Скинем Лишнее Практикум 16 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Иринка111]

Доброе утро! Ела вчера на 1350. +100г, видимо надо убирать клубнику

 

[Nicety]

Нет, я первая У меня 170 и 106кг

Из них 100- это юмор?

 

[Nicety]

сегодня -1100, это КД пришли - они за несколько дней меня наливают, а потом оп и все и никаких сисек как и не было))

Открылась в 12 яйчницей с сосиской и помидорами и цикорий с шоколадкой. Обед баклажаны с сыром. Ужин ватрушка с кефиром и бананом.

Вроде около 1300 по калориям.

26 000 шагов. устала, много работы сегодня.

Завтра весь день в дороге. Не знаю как там получится с едой.

Вечером у нас с мужем 2 года - будем наверно вечерком вино пить) не ругайте)

Поздравляю!
2 года?

 

[Nicety]

Привет, ребятки! Я вот заметила пока я здесь, я стараюсь и пытаюсь, тк в коллективе. Срываюсь, опять вхожу в колею, по разному бывает, но по крайней мере на месте не стою. Как только нет контроля - здравствуйте 3-4кг легко и за 5-7 дней нефиг делать. Нафиг нафиг, тут хоть стопор хоть какой-то есть. И за это Оленьке огромное спасибо, я узнала благодаря ей насколько я могу сильной быть, и ходить я никогда столько не ходила! А сейчас это образ жизни. И ноги, и колени болели, втянулась и все прошло. Чтоб я раньше 15 т шагов ходила и бегала. Да ни за что! Тренировалась только. До работы два метра только на машине. А сейчас пррктически на ней не езжу, все пешком - и это реально кайф!
А так все мы люди, в основном эмоциональный фон нас расшатывает! Встали, отряхнулись и дальше пошли. Сколько обжираловок у меня было, алкоголя в оправдание моего обжорства, и много о чем даже так и не напишешь. Главное, не сдаваться, анализировать и ползти. Девчонки, всем нам силы и терпения ???
Отчетик мой. Открытие : пюре из цветной капусты со сливочным маслом и яйцеблин
Закрытие : скумбрия запеченная с салатом, кофе с молоком и семками, пару грецких орехов. Тренировка и шаги 18200
Сегодня маник сделала, прям нравится мнеПосмотреть вложение 1432699

Зачетный маник!

 

[Wika305]

Доброе утро! Ела вчера на 1350. +100г, видимо надо убирать клубнику

Клубника это сезонная ягода, и очень полезная...когда ж её кушать как не в июне

 

[Рыжая Бестия]

сегодня -1100, это КД пришли - они за несколько дней меня наливают, а потом оп и все и никаких сисек как и не было))

Открылась в 12 яйчницей с сосиской и помидорами и цикорий с шоколадкой. Обед баклажаны с сыром. Ужин ватрушка с кефиром и бананом.

Вроде около 1300 по калориям.

26 000 шагов. устала, много работы сегодня.

Завтра весь день в дороге. Не знаю как там получится с едой.

Вечером у нас с мужем 2 года - будем наверно вечерком вино пить) не ругайте)

Поздравляю!!! Живите мирно и счастливо!!!?
2 года, ути пути?

 

[Рыжая Бестия]

Привет, ребятки! Я вот заметила пока я здесь, я стараюсь и пытаюсь, тк в коллективе. Срываюсь, опять вхожу в колею, по разному бывает, но по крайней мере на месте не стою. Как только нет контроля - здравствуйте 3-4кг легко и за 5-7 дней нефиг делать. Нафиг нафиг, тут хоть стопор хоть какой-то есть. И за это Оленьке огромное спасибо, я узнала благодаря ей насколько я могу сильной быть, и ходить я никогда столько не ходила! А сейчас это образ жизни. И ноги, и колени болели, втянулась и все прошло. Чтоб я раньше 15 т шагов ходила и бегала. Да ни за что! Тренировалась только. До работы два метра только на машине. А сейчас пррктически на ней не езжу, все пешком - и это реально кайф!
А так все мы люди, в основном эмоциональный фон нас расшатывает! Встали, отряхнулись и дальше пошли. Сколько обжираловок у меня было, алкоголя в оправдание моего обжорства, и много о чем даже так и не напишешь. Главное, не сдаваться, анализировать и ползти. Девчонки, всем нам силы и терпения ???
Отчетик мой. Открытие : пюре из цветной капусты со сливочным маслом и яйцеблин
Закрытие : скумбрия запеченная с салатом, кофе с молоком и семками, пару грецких орехов. Тренировка и шаги 18200
Сегодня маник сделала, прям нравится мнеПосмотреть вложение 1432699

