Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

Сегодня я сыр совсем не ела.
Ела в час дня яишницу, потом орехи по чуть -чуть до 16-00, в 17-30 поела два куска запеченой свининки. И все. Есть не хочу.

 

[Svetlyc]

На твой вес сейчас слюну пускаю)

Настюша, сейчас уточню. С 1 июня я похудела на 15 кг.

 

[Nicety]

что-то случилось?

Я не знаю. Просто он не появляется. Сейчас время такое мало ли что?‍♀️

 

[Svetlyc]

Светик, ты большая умница. Я столько новому у тебя научилась. Урбенч например))))

Это всё моя дочь просвещает меня)

 

[Nicety]

Настюша, сейчас уточню. С 1 июня я похудела на 15 кг.

Красотка! Вот прям ваще, нет слов, одни слюни! Ты наверное порхаешь, как бабочка сейчас!
Ты в спортзал ходишь, или только шаги?

 

[Svetlyc]

Красотка! Вот прям ваще, нет слов, одни слюни! Ты наверное порхаешь, как бабочка сейчас!
Ты в спортзал ходишь, или только шаги?

Вообще, я не рождена для спорта, поэтому только шаги, ну ещё немного дома занимаюсь.

 

[Nicety]

Вообще, я не рождена для спорта, поэтому только шаги, ну ещё немного дома занимаюсь.

Ну все, буду равняться на тебя. Догоню!

 

[Зелёныйчай]

Оля привет!
И всем привет
У меня все хорошо! Правда открылась сегодня аж в 12.30 ) так получилось, уехала по делам с утра и поесть получилось только в обед.
Закрыла окно рисом, шашлычками из грудки и салатом, не очень диетичное приготовление но очень вкусно ?

Спойлер: Шашлычки интересный рецепт

Посмотреть вложение 1296562Посмотреть вложение 1296563

Ну и шаги конечно
Посмотреть вложение 1296560

Всё отлично. Только рис зачем? ?

 

[Зелёныйчай]

Можно я завтра с утра занесу, с вечера и после ужина ничего хорошего я там не увижу

В окно уложилась?

 

[Зелёныйчай]

Сегодня я сыр совсем не ела.
Ела в час дня яишницу, потом орехи по чуть -чуть до 16-00, в 17-30 поела два куска запеченой свининки. И все. Есть не хочу.

Отлично! мясо как готовила?

 

[Ириска]

Всё отлично. Только рис зачем? ?

Гарнир

 

[Ириска]

В окно уложилась?

Да

 

[Зелёныйчай]

Настюша, сейчас уточню. С 1 июня я похудела на 15 кг.

Ты мой герой!  расскажи как ты пришла к такому результату?

 

[Зелёныйчай]

Это всё моя дочь просвещает меня)

Это да, она у тебя затейница! Да кстате давно не баловала нас её фотка и из инстограм. Побалуй нас!

 

[Зелёныйчай]

Гарнир

Забудь про крупы. Зелень добавляй вместо Гарнира.

 

[Зелёныйчай]

Да

Хорошая новость!)

 

[Ириска]

Забудь про крупы. Зелень добавляй вместо Гарнира.

Это же с 7 по 17 ноября от круп отказ я и думала что можно
Ну все совсем запуталась

 

[Nicety]

Отлично! мясо как готовила?

Да как готовила. Взяла кусок свинины, карбонад вроде, натыкала дырок кончиком ножа, в дырки чесночинки засунула, потом взяла соль и специи для мяса на гриле, помокала туда руки и потерла ими мясо. В мультю нм программу мясо на 2 часа. Получается суховато, как буженинка, кусочками режется хорошо.
Я не особо по готовке заморачиваюсь. У меня муж ест все, что дадут. А дочь не ест, чего бы ей не дали)))

 

[Ириска]

Хорошая новость!)

Ага
Но открываться в 11 буду завтра, в 12.30 поздно все же и тяжело))) Да и ужин в 19.00 получился, лучше раньше ужинать до 19 хотя бы

 

[Зелёныйчай]

Это же с 7 по 17 ноября от круп отказ я и думала что можно
Ну все совсем запуталась

Ах прости, это я по привычке) спринт то по отказу от круп ещё не начался?