Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

150 г сыра за раз?

Я так тоже могу,легко
Особенно с винишком?

 

[Wika305]

Я так тоже могу,легко
Особенно с винишком?

Ну,с винишком я ещё много чего могу

 

[Зелёныйчай]

Субботы! не успела вчера зайти.
Шаги почти 10 тыс + тренировка. Еда по плану, в окне.
Сегодня вес вообще непонятных цифер, аж 94кг. Наверное стоит вода, ну да, я это ощущаю)
Физ нагрузки вторую неделю каждый день кроме выходных.
Сегодня снова с утра на ногах, кручусь-верчусь.
Сейчас на дачу.

Замеры сделай, физкультурница ты моя!

 

[Зелёныйчай]

Согласна
Я когда бросила, у меня полезли прыщи и не просто, а такие большие жирные ???
Этобылпипец. Продолжался весь этот ужас где-то полгода. Я от расстройства естесно тоже хомячила
Потом ругалась себя и бежала сюда в марафон-худеть
Потомпрошли они.
А на 21кг я схуднула, когда как раз таки не курила и перестала пить ОК. Спорт и питание на 1200ккал дали отличный результат
Сейчас бывает не могу взять себя в руки
Младшему 13. Переходный возраст, перепады настроения+болеет часто
Чувствую, что ментально я вымотана как никогда
А эти все советы психологов, вы должны помочь своему ребёнку и т.д и т.п только раздражают ещё больше
Хочется спросить-а как же я? Мне, как быть? Как не сломаться?
включить полный пофигизм??
И естесно расстраиваюсь и естесно тут же хочется потянуться за чем-то в холодильник
Останавливает-смотрю шмотки в магазине ZARA и понимаю, надо худеть
@Зелёныйчай Оля Д3 пью

Ой, пейте мама, хуже не будет!

 

[Queen_dowager]

Хочется спросить-а как же я? Мне, как быть? Как не сломаться?

Про прищи)))) Я думала я одна такая))). Только последние три недели у меня перестали вылазить здоровенные, красивые и на половину мордяки. Тьфу, тьфу, тьфу. Надеюсь с ними все. А пол года это было жесть.
Ну а про то, кто нас девочек поддержит, тоже сегодня размышляла, пока по лесу наматывала свои километры. И пришла к выводу, что никто. Если мы сами не прекратим жертвенно бросать себя на амбразуры, ничего не изменится. Чего-то я прямо даже разозлилась на себя сегодня))) Другие даже курицу дома не разделывают и туалеты не моют, а я и медведя освежую и плитку положу)))

 

[Queen_dowager]

Ой,а я нашла фотку маленького Филички?
Это какая-то невыносимая милота

Так воть мы какие масянечки и лапушки. А я все думала, кто такой Филя))) ,а это вот кто))

 

[Nicety]

Так воть мы какие масянечки и лапушки. А я все думала, кто такой Филя))) ,а это вот кто))

А теперь вот выросло ушастое чудо

 

[Wika305]

И что это за вирус такой?

Так и называется папиллома вирус

 

[Wika305]

А теперь вот выросло ушастое чудоПосмотреть вложение 1488060Посмотреть вложение 1488061

Корги?

 

[Nicety]

Про прищи)))) Я думала я одна такая))). Только последние три недели у меня перестали вылазить здоровенные, красивые и на половину мордяки. Тьфу, тьфу, тьфу. Надеюсь с ними все. А пол года это было жесть.
Ну а про то, кто нас девочек поддержит, тоже сегодня размышляла, пока по лесу наматывала свои километры. И пришла к выводу, что никто. Если мы сами не прекратим жертвенно бросать себя на амбразуры, ничего не изменится. Чего-то я прямо даже разозлилась на себя сегодня))) Другие даже курицу дома не разделывают и туалеты не моют, а я и медведя освежую и плитку положу)))

Да, ты права.
Мы должны сами к себе отношение иметь уважительное. Нужно самой собой восхищаться и тогда все вокруг увидят нашу внутреннюю красоту и внешнюю. И это нужно в себе прорабатывать

 

[Nicety]

Корги?

Да?

