Скинем Лишнее Практикум 12 « Режим тишины или пищевая пауза»

Выбираем спринты для Практикума-13


  • Всего проголосовало
    12
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
:thumbsup:Всем бы так... Эх)
))))))И есть не хотелось,в магазине пустой кофе пила...
Сегодня буду наверстывать.., без нарушений, но калорий побольше подключить...)
И упражнения.. Нашла тут один канал..,типа фитнес без отягощений, хочу попробовать..
 
))))))И есть не хотелось,в магазине пустой кофе пила...
Сегодня буду наверстывать.., без нарушений, но калорий побольше подключить...)
И упражнения.. Нашла тут один канал..,типа фитнес без отягощений, хочу попробовать..
без отягащений нам тоже надо!) делись ;)
 
Так я вроде в табличке отметилась и отписалась
Разве не ?
Спорт была только йога т.к женские дни и дети болеют
Есть, ну из-за женских дней подхомячивала ???
 
Так я вроде в табличке отметилась и отписалась
Разве не ?
Спорт была только йога т.к женские дни и дети болеют
Есть, ну из-за женских дней подхомячивала ???
так это был разговор в воскресенье, а сейчас понедельник.
 

Вложения

  • 16006941360351115932033384206675.jpg
    16006941360351115932033384206675.jpg
    1,3 MB · Просмотры: 28
Привет, ребятки! Я все болею! Чихаю!
Окно выдерживаю, шаги вчера нет. По еде все стандартно: сырок, сельдерей с маслом, шакшука, очень её люблю в последнее время.
Видимо на треню сегодня опять не пойду
По поводу арахисовой пасты, люблю её и кокосовую тоже, но блин, если дома в холодильнике стоит, то улетает со скоростью света. Вот не знаю, а я могу её много сьесть, вкусная зараза
 
Привет, ребятки! Я все болею! Чихаю!
Окно выдерживаю, шаги вчера нет. По еде все стандартно: сырок, сельдерей с маслом, шакшука, очень её люблю в последнее время.
Видимо на треню сегодня опять не пойду
По поводу арахисовой пасты, люблю её и кокосовую тоже, но блин, если дома в холодильнике стоит, то улетает со скоростью света. Вот не знаю, а я могу её много сьесть, вкусная зараза
Лечись, тренить после будешь.
Конечно ты можешь съесть сколько хочешь, но лучше 2 ч. л в день ?
 
Лечись, тренить после будешь.
Конечно ты можешь съесть сколько хочешь, но лучше 2 ч. л в день ?
ой, забыла..
Тоже привезла арахисовую пасту от мамы ..без сахара....И даже ни ложечки не съела...
Ладно, на завтра будет..
 
SmartSelect_20200921-202739_Samsung Health.png
Шаги нашагала
Открылась в 13:00- бронкофе+ сыр и смузи из шпината, клубники, ананаса с добавлением кокосового молока
Перекус в 16:00- морская капуста с яйцом
Ужин в 19:00- индейка тушеная в сметане с брокколи, 2 кусочка слив масла, ч.л печени трески
 
План по шагам выполнила. Вместо ужина нашинковала капусты сладкой с перцем. Квасит кто нибудь капусту? Поделитесь рецептом.
 

Вложения

  • Screenshot_20200921_202822_com.huawei.health.jpg
    Screenshot_20200921_202822_com.huawei.health.jpg
    290,6 KB · Просмотры: 23
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу