Очищение

[Эндрю]

Очень интересный дневник, я весь прочитала. Эндрю, ты молодец что продолжаешь бороться. Уверенна, что после стольких испытаний, теперь то точно все получится, насовсем и навсегда. Ну и - с неделькой тебя!)

Спасибо.

 

[Эндрю]

8-й день. Сложно и плохо.

 

[A77lex]

8-й день. Сложно и плохо

перетерпится.

 

[Тореадор]

8-й день. Сложно и плохо.

Все нормально ты молодец, надо идти до конца.

 

[Тореадор]

@Эндрю, как твои дела?

 

[Эндрю]

Перезагружаюсь

 

[Эндрю]

Я попал в ту же ситуацию, которую не смог преодолеть в прошлый раз. На этот раз тоже не получилось. Но я почти сразу начинаю новую попытку. И в следующий раз ее преодолею.

 

[Анна Ли]

@Эндрю, конечно преодолеешь. Ставь счётчик некурения. Пиши что происходит. Потанцуй на потолке. Спой гимн глубоководной совы. Поговори с гуманоидами в кладовке. Приготовь мясной торт. Собери робота из спичек. Ты так много еще не сделал в этой жизни, что о сигаретах думать некогда же.

 

[Эндрю]

@Эндрю, конечно преодолеешь. Ставь счётчик некурения. Пиши что происходит. Потанцуй на потолке. Спой гимн глубоководной совы. Поговори с гуманоидами в кладовке. Приготовь мясной торт. Собери робота из спичек. Ты так много еще не сделал в этой жизни, что о сигаретах думать некогда же.

Это точно! Спасибо!

 

[Ана Банана]

@Эндрю, а я скучала и очень рада, что ты появился......Ты не волнуйся,ничего страшного не произошло...Я с тобой и я в тебя верю

 

[Эндрю]

@Эндрю, а я скучала и очень рада, что ты появился......Ты не волнуйся,ничего страшного не произошло...Я с тобой и я в тебя верю

Спасибо, Аня!

 

[A77lex]

очень рада, что ты появился

а мне хоть и импонирует твой, Эндрю, образ мышления, но лучше бы ты здесь не появлялся.

 

[Эндрю]

а мне хоть и импонирует твой, Эндрю, образ мышления, но лучше бы ты здесь не появлялся.

Придётся появляться... Ты ведь тоже здесь появляешься, хотя мне до тебя как до Луны. И как решили в тот раз, лучше отписывать, даже когда, казалось бы, всё давно позади. Может, пару лет похожу. В конце концов, нужно вернуть кармический долг - начинающим=)

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Ну что, гложат меня сомнения... Представляю ближайшие дни без курения - кажется, будто будет уныло... Что появится пустота. Пропадет важная психологическая отдушина. Сейчас могу пойти - получить кайф от сигареты. А тогда не смогу. Сейчас могу пойти - отвлечься с сигаретой. Или перед чем-нибудь интересным, покурить, потом насладиться интересным.

Вообще странно, но в сигаретах есть какой-то сильный психологический фактор. Например, перед чем-нибудь приятным тянет посидеть, покурить в предвкушении... И кажется, что после сигареты приятное станет еще приятнее... Хотя ведь это не так. Но сигареты перед приятным кажется такой желанной и приятной... Вот так курение как бы примазывается к приятному, чтобы потом ассоциироваться с ним...

Когда представляю день без сигарет, он представляется каким-то более трезвым. Все недостатки, все неприятное в жизни будет ощущаться сильнее. А сигареты, выходит, заглушают это неприятное. Станет больше свободного времени... не так уж и много за день, минут 40-50 для меня. Но субъективно кажется, что оочень много. И что же я буду делать? Будто заполнить нечем...

Или. И как же ты будешь, ведь придется больше работать без перерывов. Будто нельзя сделать перерыв без сигареты. Но ведь без сигареты будет неинтересно. Мда.

Никак не решусь. И что же, это будет последняя сигарета? На всю жизнь? Ты же изменишь всю свою жизнь, это же страшно. Да, страшно. Хотя понимаю, что страх временный. Всегда страшно что-то кардинально менять в своей жизни.

все очень точно описано=прям про меня

 

[Эндрю]

все очень точно описано=прям про меня

Законы вселенной универсальны=) О, так получилось, что мы одновременно бросаем. Здорово!

 

[Эндрю]

все очень точно описано=прям про меня

Давай делиться своими страхами и сомнениями. Тогда они испаряются=)

 

[Тореадор]

@Эндрю, страхи не испаряются они забываются.Это как хроническое заболевание, протекает медленно и вяло до очередного обострения, именно так я отношусь к курению, я болен но очень хочу выздороветь.

 

[Эндрю]

@Эндрю, страхи не испаряются они забываются.Это как хроническое заболевание, протекает медленно и вяло до очередного обострения, именно так я отношусь к курению, я болен но очень хочу выздороветь.

Когда выписываешь страхи, когда выводишь их на свет божий сознания, они теряют всю свою убедительность. Так их третировать можно регулярно.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

классно.будем за компанию бросать.Даже веселее мне стало.А то муж ни в какую не хочет даже думать бросать.И как тут устоишь=этот запах дыма да и сигареты доступны когда муж дома.Ой чувствую нелегко мне придется

 

[Эндрю]

классно.будем за компанию бросать.Даже веселее мне стало.А то муж ни в какую не хочет даже думать бросать.И как тут устоишь=этот запах дыма да и сигареты доступны когда муж дома.Ой чувствую нелегко мне придется

Не знаю. Меня на любых сроках, почему-то, совершенно не трогает запах курящих. Просто воспринимай его отстранённо... Хотя если близкий человек курит, да ещё смакует... Главное тут, по-моему, психология: он всем своим видом показывает, что курить - не так уж плохо... Попроси его курить не при тебе.