Новенькую принимайте:))

[Красотулина]

Стаж курения
26
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20
Зачем решили бросить
Проблемы со здоровьем
Сердце, давление, вечная усталость и вялость
Чувствую себя развалюхой в 39 лет
Причины отказа от курения
Хочу быть свободной, хочу дышать чисто, хочу доказать себе, что я смогу!!
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Гомеопатия, пластырь Никоретте
Причины прошлых неудач
Недостаток силы воли.. "Я только одну.."
Сейчас бросаю с помощью
Пока сила воли, но если почувствую, что не справляюсь, добавлю всеми тут любимый Табэкс.. Хотя не знаю, не верю в его эффективность.. Думаю, это плацебо
Ну и немного от себя, а лучше много
Боюсь.. Что не справлюсь.. что не хватит силы воли.. Третий день садо-мазо занимаюсь... В среду не курила полдня, вечером сорвалась, в четверг держалась целый день, дома опять - ритуалы.. 3 сигареты.. Сегодня третий раз первый день ((

 

[anvik]

Добро пожаловать.

 

[Artemida]

Стаж курения
26
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20
Зачем решили бросить
Проблемы со здоровьем
Сердце, давление, вечная усталость и вялость
Чувствую себя развалюхой в 39 лет
Причины отказа от курения
Хочу быть свободной, хочу дышать чисто, хочу доказать себе, что я смогу!!
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Гомеопатия, пластырь Никоретте
Причины прошлых неудач
Недостаток силы воли.. "Я только одну.."
Сейчас бросаю с помощью
Пока сила воли, но если почувствую, что не справляюсь, добавлю всеми тут любимый Табэкс.. Хотя не знаю, не верю в его эффективность.. Думаю, это плацебо
Ну и немного от себя, а лучше много
Боюсь.. Что не справлюсь.. что не хватит силы воли.. Третий день садо-мазо занимаюсь... В среду не курила полдня, вечером сорвалась, в четверг держалась целый день, дома опять - ритуалы.. 3 сигареты.. Сегодня третий раз первый день ((

ой ой, если с сердцем проблемы то надо срочно завязывать !
и лучше с табексом сразу раз такие качели
в любом случае удачи!

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

 

[багира черная]

Если третий раз первый день, то подключи табекс, с ним можно 5 дней курить, он накопительного действия, зачем себя так мучить?

 

[Анхен]

любимый Табэкс.. Хотя не знаю, не верю в его эффективность.. Думаю, это плацебо

Нет,не плацебо,а реальная помощь курильщикам! С ним бросать как то веселее!! Впрочем,у всех по разному! Удачи и терпения!!

 

[Lori]

Анхен, Ты уже здесь?

 

[Ромка - 77]

Красотулина,

 

[Кицунэ]

Вееееллкам
Конечно мнений на форуме много, путь у каждого свой, да и мой положительный опыт пока мал, так как в процессе, но мне табекс помогает в данным момент действительно

 

[Красотулина]

Нет,не плацебо,а реальная помощь курильщикам! С ним бросать как то веселее!! Впрочем,у всех по разному! Удачи и терпения!!

Значит, куплю. Лишним не будет)) Спасибо.

 

[Красотулина]

Вееееллкам
Конечно мнений на форуме много, путь у каждого свой, да и мой положительный опыт пока мал, так как в процессе, но мне табекс помогает в данным момент действительно

Это здорово)) с другой стороны, ты не знаешь как бы было без табекса, может так же))
но раз помогает - значит надо брать))

 

[Красотулина]

Красотулина,

Спасибо, хочу задержаться тут до полного выздоровления!!

 

[Анхен]

Анхен, Ты уже здесь?

Опоздал!!! Стареешь,Лорик!!

 

[Красотулина]

Если третий раз первый день, то подключи табекс, с ним можно 5 дней курить, он накопительного действия, зачем себя так мучить?

Да, решила, что куплю.. Мне не нравится, что "можно курить".. мне нельзя такую индульгенцию давать((

 

[Красотулина]

Добро пожаловать.

Спасибо, очень актуально!! Пятой точкой на данной момент я стою почти ко всем аспектам моей жизни(( Рааазззвораачиваемся!))

 

[Диман_1973]

26

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Кицунэ]

Это здорово)) с другой стороны, ты не знаешь как бы было без табекса, может так же))
но раз помогает - значит надо брать))

Не как раз с табексом первый раз, я та еще "качелина", и никогда дольше 2-5 дней не держалась((( сейчас все по другому...ттттт что б не сглазить

 

[luna34rus]

Красотулина, привет и добро пожаловать в наш клан!
Наверно больше 50% людей на форуме бросили именно с Табексом. (Я, кстати, не исключение)
А мой муж спустя год, говорит что вообще не собирался бросать, думал попить 2-3 дня Табекс, чтобы я отвязалась.... и вот уже год за спиной)))
Так что рекомендую.
Ну и удачи, жить без сигарет намного проще и комфортнее!

 

[Бурмистрова Ольга]

Пока сила воли, но если почувствую, что не справляюсь, добавлю всеми тут любимый Табэкс.. Хотя не знаю, не верю в его эффективность.. Думаю, это плацебо

Реально работает! Проверено на себе!!!

Да, решила, что куплю.. Мне не нравится, что "можно курить".. мне нельзя такую индульгенцию давать((

Не переживай, на второй день уже не хочется курить. Слишком "не вкусно"! Я выкурила сигарет 5, и то до половины. А на третий день и вовсе не стала! А зачем если удовольствия никакого?

 

[Красотулина]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Спасибо, я читала тебя уже в других дневниках. Посмотрю на выходных. Спасибо.