Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[EvgeniaDutch]

Привет всем. Плюс 500. Вес 60,4. Настроение крутое. Ничего не болит, это так прекрасно. Хотя в лопатке так и болит, собираюсь на фгс сходить, провериться. Надо записаться и всё откладываю. Кто-нибудь пьет масло мст? Интересно попробовать.

тебе и Вике и всем хочу напомнить про прекрасный забытый способ аппликатор Кузнецова

 

[Queen_dowager]

ты пиши что ешь в граммах, я смотрю у тебя стабильно отвесы идут. у меня просто пока весов нет и не умею я эти калории и БЖУ всякие считать, я просто у тебя копировать меню буду и буду готовить.

А вот у меня и обнаружилась первая и основная причина моей жиробасости- бесконтрольный жор. Сегодня я вначале позавтракала под любимого блогера, а потом в FatSecret забила употребленные продукты. И вуаля - 1700 ккал. БЖУ 80/120/20. Короче на сегодня я уже поела. Фсе!.
ПыСы: лично мне нужно формировать набор продуктов и блюд до приема пищи. Как в меня столько семок влезло - не представляю.

 

[Queen_dowager]

@EvgeniaDutch на меня надежда слабая, я ленивая жопа. Вот подруга моя, та Да. Какие она ПП рецепты готовит, как скурпулезно считает итоговые БЖУ на порцию. Я так не могу. Я по максимуму облегчаю себе жизнь, поэтому ем простую еду, типа кура вареная, капуста печёная )))) Как впрочем и многие из вас))

 

[EvgeniaDutch]

А вот у меня и обнаружилась первая и основная причина моей жиробасости- бесконтрольный жор. Сегодня я вначале позавтракала под любимого блогера, а потом в FatSecret забила употребленные продукты. И вуаля - 1700 ккал. БЖУ 80/120/20. Короче на сегодня я уже поела. Фсе!.
ПыСы: лично мне нужно формировать набор продуктов и блюд до приема пищи. Как в меня столько семок влезло - не представляю.

Все бы вот так выкладывали свои отчеты, так наглядно!можно выбрать
НУ хоть капустного салата себе настругай, целый день без еды плохо же.

 

[EvgeniaDutch]

@EvgeniaDutch на меня надежда слабая, я ленивая жопа. Вот подруга моя, та Да. Какие она ПП рецепты готовит, как скурпулезно считает итоговые БЖУ на порцию. Я так не могу. Я по максимуму облегчаю себе жизнь, поэтому ем простую еду, типа кура вареная, капуста печёная )))) Как впрочем и многие из вас))

мне и надо простое, я со всякими загогулинами и сама умею готовить.

 

[ФЕлГа]

Откройте двери и окна для новых возможностей, и они придут.

Фсё сделала, как написано. Сижу, жду

 

[EvgeniaDutch]

@EvgeniaDutch на меня надежда слабая, я ленивая жопа. Вот подруга моя, та Да. Какие она ПП рецепты готовит, как скурпулезно считает итоговые БЖУ на порцию. Я так не могу. Я по максимуму облегчаю себе жизнь, поэтому ем простую еду, типа кура вареная, капуста печёная )))) Как впрочем и многие из вас))

еслиб ты еще и фоточки скидывала...вот пойми ты когда весов нет сколько курицы 50 грамм))), а по фоточке визуально примерно понятно.Весы куплю попозже, через пару недель.

 

[Queen_dowager]

Все бы вот так выкладывали свои отчеты, так наглядно!можно выбрать
НУ хоть капустного салата себе настругай, целый день без еды плохо же.

В грибы собираемся, кота выгулять в лесу, лосей ему показать...к вечеру может и проголодаюсь. С собой термос чая вкусненького) У нас в Беларуси солнце, красота, нужно пользовать момент)))

 

[EvgeniaDutch]

@Queen_dowager,
и еще ты курить бросила, многие набирают вес когда бросают.Я никогда не была полной, у меня вес попер когда курить бросила.

 

[EvgeniaDutch]

В грибы собираемся, кота выгулять в лесу, лосей ему показать...к вечеру может и проголодаюсь. С собой термос чая вкусненького) У нас в Беларуси солнце, красота, нужно пользовать момент)))

на грибах худеть самое то. обожаю грибы

 

[EvgeniaDutch]

В грибы собираемся, кота выгулять в лесу, лосей ему показать...к вечеру может и проголодаюсь. С собой термос чая вкусненького) У нас в Беларуси солнце, красота, нужно пользовать момент)))

фоточки кота и леса скидывай нам

 

[Queen_dowager]

Вес попер когда курить бросила.

