Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Нагайна]

А кто у тебя мясо хотел забрать!!!???

Мясо надо есть и рыбу и птицу!!!

Когда сидишь на диете, свинину особо нельзя, жарить ничего нельзя почти. Вари вари и парь

 

[Нагайна]

И ещё я поняла, мне нельзя иметь под рукой орехи. Трудно их не есть и трудно есть чуть чуть. Не буду пока покупать

 

[Зелёныйчай]

И ещё я поняла, мне нельзя иметь под рукой орехи. Трудно их не есть и трудно есть чуть чуть. Не буду пока покупать

у меня так было по началу) коли с собой 4 ореха на работу.

 

[RZH2]

Когда сидишь на диете, свинину особо нельзя, жарить ничего нельзя почти. Вари вари и парь

Это ерунда все

хорошая свинина на гриле вообще супер!!!

 

[Надия Я]

Когда сидишь на диете, свинину особо нельзя, жарить ничего нельзя почти. Вари вари и парь

а я жарю!
Жарю грудь,рыбу,овощи гриль делаю!
и в муке обычной рыбу жарю!Главное -150 гр такого белка плюс не меньше 150 овощей ещё

 

[Нагайна]

а я жарю!
Жарю грудь,рыбу,овощи гриль делаю!
и в муке обычной рыбу жарю!Главное -150 гр такого белка плюс не меньше 150 овощей ещё

Ты немного не поняла) вырвала часть текста, смысл в другом

 

[Зелёныйчай]

Нас мальчишки поздравили, спели песню под гитару, тюльпаны, рафаелки, настроения

 

[Надия Я]

Ты немного не поняла) вырвала часть текста, смысл в другом

ага пошла перечитывать)

 

[Нагайна]

 

[Надия Я]

@Нагайна, всё прочла и согласна с тобой на 100 процентов

 

[EvgeniaDutch]

ты главное запоминай, на что у тебя + и - ?! на какие продукты и график питания?

я так поняла сильный скачок на айран был.да я что то вчера нюни распустила, у меня просто сильные качели по весу, вот и расстроилась.а в принципе, у меня все хорошо, с 10 февраля на сегодня минус 3 кг.и не нужно много худеть, чтобы кожа не обвисла.

 

[Зелёныйчай]

я так поняла сильный скачок на айран был.да я что то вчера нюни распустила, у меня просто сильные качели по весу, вот и расстроилась.а в принципе, у меня все хорошо, с 10 февраля на сегодня минус 3 кг.и не нужно много худеть, чтобы кожа не обвисла.

молочка да коварная) нам всем переодически бывает грустно от не сбыточного веса))) идем дальше

 

[Нагайна]

Сегодня у меня на обед.
Пюре из цветной капусты + сл.масло и рулет из курицы с зеленью, банан, сладкий чай.

Перекус будет сыр ларец с грецким орехом и кофе с овсяным молоком (не молоко)

 

[Рыжая Бестия]

Эх, есть чет охота

 

[Зелёныйчай]

Эх, есть чет охота

воду пей.

 

[Рыжая Бестия]

воду пей.

Легко сказать при кд

 

[Зелёныйчай]

Легко сказать при кд

пей кофе. Но вообще , конечно сложно!

 

[Зелёныйчай]

УРА! Заканчивается рабочий день! И 4 дня дома! Целых 4 дня! Любимый дом, я иду к тебе!

 

[ТатьянаДок]

@Wika305 @michail krd @Messerschmied193 @ТатьянаДок @Justicija не вижу ваши отчеты

отметилась. И так рада - у меня такого веса не было лет5!. А впереди выходные и праздники. Дети приедут, гостей вереницы.. Баня.. Шашлыки... Шурпа на костре... А впереди еще масленица. Похоже, сегодняшнее достижение это максимум(.

 

[ТатьянаДок]

УРА! Заканчивается рабочий день! И 4 дня дома! Целых 4 дня! Любимый дом, я иду к тебе!

у тебя завтра не рабочий день? Завидую...