Никоретте Ну вот и я с вами! 1-ый день...

[Катька]

Panka2014, aleksejbor,

Ух ты как классно!

 

[Леха_бор]

Миланночка, я сорвался опять, выкурил уже 4 сигареты (на работе просто нервотрёпка была). Настрой куда то исчез уже. Я так всех поддерживал на форуме и сам опять вниз свалился. Теперь не заю что мне делать, табекс мне помогает но не в критических ситуациях. Желание бросать улетучивается с каждой сигаретой. Не повторяй моей ошибки не бери эту гадость в рот. Даже не знаю что с форумом делать бросать или продолжать или курить или снова завязывать! Просто жуть. Вчера избавился от двух пачек-сегодня третью купил. Задница да и только!

 

[Миланна]

aleksejbor, ты с ума сошёл!!! Ну зачееем???
Ну у тебя столько же дней уже было.....Не вздумай уходить!!! Слышишь???!!! НУ всё! Выкурил и успокойся, продолжай дальше!
Я не верю, что никотиновый монстр тебя победил окончательно!
Ты сможешь. Только не опускай руки и не делай трагедии из-за четырёх сигарет. Хорошо?

 

[Леха_бор]

aleksejbor, ты с ума сошёл!!! Ну зачееем???
Ну у тебя столько же дней уже было.....Не вздумай уходить!!! Слышишь???!!! НУ всё! Выкурил и успокойся, продолжай дальше!
Я не верю, что никотиновый монстр тебя победил окончательно!
Ты сможешь. Только не опускай руки и не делай трагедии из-за четырёх сигарет. Хорошо?

Слышу, слышу. Как скажешь не уйду! Сначала сложно начинать, считай заново. Уже тянет курить-но хорошо я не пойду курить постараюсь отвлекаться на форуме. Это как ты назвала никотиновый монстр напал на меня и съедает изнутри. Но я снова решил дать ему бой только на этот раз счётчик ставить пока не буду. Неделю назад была такая же фигня что и сегодня. Опять 4 сигреты!!!! Я не сдамся просто так без боя!!! Чай наведу себе и леденцы пососу. Я превращаюсь в несистематического курильщика.

 

[Миланна]

Сначала сложно начинать, считай заново

НУ у тебя сейчас не сначала...ты ж не неделю смолил. Ты пойми, что как-то надо перетерпеть накаты...они у всех, особенно с большим стажем...Как-то мозги настроить.....Может тебе Карра послушать аудио? Мне так нравится как он говорит - я прям балдю))) Хотя может не со всеми его утверждениями согласна, но, возможно, когда тяги не будет, может и соглашусь))
Ты Табекс как-то нерегулярно пил....это тоже наверное неправильно....Хотя не знаю можно ли тебе начинать его с самого начала строго по схеме без отступлений? Ну неужели хочешь быть таким

или таким

(вот твои 4 сигареты)???
Знаю, что не хочешь, поэтому ты здесь. Не сдавайся - всё получится! Обязательно получится, но нужно приложить немного усилий и промытый мозг))

 

[zalik]

НУ у тебя сейчас не сначала...ты ж не неделю смолил. Ты пойми, что как-то надо перетерпеть накаты...они у всех, особенно с большим стажем...Как-то мозги настроить.....Может тебе Карра послушать аудио? Мне так нравится как он говорит - я прям балдю))) Хотя может не со всеми его утверждениями согласна, но, возможно, когда тяги не будет, может и соглашусь))
Ты Табекс как-то нерегулярно пил....это тоже наверное неправильно....Хотя не знаю можно ли тебе начинать его с самого начала строго по схеме без отступлений? Ну неужели хочешь быть таким

или таким

(вот твои 4 сигареты)???
Знаю, что не хочешь, поэтому ты здесь. Не сдавайся - всё получится! Обязательно получится, но нужно приложить немного усилий и промытый мозг))

Если б меня так уговаривали, я б даж не смотрел на сигареты!!!! aleksejbor,

 

[Леха_бор]

Обязательно получится, но нужно приложить немного усилий и промытый

Спасибо большущее!!!!Кайфа не получил так как табекс выпил перед этим, и всё случилось в районе обеда как и неделю назад.

 

[Леха_бор]

Если б меня так уговаривали, я б даж не смотрел на сигареты!!!

Я уже не смотрю!!!!хоть и тянет немного

 

[Миланна]

Спасибо большущее!!!!Кайфа не получил так как табекс выпил перед этим, и всё случилось в районе обеда как и неделю назад.

aleksejbor, ничего страшного - забудь как страшный сон))

 

[zalik]

Я уже не смотрю!!!!хоть и тянет немного

Держись давай! Перечитай Аллена Карра! Все время держи перед глазами образ и слова предсмертные ковбоя Мальборо!!! Видел видео? Если нет - поищи!

 

[zalik]

aleksejbor, сейчас найду в другом дневнике, не знаю, читал ты или нет

 

[Леха_бор]

Карра читал

 

[zalik]

aleksejbor, вот, это настоящая моя история, это было 7 лет назад:
У меня дед умер от рака легких. Курил. 6 месяцев и все - нету Последний месяц ходил с баночкой, потому что постоянно кашлял и надо было сплевывать свои легкие. Ему кололи только обезболивающее, потому как не поддался рак лечению, а он плакал и спрашивал - почему только обезбаливаете, а не лечите?

 

[zalik]

aleksejbor, Что значит читал??? Я его каждый день перечитываю, последнюю главу где все рекомендации собраны. Каждое утро смотрю видео по его книге, на ютюбе есть. Как-то так!!!

 

[Леха_бор]

Последний месяц ходил с баночкой, потому что постоянно кашлял и надо было сплевывать свои легкие.

Это очень страшно! Но это не мотивация для меня, я об этом не думаю! Мотив для меня это поддержка и хорошее настроение, которым меня уже наградили на форуме.

 

[Романски]

Миланна, доброго дня. Как ощущения, самочувствие, как вообще день проходит?

 

[Леха_бор]

Я его каждый день перечитываю, последнюю главу где все рекомендации собраны.

Ты говоришь убедительно. Начну читать завтра.

 

[Миланна]

Романски, добрый день! Ничего, потихоньку)) Вроде спокойный день, без особых напрягов
Иду к тебе в гости))

 

[Романски]

Миланна, спокойствие это хорошо) жду)

 

[zalik]

Это очень страшно! Но это не мотивация для меня, я об этом не думаю! Мотив для меня это поддержка и хорошее настроение, которым меня уже наградили на форуме.

А вот зря не думаешь об этом! Когда будет очередной приступ, когда будут трястись руки от желания закурить, пытайся вернусь себе возможность мыслить и спрашивай себя-хочешь сдохнуть на 15 лет раньше - вперед. Кури. Просто тебе уже 2 раза не помогла твоя методика - надо что-то менять. Делать выводы!