Скинем Лишнее Практикум 16 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Valigyrskaua]

А мы едем из театра, сто лет не была, к концу аж прослезилась. Получила колоссальное удовольствие. Людей полный зал, эмоций море

 

[RZH2]

 

[Svetlyc]

Доброе утро!!!
Я собой довольна в этом марафоне. Цели, конечно, не достигла, но минус 3 кг, это очень хороший результат за 1,5 месяца. Тем более, что я пол года топталась на одном месте (вес не двигался с декабря месяца).
Я поняла, что обязательно нужно контролировать каллории и БЖУ, а ещё посильный спорт и 10 тыс. шагов.
Оленька @Зелёныйчай, благодарю за поддержку и знакомство с кето-диетологами. Удачи тебе, дорогая!!!
С удовольствием присоединюсь к следующему марафону. Нужно ведь двигаться дальше

 

[Светлана К]

@Зелёныйчай спасибо за марафон )Жду нового.Дисциплина нам нужна)Да и просто настрой здесь лучше реализовывается)

 

[Utro]

Вот надо же так) в последний день марафона, а точнее вчера, друзья приехали в гости, баня пиво. Я бутылку пива выпила, больше и не хотелось. Чипсы хотелось попробовать, но не ела. Три ролла съела. И пару ложек винегрет. Парились потом до двух часов ночи, естественно пила много воды, полтора литра минеральной воды выпила. Привес конечно зверский. Вчера была 61,9 сегодня 63,3. Но я всё равно очень довольная. @Зелёныйчай спасибо за такой прекрасный марафон. Ждем следующий

 

[Иринка111]

Доброе утро! И я не достигла цели, но сегодня минус 300г. Итого - 4 кг долой. Оля @Зелёныйчай, спасибо

 

[Рыжая Бестия]

Не положено ???

с Днём рождения!!!!
Счастья, радости, любви, здоровья, денег, ну и силы мужской!!!

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро!!!
Вес 81,7. Ну у меня такой уже был. До 2 июля есть ещё неделя. Хочу 80 или 79,9
Я весь марафон простояла на месте. Вес то в плюс, то в минус. Очень рада, что со всеми этими праздниками и дачей не ушла в огромный плюс
Муж теперь постоянно привозит фрукты. Ну как тут откажешся ?
@Зелёныйчай Олечка, спасибо тебе большое за прекрасный марафон и поддержку. Он очень мне помогает и не даёт сорваться в дикие зажоры??????

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

.

@Зеленыйчай

@Рыжая Бестия

@Надия Я

@Нагайна

@Nicety

@Zaйcom

@Utro

@svetlyc

@Светлана К.

@Ойген

@RZH2

@I_R_I_N_A_09

@Olsha269

@Джесика Джонотановна

@Zёbra

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Платон

@Элениэль

@1Nastenka

@Betta

Всем доброе утро и отличного дня. Прыгаем на весы и сдаём последний вес в этом марафоне.

 

[Марина7]

Здравствуйте всем. Как попасть в новый марафон?

 

[Зелёныйчай]

Здравствуйте всем. Как попасть в новый марафон?

Будет общефорумное оповещение

 

[Марина7]

Будет общефорумное оповещение

Спасибо

 

[Betta]

Спойлер: Друзья

.

@Зеленыйчай

@Рыжая Бестия

@Надия Я

@Нагайна

@Nicety

@Zaйcom

@Utro

@svetlyc

@Светлана К.

@Ойген

@RZH2

@I_R_I_N_A_09

@Olsha269

@Джесика Джонотановна

@Zёbra

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Платон

@Элениэль

@1Nastenka

@Betta

Всем доброе утро и отличного дня. Прыгаем на весы и сдаём последний вес в этом марафоне.

прыгала с утра, а сейчас перед открытием еще полкило в минус. Но думаю честно вес который был с утра - так что оставлю его)

 

[Рыжая Бестия]

прыгала с утра, а сейчас перед открытием еще полкило в минус. Но думаю честно вес который был с утра - так что оставлю его)

Я тоже поспала ещё и вес тоже снизился ?

 

[Betta]

Я тоже поспала ещё и вес тоже снизился ?

Завидую)
Я поработала под открытым солнце - находила 11 000)) Потаскала ведра, седла и тд))

 

[Ойген]

Итак, цель достигнута. Марафон закончился?

 

[Ойген]

Ещё буду худеть.

 

[Ойген]

За полтора месяца 3кг.

 

[Ойген]

Итого 12 кг с марта . Было 94 стало 82.

 

[Utro]

Итого 12 кг с марта . Было 94 стало 82.

Круто?