Скинем Лишнее Практикум 17 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

заканчивай!

 

[Tata236]

С треском захлопнула форточку.

 

[Зелёныйчай]

Мне стыднаааа Но я пошла вписывать

не говори глупость. Все нормально. Гости уехалаи , сейчас все нормализуется!

 

[Зелёныйчай]

С треском захлопнула форточку.

умница! КАк у тебя с водой обстоят дела. Какую и сколько пьешь?

 

[Tata236]

@Нагайна @Tata236 @Anastasia Mamedova девочки молодцы! Отличные результаты!!! не голодаем только!

Ой, я себя такой счастливой почувствовала, когда поела. Что-то сразу про блокадников вспомнила. Иной раз так мало надо для счастья.

 

[Valigyrskaua]

Привет всем, я сегодня забегалась. Открытие скоро будет, сначала кофе холодный с молоком попьём. И пойду есть домой карп запечённый с салатом из огурцов и помидор с домашней сметаной. Добавлю несколько оливок и кусочек маселка для жиров. Чувствую себя замечательно, легко даётся разгруз, хотя я его делаю каждый четверг и субботу. А вот недели три последние сочковала
@Зелёныйчай, Оль талия как положено 60?. Наморозила кабачки, баклажаны, перец, и маленькие помидоры сливки ?

 

[Зелёныйчай]

Ой, я себя такой счастливой почувствовала, когда поела. Что-то сразу про блокадников вспомнила. Иной раз так мало надо для счастья.

именно, такие приемы пищи и дают удовольствие , а не как обычно закинулись и кайфа нет, хотя еще и утромбовали сверху мороженку)

 

[Anton10]

яйца, сыр, орехи можешь добавить? тыкву нельзя! кабачки запеканку с адыгейском сыром, и к ней стейки или куриное мясо. на вечер греческий салат и все.

Завтра я по любому без стейков ( выход займёт пару дней). Орехов полно, вот брынза не пойдёт земной сыру?

 

[Tata236]

умница! КАк у тебя с водой обстоят дела. Какую и сколько пьешь?

Много пью. Пью и писаю. Обычную воду. Я, кстати, вернула свой лафхак в виде туалетных приседаний. Как иду на горшок, приседаю там по 15 раз. Буду жопу качать хоть так.

 

[Зелёныйчай]

Привет всем, я сегодня забегалась. Открытие скоро будет, сначала кофе холодный с молоком попьём. И пойду есть домой карп запечённый с салатом из огурцов и помидор с домашней сметаной. Добавлю несколько оливок и кусочек маселка для жиров. Чувствую себя замечательно, легко даётся разгруз, хотя я его делаю каждый четверг и субботу. А вот недели три последние сочковала
@Зелёныйчай, Оль талия как положено 60?. Наморозила кабачки, баклажаны, перец, и маленькие помидоры сливки ?

красотка!

 

[Tata236]

талия как положено 60

Ехехе...

 

[Зелёныйчай]

Завтра я по любому без стейков ( выход займёт пару дней). Орехов полно, вот брынза не пойдёт земной сыру?

брынзу в греческий салат. Отлично! Осталось лук красный и оливки купить.

 

[Ананасинка]

не говори глупость. Все нормально. Гости уехалаи , сейчас все нормализуется!

спасибо, это правда
на завтра уже запланировала:
открытие: яйцо+сало,
перекус темный шоколад
обед куриные котлеты с овощами
закрытие: рыбку поймаю какую-нибудь жирненькую и может авокадо
@Зелёныйчай подскажи, пожалуйста, нормально?

 

[Зелёныйчай]

Много пью. Пью и писаю. Обычную воду. Я, кстати, вернула свой лафхак в виде туалетных приседаний. Как иду на горшок, приседаю там по 15 раз. Буду жопу качать хоть так.

а если наклоны, то еще и животик посгоняешь. У нас такой туалет, что приседать, только с открытой дверью!

 

[Зелёныйчай]

Ехехе...

вот и я

 

[Anton10]

брынзу в греческий салат. Отлично! Осталось лук красный и оливки купить.

Оливки, маслины есть.

 

[Ананасинка]

Ой, я себя такой счастливой почувствовала, когда поела. Что-то сразу про блокадников вспомнила. Иной раз так мало надо для счастья.

блокадников что-то правда на тебя голод тоску навевает

 

[Нагайна]

Мне стыднаааа Но я пошла вписывать

Не реви тебе говорят!!!

 

[Зелёныйчай]

спасибо, это правда
на завтра уже запланировала:
открытие: яйцо+сало,
перекус темный шоколад
обед куриные котлеты с овощами
закрытие: рыбку поймаю какую-нибудь жирненькую и может авокадо
@Зелёныйчай подскажи, пожалуйста, нормально?

скумбрию купи, в духовку и вкусненько и жирненько. В пузико черную смородину и потом соус вкусный будет. Рыбу запекаю в фольге.

 

[Зелёныйчай]

Оливки, маслины есть.

у тебя все есть, а почему не ешь тогда? нам маслины!