Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

@Ириска_ что сегодня с весом?

 

[Зелёныйчай]

Ахаха))) знакомый зелененький цвет)

Настя довольна результатом за неделю?

 

[Nicety]

Настя довольна результатом за неделю?

Да, конечно.
На следующую неделю ставлю себе цель- не сорваться ни на что. Ольга, спасибо!

 

[Svetlyc]

Я когда в школе училась с классом очень много городов России объездила. А ты откуда Света?

Лена, я из Крыма.

 

[Зелёныйчай]

Да, конечно.
На следующую неделю ставлю себе цель- не сорваться ни на что. Ольга, спасибо!

Отлично!

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! Я тоже с отвесом в минус пол кило аж. Странный организм. Тоже несколько раз перевзвешивалась
Я вчера когда отужинала дома на моих часах было 10500 шагов. Ну, думаю, шаги то оходила и хватит, а вживоте тяжко прям,чувствую переела. Муж же мой лежит-болеет, а я взяла и пошла прошлась,зашла в магазин, купила яблок и минеральной воды и походила до 16тыс.шагов. И вот сегодня отвесик! Урра!
Самое обидное в этом всем,что перерыв между марафонами был чуток и сразу в +2, а скидывается в час по чайной ложке. Нельзя совсем нарушать, вот соовсем. А то так никогда к цели не придем!
По плану на сегодня. Я сегодня работаю до 15.00 . В 15.00 открытие сыр, масло, орехи, шоколад горький.
И часиков в 19 ужин. Форель и тазик салата . Посмотрим как я продержусь. Пять дней я открываюсь после 14

 

[Svetlyc]

@Зеленыйчай

@Shannon5461

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Nicety

@nachtigal

@RZH2

@I_R_I_N_A_09

@Valigyrskaua

@Рыжая Бестия

@Zaйcom

@Катрэ

@Veritas

@Персик абрикосовна

@AntonovaAnuta

@Metsy

@angel..ina

@Farthah

@Ильдус

@Селена13

@Пандора

@Мишок

@Ириска_

@michail krd Всем доброе утро и отличного дня! Сегодня воскресенье, а это значит результаты взвешивания мы заносим в 2 таблицы! Вскрываемся, дамы и господа!

Олечка, доброе утро!!!
Сегодня ещё отвесик -500 грамм

 

[Селена13]

Вот видишь, главное вовремя лечь спать) а если серьёзно, без труда не выловишь и рыбку из пруда! Таоя рыбка на этой неделе на 1,2 кг! Не плохой улов! Поздравляю! И помни все в твоих руках! Хочешь быть стройной? Будь ей!

Спасибо Оленька! ?

 

[Ириска]

@Ириска_ что сегодня с весом?

Ничего. Ни отвеса ни привеса

 

[Ириска]

Доброе утро всем!

 

[Зелёныйчай]

Ничего. Ни отвеса ни привеса

В любом случае отмечай в таблице.

 

[Zaйcom]

Ох не нравиться мне это открытие в 16. Остановись на 14! Пожалуйста. Боюсь за тебя. Что сестра говорит про похорошевшую тебя?

хорошо) насмешила, говорит кремы наверно работают , я ага секретное оружие за 129 руб магнит косметик по акции, Олечка а почему боишься? Кстати младшую наконец победила) сейчас на палео с 12 до 20 окно), старшая на таком же окне почти не косячит)

 

[Ириска]

В любом случае отмечай в таблице.

Отметила

 

[Зелёныйчай]

хорошо) насмешила, говорит кремы наверно работают , я ага секретное оружие за 129 руб магнит косметик по акции, Олечка а почему боишься? Кстати младшую наконец победила) сейчас на палео с 12 до 20 окно), старшая на таком же огне почти не косячит)

Читала, что камни начинают шевелиться у кого есть склонность к их образованию. А не кушать до 16 это все таки не естественно по природе. Так рада, что твои сестры с нами!)

 

[Зелёныйчай]

@Ириска_, Посчитай свои ИМТ ссылка в первом сообщение. Посчитаешь и запиши пожалуйста в таблицу.

 

[Zaйcom]

Читала, что камни начинают шевелиться у кого есть склонность к их образованию. А не кушать до 16 это все таки не естественно по природе. Так рада, что твои сестры с нами!)

поняла ) оставлю 14-00 , спасибо за заботу Олюшка

 

[Джесика Джонотановна]

@Зеленыйчай

@Shannon5461

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Nicety

@nachtigal

@RZH2

@I_R_I_N_A_09

@Valigyrskaua

@Рыжая Бестия

@Zaйcom

@Катрэ

@Veritas

@Персик абрикосовна

@AntonovaAnuta

@Metsy

@angel..ina

@Farthah

@Ильдус

@Селена13

@Пандора

@Мишок

@Ириска_

@michail krd Всем доброе утро и отличного дня! Сегодня воскресенье, а это значит результаты взвешивания мы заносим в 2 таблицы! Вскрываемся, дамы и господа!

Всем доброе утро или день) по итогам недели результатов 0! Торжественно, пред всем нашим пионерским строем, клянусь на новой неделе соблюдать правила и урезать калораж до 1200 и не жрать вреднятину

 

[Ириска]

@Ириска_, Посчитай свои ИМТ ссылка в первом сообщение. Посчитаешь и запиши пожалуйста в таблицу.

Сделала)

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро или день) по итогам недели результатов 0! Торжественно, пред всем нашим пионерским строем, клянусь на новой неделе соблюдать правила и урезать калораж до 1200 и не жрать вреднятину

Неее ну капусту оставь!

 

[Зелёныйчай]

Сделала)

Отлично! Ну ты поняла к чему нам надо стремиться!?