Тут странно у меня было. Я вначале бросила курить 1 февраля. А через месяц решила в интернете посмотреть, что там у меня уже улучшиться должно было)) И попала на этот форум, да ещё на тему Большой стаж курения, возраст от 40-50 +
Почитала и прифигела, сколько болячек и проблем у людей и начался у меня самоанализ, самокопание и понимание того, что и у меня есть и знаменитый комок в горле и прочие радости злостного курильщика, начались походы по врачам, УЗИ, анализы, которых 300 лет не делала и каждый день что-то новое начало болеть, то печень, то почки, то жопа, то голова. Порой знание -это зло. Бросала курить я абсолютно здоровым веселым и не жирным человеком, а в результате депрессивный жиробас. Ну, что выросло, то выросло. Теперь будем работать с тем, что имеем. )))

 

[EvgeniaDutch]

Тут странно у меня было. Я вначале бросила курить 1 февраля. А через месяц решила в интернете посмотреть, что там у меня уже улучшиться должно было)) И попала на этот форум, да ещё на тему Большой стаж курения, возраст от 40-50 +
Почитала и прифигела, сколько болячек и проблем у людей и начался у меня самоанализ, самокопание и понимание того, что и у меня есть и знаменитый комок в горле и прочие радости злостного курильщика, начались походы по врачам, УЗИ, анализы, которых 300 лет не делала и каждый день что-то новое начало болеть, то печень, то почки, то жопа, то голова. Порой знание -это зло. Бросала курить я абсолютно здоровым веселым и не жирным человеком, а в результате депрессивный жиробас. Ну, что выросло, то выросло. Теперь будем работать с тем, что имеем. )))

можешь мой дневник почитать, я там все подробно описывала.я бросила потому что у меня астма, и дыхалка уже совсем не работала.теперь одышка из-за ожирения,даже дом нет сил убирать.замкнутый круг ,который нужно разомкнуть.

 

[Queen_dowager]

фоточки кота и леса скидывай нам

Начнем с кота) Зовут Семён. 6 кг. Тоже по лезвию ножа ходит. Пора на диету сажать. А у вас кто живёт?

 

[EvgeniaDutch]

Тут странно у меня было. Я вначале бросила курить 1 февраля. А через месяц решила в интернете посмотреть, что там у меня уже улучшиться должно было)) И попала на этот форум, да ещё на тему Большой стаж курения, возраст от 40-50 +
Почитала и прифигела, сколько болячек и проблем у людей и начался у меня самоанализ, самокопание и понимание того, что и у меня есть и знаменитый комок в горле и прочие радости злостного курильщика, начались походы по врачам, УЗИ, анализы, которых 300 лет не делала и каждый день что-то новое начало болеть, то печень, то почки, то жопа, то голова. Порой знание -это зло. Бросала курить я абсолютно здоровым веселым и не жирным человеком, а в результате депрессивный жиробас. Ну, что выросло, то выросло. Теперь будем работать с тем, что имеем. )))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/skolko-nabiraesh-lishnego-vesa-kogda-brosaesh-kurit.58167/

 

[EvgeniaDutch]

Начнем с кота) Зовут Семён. 6 кг. Тоже по лезвию ножа ходит. Пора на диету сажать. А у вас кто живёт?

Красивый!ласковый?
У меня была кошка, сын переехал забрал с собой, безумно скучаю

 

[Queen_dowager]

теперь одышка из-за ожирения,даже дом нет сил убирать.замкнутый круг ,который нужно разомкнуть.

100% Курево зло, но жир ещё злее. Нельзя его с нами оставлять.

 

[Queen_dowager]

Красивый!ласковый?

Вежливый и добрый. Повезло с котом. Ехали на рыбалку, мельком морду его мелкую в окне подвала увидели. Вечером вернулись домой и муж меня отправил ловить его. Сказал без кота домой не возвращаться. Трое суток подстерегала), но сцапала. Маленький ещё был. Месяц какой.

 

[EvgeniaDutch]

100% Курево зло, но жир ещё злее. Нельзя его с нами оставлять.

У меня к ожирению прибавились папилломы на шее, под грудью,под животом.Сыпь какая то на ногах, на лице.Только недавно прекратились отеки ног и рук.

 

[Queen_dowager]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/skolko-nabiraesh-lishnego-vesa-kogda-brosaesh-kurit.58167/

Супер-супер!!!! Спасибо. Буду читать. Не додумалась сама поискать. Только там в их опросе шкала маленькая и несерьёзная))) Где +30 кг?)))