Скинем Лишнее Практикум 17 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Оффтоп прикол, год назад переболела короной, на днях анализ показал высокое наличие именно вторых иммунитетных антител, без первых. Это значит, что я не болела повторно, а у меня либо сохранились антитела или при столкновении с вирусом (тусила рядом с болеющими, например) организм подвыработал. Это подтверждает теорию некоторых врачей, что иммунный ответ может сохраняться на год с плюсом.

да уже твердят, что у переболевших рядом с больными антитела вырабатываються. Только не понятно тогда, почему люди заболевают по второму кругу?

 

[Utro]

ух ты. Отлично, что на связб вышла! Что вкусненького во вкусе берешь? Кидай фотки нам. К черту тренажёрку, гуляй!

Вот такие брала чипсы, мне понравилось. И мороженое без сахара в маленьких баночках. И берем там листья ламинарии, ребенку сильно они нравятся. А кокос так и не нашла.

 

[Ананасинка]

да уже твердят, что у переболевших рядом с больными антитела вырабатываються. Только не понятно тогда, почему люди заболевают по второму кругу?

Видимо опять же не у всех ??‍♀️
еще стресс влияет, если не высыпаться и и быть на нервах с утра до ночи организму не останется ресурса на вырабатывание.
Вот чему меня корона научила так это дисциплине сна в люлю до 12, за исключением форс-мажоров.
Дай тельцу здорового сна и он тебе сам все подлатает ?❤️

 

[Anton10]

напоминаю у нас сейчас идет спринт . Давай твое меню понаблюдаю пару дней.
Сжиросжигающая бомба - с 02.08 по 12.08
1. Отказываемся от всего, что содержит :
- сахар
- муку ( хлеба, цельнозерновая мука, разные твердые сорта пшеницы).
- гарниры - сложные углеводы ( каши, гречка, рис).
2. Добавляем жиры ( авокадо, яйца, масло, сало, лосось).
Сдача веса ежедневно.

У мня на сегодня только квашеная капуста ( соль убрал) без сахара, а завтра : огурцы, перцы,помидор, кинза, лук зелёный и рыба( треска)- сделаю салат, а потом порциями на смоченную рисовую бумагу, туда еще кусок трески - всё заворачивается в небольшие голубцы- роллы.Ну а вход и вход йогуртом ( без сахар) с черникой ( лежит в морозильнике с прошлого лета).

 

[Tata236]

да уже твердят, что у переболевших рядом с больными антитела вырабатываються. Только не понятно тогда, почему люди заболевают по второму кругу?

Разная ж у всех иммунка. Но, мне кажется, что заболевают все же больше те, кто не болел.

 

[Anton10]

Разная ж у всех иммунка. Но, мне кажется, что заболевают все же больше те, кто не болел.

Со мной такое было: болел ровно год назад, весной этого пересёкся с заболевшей- у меня антитела выросли Не сильно) но не заболел, поэтому в июне-июле привился Спутником и забыл. ( Когда стал тут первые три дня ... сообразил, что антитела белковые и не стоит дальше...)

 

[Tata236]

Со мной такое было: болел ровно год назад, весной этого пересёкся с заболевшей- у меня антитела выросли но не заболел, поэтому в июне-июле привился Спутником и забыл. ( Когда стал тут первые три дня ... сообразил, что антитела белковые и не стоит дальше...)

Я вот по себе знаю, болею, когда я в плохом эмоциональном состоянии. Имунитет сразу проседает.

 

[Anton10]

Я вот по себе знаю, болею, когда я в плохом эмоциональном состоянии. Имунитет сразу проседает.

Скажи, а ты всегда ожидаешь положительный результат?

 

[Tata236]

Скажи, а ты всегда ожидаешь положительный результат?

Ты о чем?

 

[Anton10]

Ты о чем?

Вот показалось , что твоё эмоциональное состояние сильно зависит от ожидаемого положительного результата.

 

[Tata236]

Вот показалось , что твоё эмоциональное состояние сильно зависит от ожидаемого положительного результата.

Нет. Я имею в виду плохое состояние по объективным причинам. Когда какая-то хрень в жизни происходит, сильный стресс и т. п.

 

[Зелёныйчай]

У мня на сегодня только квашеная капуста ( соль убрал) без сахара, а завтра : огурцы, перцы,помидор, кинза, лук зелёный и рыба( треска)- сделаю салат, а потом порциями на смоченную рисовую бумагу, туда еще кусок трески - всё заворачивается в небольшие голубцы- роллы.Ну а вход и вход йогуртом ( без сахар) с черникой ( лежит в морозильнике с прошлого лета).

рисовую бумагу, йогурт убирай. Жиров нет совсем. Ты голодный с таким питанием будешь! Ты уже это ел , результат тебя не устраивает. И не спорь , ты обещал слушаться!

 

[Зелёныйчай]

Я вот по себе знаю, болею, когда я в плохом эмоциональном состоянии. Имунитет сразу проседает.

так же.

 

[Зелёныйчай]

@I_R_I_N_A_09 @Ананасинка @Olsha269 @RZH2 не вижу ваши отчеты

 

[Anton10]

рисовую бумагу, йогурт убирай. Жиров нет совсем. Ты голодный с таким питанием будешь! Ты уже это ел , результат тебя не устраивает. И не спорь , ты обещал слушаться!

Нет, такого не ел.Могу печени трески добавить. Стейки индейки есть отбитые- маринуются. Вчера взял ящик куриного филе без кожи. Треска есть, кабачки с огорода, тыква.Арбуз притащил.

 

[Зелёныйчай]

@Нагайна @Tata236 @Anastasia Mamedova девочки молодцы! Отличные результаты!!! не голодаем только!

 

[Зелёныйчай]

@Элениэль @Nicety девули жалуйтесь! Кто обижает?

 

[Зелёныйчай]

Нет, такого не ел.Могу печени трески добавить. Стейки индейки есть отбитые- маринуются. Вчера взял ящик куриного филе без кожи. Треска есть, кабачки с огорода, тыква.Арбуз притащил.

яйца, сыр, орехи можешь добавить? тыкву нельзя! кабачки запеканку с адыгейском сыром, и к ней стейки или куриное мясо. на вечер греческий салат и все.

 

[Anton10]

Нет. Я имею в виду плохое состояние по объективным причинам. Когда какая-то хрень в жизни происходит, сильный стресс и т. п.

 

[Ананасинка]

@I_R_I_N_A_09 @Ананасинка @Olsha269 @RZH2 не вижу ваши отчеты

Мне стыднаааа Но я пошла вписывать