Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Оповещение сработало?

 

[Re-Rina]

Просто ,первую недельку вы настраиваетесь и убираете все ,а те кто привыкшие так питаться без круп и тд

да почему так правила-то составлены? тут без поллитра не разберешься! Если написано, что с 13.07 жиросжигательная бомба и исключаем такие-то продукты, а жиры добавляем... то как понять, что мы все это делаем с 5-го числа?

 

[Игорчик]

Оповещение сработало?☝

У меня да.

 

[Zaйcom]

Спойлер

@ЗеленыйЧай

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна,

@svetlyc

@Snannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@kinolapka

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

Катрэ

Helen hrd@

@Zaйcom

Рыжая Бестия

@Kisa

Ольхен

@Re-Rina

Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

Леди и джентельмены ?завтра старт !
Сделайте замеры своих окружностей ,вес и запишите это все ,настраиваемся на позитив ,пользу и получение положительных эмоций

Есть капитан!

 

[Metallic]

да почему так правила-то составлены? тут без поллитра не разберешься! Если написано, что с 13.07 жиросжигательная бомба и исключаем такие-то продукты, а жиры добавляем... то как понять, что мы все это делаем с 5-го числа?

Специально для вас ?я перепишу с завтра ,устроит??
Мы худеть пришли или капризничать ?
У нас есть допустимые вкусняги (черный шоколад от 85% и выше ,арахисовая паста )
Первую неделю я делал для новичков ,чтоб вы успели адаптироваться ,а вкусняги со 2ой недели убираем .

 

[I_R_I_N_A_09]

Как только зп дадут, так я и куплю ?

Оксан, ты с нами))) я рада ?

 

[OkSon]

Оксан, ты с нами))) я рада ?

Ага, ну я так, осторожненько?

 

[Metallic]

да почему так правила-то составлены? тут без поллитра не разберешься! Если написано, что с 13.07 жиросжигательная бомба и исключаем такие-то продукты, а жиры добавляем... то как понять, что мы все это делаем с 5-го числа?

Может не совсем корректно составлено ,это мой 1й марафон ,в след.раз я учту все пожелания ,просьбы ,жалобы ?
Ваш звонок очень важен для нас?

 

[OkSon]

Я скачала приложение, посчитала сьеденое...ну вообщем я по верной дороге иду...завтра попробую взвесить, для меня это в новинку, пока интересненько...

 

[Зелёныйчай]

@Вальжына мы здесь

 

[Вальжына]

@Вальжына мы здесь

Ура! И я здесь!)) Запишите меня пжста!

 

[Вальжына]

О! Бульбашик! @Metallic ты тут главный что ли?

 

[Зелёныйчай]

Ура! И я здесь!)) Запишите меня пжста!

В первом сообщение ссылка на анкету. Заполняй. Завтра будет таблица, где можно будет подкорректировать свой вес.

 

[Вальжына]

В первом сообщение ссылка на анкету. Заполняй. Завтра будет таблица, где можно будет подкорректировать свой вес.

Уже заполнила))

 

[Metallic]

Я скачала приложение, посчитала сьеденое...ну вообщем я по верной дороге иду...завтра попробую взвесить, для меня это в новинку, пока интересненько...

С окном опредилилась ?

 

[Metallic]

О! Бульбашик! @Metallic ты тут главный что ли?

Привет ,да?

 

[Вальжына]

Привет ,да?

Ну ты прям крут!

 

[OkSon]

С окном опредилилась ?

Да, неделю назад решила попробовать...начала я с 10, потом 12, сейчас 14, надеюсь дойду до 16. Последний прием в 19 вечера.

 

[Natale]

Привет ,да?

Леша,внеси мне вес,пожалуйста (исправь),на 81,4

 

[Карл]

Всем привет! Я с вами! Анкетко заполнилъ!