Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Zaйcom]

А так у тебя ведь меньше.

По Ворону пересчитала с моей новой активностью 1430 без - 200 , то есть 1230 должно быть , ага меньше

 

[Зелёныйчай]

Нет 1400 было

Главное настрой?

 

[Zaйcom]

Главное настрой?

Настрой огонь, мужиков беляшами кормила с утра, сама честно не ела, пообедала как планировала) честно говоря они меня уже не так и волнуют, в голове все таки просветления наступили)

 

[Татьяна Юрченко]

Ты завтра попробуй вот так
Завтрак - Кофе, яйца, сыр.
Обед - салат, орехи, яблоко, мандарин, шоколад
Ужин - мысо, рыба

а вечером мясо с чем?

 

[Zaйcom]

@Татьяна Юрченко Танюша а водичку пьешь?

 

[Рыжая Бестия]

Девочки
А ещё отпад метод
Сфоткаться голой и посмотреть на свои фото
Я вот глянула и думаю, не не буду зефирки. До 6 марта точно ?

 

[I_R_I_N_A_09]

Привет всем!!! Сегодны не удержалась на 45 мин.раньше открылась

 

[I_R_I_N_A_09]

@Valigyrskaua, подскажи какие нибудь рецепты с зелеными овощами, плиз.(Овощи можно только зеленые: спаржа, зел стручковая фасоль, зелень, сельдерей)

 

[Рыжая Бестия]

@Valigyrskaua, подскажи какие нибудь рецепты с зелеными овощами, плиз.(Овощи можно только зеленые: спаржа, зел стручковая фасоль, зелень, сельдерей)

А от стручковой фасоли не будет плохо
Я её тоже люблю. Но ощущение что желудок прям полный полный. Как при супе гороховом ?

 

[Татьяна Юрченко]

@Татьяна Юрченко Танюша а водичку пьешь?

точно 1500выпиваю плюс 2 чашки чая примерно 600мл стараюсь увеличить

 

[Нагайна]

..на ужин сыр или орехи и только если сильно кушать будет хотеться

Они калорийны, но могут не принести нужного нам сейчас утоления голода. Я кушаю орехи и сыр утром и днем, а вечером лучше побольше мяса))

 

[Зелёныйчай]

а вечером мясо с чем?

Ни с чем. Омегу купи. Будешь ей закидывать после закрытия окна, что бы не сорваться

 

[Татьяна Юрченко]

Ни с чем. Омегу купи. Будешь ей закидывать после закрытия окна, что бы не сорваться

ок. поняла закажу

 

[Зелёныйчай]

Они калорийны, но могут не принести нужного нам сейчас утоления голода. Я кушаю орехи и сыр утром и днем, а вечером лучше побольше мяса))

Это полезные жиры. Вот как раз жиры на ужин ей дадут не сорваться и спокойно открыть окно

 

[Зелёныйчай]

Девочки
А ещё отпад метод
Сфоткаться голой и посмотреть на свои фото
Я вот глянула и думаю, не не буду зефирки. До 6 марта точно ?

А нам покажи)

 

[Зелёныйчай]

@Valigyrskaua, подскажи какие нибудь рецепты с зелеными овощами, плиз.(Овощи можно только зеленые: спаржа, зел стручковая фасоль, зелень, сельдерей)

Залей балтушкой из яиц фасоль и под крышку. Сельдерей, яблоко, курица, сметана.

 

[Зелёныйчай]

Привет всем!!! Сегодны не удержалась на 45 мин.раньше открылась

Что случилось стресс или голодная?

 

[I_R_I_N_A_09]

Что случилось стресс или голодная?

Голодная))) на выходном, дома. Еще и мама печенье напекла, а мне нельзя

 

[Зелёныйчай]

Голодная))) на выходном, дома. Еще и мама печенье напекла, а мне нельзя

Вчера значит сладкое ела! ? А смайлик, че плачет? Ирина, Умница и красавица, а мама Искуситель! Не плакай, а гордись собой, что ты смогла!!!

 

[I_R_I_N_A_09]

Вчера значит сладкое ела! ? А смайлик, че плачет? Ирина, Умница и красавица, а мама Искуситель! Не плакай, а гордись собой, что ты смогла!!!

Я не ела сладкое. Я даже шоколад горький не ем