Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Иринка111]

Почему?)

Все пугают провисшей кожей

 

[Зелёныйчай]

Все пугают провисшей кожей

6 кг не провиснут поверь. Я скинула 11 и нигде ничего не весит.

 

[Nicety]

На улице дождь, не хочу гулять в дождь ☔
Че делать то
Целый день валяться на кровати ?

Я вчера и провалялась. Утром с Филей 10 минут и вечером 10 минут.
Готовила еду. Суп варила. Сериал потом смотрела.
И сегодня так планирую.
И да, у меня плюс 600.
Но вчера грешила семками и одним маффином.Второй день грешу.
Вот я заметила, что стоит только простейшему углеводику попасть в рот, все, пиши-пропало. Сразу хочется сладкого неумолимо и поесть ужасно хочется.
На сегодня достала себе куриное филе бедра. Буду есть только его. Белок хорошо сгоняет жидкость. И все в нем есть.

 

[Nicety]

Эритрит нормально?

Фит парад нормальный

 

[Нагайна]

Все пугают провисшей кожей

А сколько ты кг планируешь потерять? Кожа повиснет если резко сбросить - 20-30кг без спорта и то не у всех. Там много факторов. Но обычно сильно провисает у кого изначально весь 100+. Тут надо быть аккуратнее. Не торопится, чтобы кожа в тонус приходила

 

[Зелёныйчай]

Наконец то выровнила вес а то думала с + буду

 

[Нагайна]

Я дождалась вторую цифру 5 доброе утро

 

[Nicety]

Как довести себя можно было до такого?

У людей бывает с детства ожирение, бывает депрессия, или РПП, когда все понимаешь, но сделать ничего не можешь с этим. И заедаешь свою депрессию. Вот и результат

 

[Зелёныйчай]

Я дождалась вторую цифру 5 доброе утро

Поздравляю!

 

[Nicety]

Я дождалась вторую цифру 5 доброе утро

Поздравляю?

 

[Nicety]

Да любые овощи по большому счету наверное как оладьи. Только вкус всё равно отличается. Я очень люблю драники из картошки. Давно их не ела, но очень хочется.

Ой да. Это такая вкуснота

Обожаю драники. И готовить и есть?

 

[Иринка111]

А сколько ты кг планируешь потерять? Кожа повиснет если резко сбросить - 20-30кг без спорта и то не у всех. Там много факторов. Но обычно сильно провисает у кого изначально весь 100+. Тут надо быть аккуратнее. Не торопится, чтобы кожа в тонус приходила

Конечно, никаких 30 кг Мой рост 166, вес сейчас 67,5. Просто я читала, что за месяц надо терять не больше 3-5 кг

 

[Нагайна]

Обожаю драники. И готовить и есть?

И я тоже. После марафона приготовлю себе разик)) целый тазик.... Шутка

 

[Nicety]

Кстати, корень сельдерея жареный очень похож на жареную картоху.
Но, в отличии от картохи, он полезный

 

[Nicety]

И я тоже. После марафона приготовлю себе разик)) целый тазик.... Шутка

Точно, и я приготовлю.

 

[Нагайна]

Кстати, корень сельдерея жареный очень похож на жареную картоху.
Но, в отличии от картохи, он полезный

Хм. Серьёзно? У меня есть, осталось после смюзи. Надо в интернете почитать

 

[Nicety]

Хм. Серьёзно? У меня есть, осталось после смюзи. Надо в интернете почитать

Почитай.
Я проверяла.
Но именно корень, а не стебли

 

[Иринка111]

Эритрит нормально?

Да, он самый натуральный из всех подсластителей.

 

[Нагайна]

Почитай.
Я проверяла.
Но именно корень, а не стебли

Аааа.... Корень... Такого нет

 

[Иринка111]

Хм. Серьёзно? У меня есть, осталось после смюзи. Надо в интернете почитать

Да, я не очень люблю запах свежего сельдерея, а при готовке от пропадает