Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Светлана К]

Так ты вчера же окорочок готовила?) Не?
Конечно, в состав смузи входят сырые овощи и фрукты, которые поднимают уровень инсулина и вызывают голод. Это ж была типа разгрузка)

Был окорочек)днем он мне помог бороться с голодом...а вот вечером ,у меня за весь марафон такого голода не было...

 

[Иринка111]

Не тошнило?

Нет, вчера был очень суматошный день, столько дел! Если бы была посвободнее, наверное, хуже перенесла бы. Вот сегодня целый день дождь, даже и не походишь... если только по ТЦ

 

[Зелёныйчай]

Стрессуешь?

Сейчас чуть чуть осталось ещё. Набираюсь смелости узнать правду, где папа? Если его сдали в дом пристарелых, то мне надо принять решение будет. Ну не правильно при наличие детей там проживать.

 

[Зелёныйчай]

У нас тоже на целый день дождь, но меня это не смущает. Буду сидеть дома вязать)))

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

.

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Даянка

@Nicety

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_R_I_N_A_09

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Zaйcom

@Н@тусик12

@Utro

@TAHЯ

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@PanteraZakata

@РИШКА

@Джесика Джонотановна

@Olsha269

всем доброе утро и отличных выходных. Спринт продолжаем и у нас 2 дня на палео. В понедельник разгрузочный. Кто на чем хочет, на кефире не обязательно. Как показывает практика разгрузочные дни совсем не страшно, главное перед ним не налегать на угли, ну и конечно выходить правильно. В любом случае нашему организму тоже нужны выходные от пищи. Так давайте дадим ему это отдых.

 

[Рыжая Бестия]

Сейчас чуть чуть осталось ещё. Набираюсь смелости узнать правду, где папа? Если его сдали в дом пристарелых, то мне надо принять решение будет. Ну не правильно при наличие детей там проживать.

Даже и не знаю что тебе сказать на это?‍♀️
Я вот не хочу висеть на шее у сыновей в старости, ибо знаю как тяжело ухаживать за стариками (моя бабушка, мужа мама). Полжизни своей можно положить на это и света белого не видеть
Или стать вечно мешающий им.
У знакомого его мать, она ему прохода не даёт, затыркала его. Сделай это или то, привези это или то, отвезите туда или сюда и чем больше он ей помогает, тем сварливее она становиться и всё ей не так, и жена не та и ведёт он себя не так и не так разговаривает и т.д. Так ведь тоже нельзя...
Как вариант если заберёшь себе, то плюс сиделка?

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро, я сегодня плюс 300, даже не знаю с чего. Хочу есть, с утра прошлись с подругой на 8 тыс шагов. Замариновала стейки, будем жарить, погода холодная, а в планах было на кладбище съездить поубирать. Наверное, не получится. А у меня аж четыре могилки: мама, папа, дедушка и бабушка.
Разгрузочный день буду делать на кефире, сто лет его не пила. Или на ряженке можно? Мне нравится с корицей и сахзамом вообще огонь

 

[Зелёныйчай]

Даже и не знаю что тебе сказать на это?‍♀️
Я вот не хочу висеть на шее у сыновей в старости, ибо знаю как тяжело ухаживать за стариками (моя бабушка, мужа мама). Полжизни своей можно положить на это и света белого не видеть
Или стать вечно мешающий им.
У знакомого его мать, она ему прохода не даёт, затыркала его. Сделай это или то, привези это или то, отвезите туда или сюда и чем больше он ей помогает, тем сварливее она становиться и всё ей не так, и жена не та и ведёт он себя не так и не так разговаривает и т.д. Так ведь тоже нельзя...
Как вариант если заберёшь себе, то плюс сиделка?

Он же не лежачий, зачем сидела? Когда у меня мама была лежачей, тоже думала что никогда не буду напрягать своего сына своей старость. А сейчас реально понимаю, что тяжело без помощи. Надо мне кого то искать, что бы ухаживали, если сын не одумается. В дом пристарелых вот совсем не хочеться, жить в комнате 3-4 человека

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро, я сегодня плюс 300, даже не знаю с чего. Хочу есть, с утра прошлись с подругой на 8 тыс шагов. Замариновала стейки, будем жарить, погода холодная, а в планах было на кладбище съездить поубирать. Наверное, не получится. А у меня аж четыре могилки: мама, папа, дедушка и бабушка.
Разгрузочный день буду делать на кефире, сто лет его не пила. Или на ряженке можно? Мне нравится с корицей и сахзамом вообще огонь

Куркуму хорошо ещё. Не очень вкусно, но полезно точно.

 

[Нагайна]

Привет всем. Короче день на смюзи вчера не получился. Вечером сорвалась на пиццу которую готовила с ребёнком. Голод дикий, живот всё время урчал. Я пока на такие эксперименты не готова. Результат тоже плюс на весах))

 

[Nicety]

Всем привет.
Я по нулям.
Сегодня не знаю, что буду есть, что буду пить, настроение не боевое пока.
Только глаза открыла, взвесилась и дальше легла

 

[Нагайна]

Всем привет.
Я по нулям.
Сегодня не знаю, что буду есть, что буду пить, настроение не боевое пока.
Только глаза открыла, взвесилась и дальше легла

Полежать и минус будет))

 

[Valigyrskaua]

Куркуму хорошо ещё. Не очень вкусно, но полезно точно.

Как раз есть у меня из Индии и привезенная, буду есть

 

[Зелёныйчай]

-400 ух пронесло

 

[Nicety]

Судя по отзывам, смузи не зашел никому)
Я бы сказала, какой высокобелковый смузи хорошо помогает?, но, боюсь Оля меня изгонит? отсюда поганой метлой

 

[Zaйcom]

Судя по отзывам, смузи не зашел никому)
Я бы сказала, какой высокобелковый смузи хорошо помогает?, но, боюсь Оля меня изгонит? отсюда поганой метлой

Я даже пытаться не стала, зная что вечером сорвусь по любому на какую нибудь хрень. Неготова я пока.

 

[Надия Я]

@Nicety @Надия Я @Jevgenija @ТатьянаДок @Глагоша хомячить значит?
Посмотреть вложение 1407336

Каюсь, грешна.
БЫло вкусно,но мало

 

[Нагайна]

Судя по отзывам, смузи не зашел никому)
Я бы сказала, какой высокобелковый смузи хорошо помогает?, но, боюсь Оля меня изгонит? отсюда поганой метлой

Мне кажется смюзи лучше зайдет летом со льдом. И использовать как замену приёму пищи.

 

[Нагайна]

Судя по отзывам, смузи не зашел никому)
Я бы сказала, какой высокобелковый смузи хорошо помогает?, но, боюсь Оля меня изгонит? отсюда поганой метлой

И всё же должен быть миксер мощный под смюзи. Пробовала делать блендером обычным и понружным. Слишком много кусочков. Очень неприятно пить такое. Если бы была однородной массой и через трубочку, было бы лучше. А так пришлось и кушать и немного девать. Короче я не оценила))

 

[Рыжая Бестия]

Он же не лежачий, зачем сидела? Когда у меня мама была лежачей, тоже думала что никогда не буду напрягать своего сына своей старость. А сейчас реально понимаю, что тяжело без помощи. Надо мне кого то искать, что бы ухаживали, если сын не одумается. В дом пристарелых вот совсем не хочеться, жить в комнате 3-4 человека

Да конечно одной с возрастом тяжело. Тут я согласна с тобой