Супер ?

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро! Ела вчера на 1350. +100г, видимо надо убирать клубнику

Клубника сезонная. Хочется есть-ешь.

 

[Рыжая Бестия]

Клубника это сезонная ягода, и очень полезная...когда ж её кушать как не в июне

И я так сказала ?

 

[Wika305]

Клубника сезонная. Хочется есть-ешь.

Согласна) я понимаю, отказаться от бургеров и пепси, это полезно, но искать проблему в клубнике или ещё в каких фруктах ещё с шампанским вкусноно это уже надо в другую группу

 

[Рыжая Бестия]

Согласна) я понимаю, отказаться от бургеров и пепси, это полезно, но искать проблему в клубнике или ещё в каких фруктах ещё с шампанским вкусноно это уже надо в другую группу

а что, есть группа, где можно шампусик ?

 

[RZH2]

Всем доброго утра)

Овен​

Если вы срочно не начнете самым активным образом заниматься изо всех сил откладываемым вопросом, вы рискуете накликать на себя довольно мрачный период жизни. И, что особенно неприятно, довольно продолжительный.

Телец​

Сегодня, прежде чем говорить что-то, что может иметь последствия в будущем, остановитесь и подумайте. Нынче вы можете совершить довольно дорогостоящую ошибку.

Близнецы​

Сегодня вам не стоит предъявлять какие-либо претензии к кому бы то ни было. Вам с удовольствием объяснят их необоснованность, придется извиняться.

Рак​

Сегодняшний день лучше всего провести с детьми, причем не обязательно со своими. Они, в отличие от взрослых, смогут по достоинству оценить ваши усилия по придумыванию всевозможных развлечений, и весело будет не только им, но и вам.

Лев​

Пусть люди примут вас сегодня таким, как вы есть, и пусть им будет хуже, если они этого делать не желают. Не пытайтесь изменить в себе что-то лишь потому, что эта черта у кого-то вызвала неудовольствие.

Дева​

Новые подходы и новые идеи сегодня будут иметь наибольший успех. Пробуйте изменить что-то в той сфере, где изменений до сих пор не наблюдалось.

Весы​

Постарайтесь сегодня не дать себе ни малейшего шанса сбиться с пути истинного, ибо возвратиться потом на него обратно сложнее, чем вы думаете.

Скорпион​

Постарайтесь сегодня добиться того, чтобы вас не беспокоили в течение довольно продолжительно времени. Результатом может стать произведение, которым вы будете гордиться вся оставшуюся жизнь.

Стрелец​

Будучи в сомнении не стройте догадок, сегодня не тот день, когда это будет хорошо получаться. Лучше спросить кого-то, кто знает точно, либо вообще ничего не предпринимать, покуда вопрос не выяснится сам собой.

Козерог​

Сегодня вы можете оказаться уж слишком подозрительным. Это может кого-нибудь обидеть. Если уж не можете избавиться от предубеждений, постарайтесь не показывать этого.

Водолей​

Сегодня у вас будет редкая возможность отблагодарить тех, кто добр с вами. Что-то, что вы долгое время откладывали, начнется само собой. Берегитесь, и то и другое приобретает характер тенденции.

Рыбы​

Сегодня вы можете столкнуться с чем-то, что приведет вас в дикую ярость, последствием которой могут оказаться поломанные предметы обихода, порванная одежда и фонари под глазами. Посему лучше провести день подальше от легкобьющихся предметов, а лучше и от людей.

