Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Мишок]

@Зелёныйчай, Оля! я намутил себе весы)
К вам можно или уже поздно?

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Оля! я намутил себе весы)
К вам можно или уже поздно?

Отлично! Можно конечно. Заполняй данные в основной таблице и в таблице спринт. Фото весов кажи)

 

[Зелёныйчай]

@Shannon5461 отличный результат! Делись секретом

 

[Zaйcom]

Ого ещё и тренер обалдеть! Я как то пыталась на него ходить. Сначала в группе, потом индивидуалки брала, но поняла что я просто бревно ? и не стала тратить ни время ни деньги. Ещё другие виды танцев пробовала, но увы ? мне это типа гонка героев, горки, грязь

Все по началу бревна если не дано природой или в детстве не занимались) но уверяю танцевать начинаю все, рано или поздно

 

[Мишок]

Отлично! Можно конечно. Заполняй данные в основной таблице и в таблице спринт. Фото весов кажи)

Фотку вечером. Я не дома. На работе.
А это, если я не буду 10 000 шагов делать. Я бегаю каждый денью или не кактит, нужно шагать?

 

[Зелёныйчай]

Фотку вечером. Я не дома. На работе.
А это, если я не буду 10 000 шагов делать. Я бегаю каждый денью или не кактит, нужно шагать?

Катит любая активность.

 

[Мишок]

Катит любая активность.

Добро.
Еще вопрос. В Анкете нужно указать время на окно, это со скольки до скольки я не буду есть?

 

[Shannon5461]

@Shannon5461 отличный результат! Делись секретом

Не жрать. И пахать как лошадь.
Вес всегда скачит, когда впервую ночь выхожу работать, не знаю почему.

 

[Мишок]

Вы простите шо я такой тупой, но я думаю, лучше уточнюсь)

 

[Зелёныйчай]

Добро.
Еще вопрос. В Анкете нужно указать время на окно, это со скольки до скольки я не буду есть?

Да. Указать пищевую паузу - это со сколько до скольки ты не будешь есть. А окно мы называем время, когда кушаем.

 

[Зелёныйчай]

Не жрать. И пахать как лошадь.
Вес всегда скачит, когда впервую ночь выхожу работать, не знаю почему.

Не жрать !

 

[Зелёныйчай]

Вы простите шо я такой тупой, но я думаю, лучше уточнюсь)

У тебя вопросы как у новичка это нормально. Спрашивай не стесняйся!

 

[Катрэ]

Халлоу, у меня все ровно.

 

[Зелёныйчай]

Халлоу, у меня все ровно.

 

[Metsy]

Отчёт за сегодня: окно открыла вовремя, закрыла раньше на 15 минут. Шаги сделала) Всем хорошего вечера! @Зелёныйчай Ольчик

 

[Зелёныйчай]

Отчёт за сегодня: окно открыла вовремя, закрыла раньше на 15 минут. Шаги сделала) Всем хорошего вечера! @Зелёныйчай Ольчик
Посмотреть вложение 1296555

Отлично а я сегодня не доходила, и ещё этот гороскоп со своим предсказание, думала поубиваю Рома, твой гороскоп откуда все знает?
Все плохие, никто меня не любит, жизнь боль

 

[Ириска]

@Ириска_ как дела?

Оля привет!
И всем привет
У меня все хорошо! Правда открылась сегодня аж в 12.30 ) так получилось, уехала по делам с утра и поесть получилось только в обед.
Закрыла окно рисом, шашлычками из грудки и салатом, не очень диетичное приготовление но очень вкусно ?

Спойлер: Шашлычки интересный рецепт

Ну и шаги конечно

 

[Ириска]

@Shannon5461 @Джесика Джонотановна @I_R_I_N_A_09 @Персик абрикосовна @angel..ina @Пандора @Ириска_ не вижу ваши отчеты прыгаем на весы и бегом заносить результат!!!

Можно я завтра с утра занесу, с вечера и после ужина ничего хорошего я там не увижу

 

[Metsy]

Отлично а я сегодня не доходила, и ещё этот гороскоп со своим предсказание, думала поубиваю Рома, твой гороскоп откуда все знает?
Все плохие, никто меня не любит, жизнь боль

Ничего, сегодня просто день у тебя такой, завтра обязательно будет лучше! Вот увидишь

 

[Nicety]

она видет танец живота

Офигеееть. Ведет танец живота. Огонь девка!