. Утренний срыв проанализировала тут же, уже переложила сигареты в отдельный кошелек, чтобы под руку не попадались.

 

[Cucu_la_Praline]

Так что нынче сигареты у меня лежат, для меня важно, что вот они - руку протяни и возьми, а я не буду брать, не хочу.

Не, это бы было слишком жесткое испытание для моей силы воли Может, попозже и наплевать будет, а пока мне только сильней захочется)

 

[Julia235]

Сигареты лежат в сумке - это мой бзик. В предыдущие бросания выкидывала сигареты, но не могла долго выдерживать - бродила по дому, шла в гости, обязательно встречалась с курящим знакомым, брала у него сигарету, долго ругала себя за то, что хожу побираюсь табаком, и опять начинала курить. Так что нынче сигареты у меня лежат, для меня важно, что вот они - руку протяни и возьми, а я не буду брать, не хочу. Утренний срыв проанализировала тут же, уже переложила сигареты в отдельный кошелек, чтобы под руку не попадались.

Наличие или отсутствие сигарет не принципиально. У меня дома навалом сигарет было, когда я затеялась бросать. Пять дней колбасило, и ни разу даже в голову не пришло взять сигарету. Вот она, валяется, и зачем мне ее брать, если я решила этого не делать. У меня просто все было.

 

[Лариса Сергеевна]

Насколько я себя знаю, достаточно будет 5 дней, и сигареты отправятся на помойку, где им самое место. Но пока смотрю на них и приговариваю: "Это вас коровьей мочой сдабривают, чтобы я побольше курила? Шиш вам!".

 

[ishtargirl]

Лариса Сергеевна, привет! От всей души желаю успехов в таком прекрасном начинании!

 

[Лариса Сергеевна]

Мне сказали: "3 дня выдержишь, дальше без проблем пойдет". Теперь сижу гадаю, 3 дня вроде еще не прошло, утром два раза затянулась, получается, нос заложен, ни фига не чувствую, да еще голова болит, собака. Надеюсь, завтра будет лучше, чем сегодня.
Больше всего я страдаю из-за того, что голову нельзя помыть до четверга, так же, как и уши. Завтра то ли шарфик на голову накрутить, то ли шляпку надеть? Шляпка с джинсами не пойдет, наряжаться надо, туфли-колготки, бусы, клипсы, нервов моих не хватит....

 

[Дед Кондрат]

Сигареты лежат в сумке - это мой бзик.

Аналогично. Они есть - я управляю ситуацией, хочу - курю, не хочу - не курю. Нет сигарет - и вот я уже ситуацией не управляю, паника, стресс.
У меня дома, на работе, в дверке машины пачки лежали недели две-три. Дома и сейчас блок валяется, ну а на работе народ ес-сно приватизировал под лозунгом: заводы - рабочим, землю - крестьянам, сигареты - добросовестным курильщикам, а не жлобам, у которых оне всё-равно испортятся .

Пиарю. Хозяйка, правда, в загуле на даче и неизвестно когда появится. Но тут приветливо .

спала ночью очень плохо...

Бессонница после отказа от сигарет

 

[Лариса Сергеевна]

Пошли четвертые сутки некурения, сон немного улучшился, курить не тянуло. Мой шеф, узнав, что я бросаю, дал задание снабженцу купить мне что-нибудь вкусное-деликатесное-отвлекающее, и несколько раз повторил: "Лариса Сергеевна, на вас вся страна смотрит!". Страна не смотрит, страна читает и поддерживает.
Честно говоря, не ожидала, что так легко буду бросать, после 35 лет курения. Давно надо было сходить к тибетологу, у нас тут их много, причем настоящие тибетцы, через переводчика общаются. Еще играет роль то, что дома и на работе не сталкиваюсь с курящими. На прежней работе мы прямо в кабинете вдвоем дымили, одежда воняла, нет слов.

 

[Julia235]

Ваш шеф классный дядька.

 

[жеНЮРА]

И Я ХОЧУ ЧТОБЫ У МЕНЯ БЫЛ ТАКОЙ ШЕФ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Julia235]

И Я ХОЧУ ЧТОБЫ У МЕНЯ БЫЛ ТАКОЙ ШЕФ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Все хотят. Я вот не работаю, но тоже хочу такого шефа.