 

[Зелёныйчай]

Всем доброго утра)

Овен​

Если вы срочно не начнете самым активным образом заниматься изо всех сил откладываемым вопросом, вы рискуете накликать на себя довольно мрачный период жизни. И, что особенно неприятно, довольно продолжительный.

Телец​

Сегодня, прежде чем говорить что-то, что может иметь последствия в будущем, остановитесь и подумайте. Нынче вы можете совершить довольно дорогостоящую ошибку.

Близнецы​

Сегодня вам не стоит предъявлять какие-либо претензии к кому бы то ни было. Вам с удовольствием объяснят их необоснованность, придется извиняться.

Рак​

Сегодняшний день лучше всего провести с детьми, причем не обязательно со своими. Они, в отличие от взрослых, смогут по достоинству оценить ваши усилия по придумыванию всевозможных развлечений, и весело будет не только им, но и вам.

Лев​

Пусть люди примут вас сегодня таким, как вы есть, и пусть им будет хуже, если они этого делать не желают. Не пытайтесь изменить в себе что-то лишь потому, что эта черта у кого-то вызвала неудовольствие.

Дева​

Новые подходы и новые идеи сегодня будут иметь наибольший успех. Пробуйте изменить что-то в той сфере, где изменений до сих пор не наблюдалось.

Весы​

Постарайтесь сегодня не дать себе ни малейшего шанса сбиться с пути истинного, ибо возвратиться потом на него обратно сложнее, чем вы думаете.

Скорпион​

Постарайтесь сегодня добиться того, чтобы вас не беспокоили в течение довольно продолжительно времени. Результатом может стать произведение, которым вы будете гордиться вся оставшуюся жизнь.

Стрелец​

Будучи в сомнении не стройте догадок, сегодня не тот день, когда это будет хорошо получаться. Лучше спросить кого-то, кто знает точно, либо вообще ничего не предпринимать, покуда вопрос не выяснится сам собой.

Козерог​

Сегодня вы можете оказаться уж слишком подозрительным. Это может кого-нибудь обидеть. Если уж не можете избавиться от предубеждений, постарайтесь не показывать этого.

Водолей​

Сегодня у вас будет редкая возможность отблагодарить тех, кто добр с вами. Что-то, что вы долгое время откладывали, начнется само собой. Берегитесь, и то и другое приобретает характер тенденции.

Рыбы​

Сегодня вы можете столкнуться с чем-то, что приведет вас в дикую ярость, последствием которой могут оказаться поломанные предметы обихода, порванная одежда и фонари под глазами. Посему лучше провести день подальше от легкобьющихся предметов, а лучше и от людей.

вот и правильно. А то извиняться мне вчера сказали, что пришла в черных очках

 

[RZH2]

вот и правильно. А то извиняться мне вчера сказали, что пришла в черных очках

Как это расскажи подробнее?

 

[Utro]

Я вот жду не дождусь клубники. У нас только заканчивает цвести.

 

[Utro]

На весах сегодня небольшой плюс был. Но я ела форель и много пила воды.

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Рыжая Бестия

@Надия Я

@Нагайна

@Nicety

@Zaйcom

@Utro

@svetlyc

@Светлана К.

@Wika305

@Ойген

@RZH2

@I_R_I_N_A_09

@Olsha269

@Джесика Джонотановна

@Zёbra

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Платон

@Элениэль

@1Nastenka

@Betta

Всем доброе утро и отличного дня! Считаем тщательней калории , отвесики идут! Для тех кто в зажоре и хочеть вырваться из лап цепкого Жоры, посмотрите Ворона. Мотивация как раз для таких как мы.

Смотри, если хочешь жить!​

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Ела вчера на 1350. +100г, видимо надо убирать клубнику

сделай ее отдельным приемом пищи

 

[Зелёныйчай]

@Надия Я @Utro @Ойген @1Nastenka @Zёbra @Нагайна не вижу ваши отчеты

 

[Иринка111]

сделай ее отдельным приемом пищи

А так можно?