 

[Queen_dowager]

Да?

Первая фотка достойна особого восхищения) У пёсика своя кроватка, своя подушечка, свое одеяльце...и так и быть человек тоже может полежать рядом

 

[Queen_dowager]

Как и обещала себе, сегодня после открытия на 1700 ккал приемов пищи больше не было. Уехала в лес, наматывала там свои шаги. Но оказалось, что за время сбора грибов вышло только 2500 шагов. Пришлось оставшиеся отрабатывать носясь по лесным дорогам, вспугивая охотников. Хорошо, что я в красной куртке была, это был бы номер, если бы перепутали с лосём или кабаном. Короче засцала я и трусцой рванула к машине, получилось ещё кое-как пробежать около 1 км. Но больше такого повторять не стану, бегать ещё не только рано, но и травмоопасно. Мои ступни в шокЕ. Ковыляю теперь потихонечку по квартире.

 

[EvgeniaDutch]

Как и обещала себе, сегодня после открытия на 1700 ккал приемов пищи больше не было. Уехала в лес, наматывала там свои шаги. Но оказалось, что за время сбора грибов вышло только 2500 шагов. Пришлось оставшиеся отрабатывать носясь по лесным дорогам, вспугивая охотников. Хорошо, что я в красной куртке была, это был бы номер, если бы перепутали с лосём или кабаном. Короче засцала я и трусцой рванула к машине, получилось ещё кое-как пробежать около 1 км. Но больше такого повторять не стану, бегать ещё не только рано, но и травмоопасно. Мои ступни в шокЕ. Ковыляю теперь потихонечку по квартире.

молодец!возьми пирожок с полочки)))

 

[Рыжая Бестия]

Как и обещала себе, сегодня после открытия на 1700 ккал приемов пищи больше не было. Уехала в лес, наматывала там свои шаги. Но оказалось, что за время сбора грибов вышло только 2500 шагов. Пришлось оставшиеся отрабатывать носясь по лесным дорогам, вспугивая охотников. Хорошо, что я в красной куртке была, это был бы номер, если бы перепутали с лосём или кабаном. Короче засцала я и трусцой рванула к машине, получилось ещё кое-как пробежать около 1 км. Но больше такого повторять не стану, бегать ещё не только рано, но и травмоопасно. Мои ступни в шокЕ. Ковыляю теперь потихонечку по квартире.

? ты поела один раз?
Аккуратнее с этим, ибо может замедлится метаболизм

 

[Wika305]

Да?

Дорогие они, конечно, но класснючие ❤️

 

[Nicety]

Дорогие они, конечно, но класснючие ❤️

Вика, от нашего столько позитива, ни за какие деньги не купишь?. Он считает нас своими овечками, постоянно нас пасет, защищает, опекает. Я, естественно, его главная овца?
Благодаря Фильке, я уже три года гуляю в лесу утром и вечером, дышу свежим воздухом, укрепила иммунитет.
Короче, всем по коржику рекомендую?

 

[Utro]

Вес на месте) доброе утро всем.

 

[Nicety]

Всем доброго воскресного утра.
Поскольку я на даче без весов, то пишу вес последний,когда взвешивалась.
Но я держу себя в руках. Надеюсь даже на небольшой отвесик завтра.
Вчера ужин был-капуста квашеная с луком и растительным маслом, немного семак( грамм 30), вареное яйцо и хлебцы ржаные.
С 12 до 18 вчера работали. И сегодня предстоит тоже самое.
Есть буду тушеную капусту с говядиной в мультиварке и вареные яйца.
Как же хорошо спится мне на даче. Дома постоянный напряг, головняк и бессоница частая. Здесь кладу голову на подушку и засыпаю тотчас и сплю хорошо и просыпаюсь отдохнувшая

 

[Рыжая Бестия]

Вика, от нашего столько позитива, ни за какие деньги не купишь?. Он считает нас своими овечками, постоянно нас пасет, защищает, опекает. Я, естественно, его главная овца?
Благодаря Фильке, я уже три года гуляю в лесу утром и вечером, дышу свежим воздухом, укрепила иммунитет.
Короче, всем по коржику рекомендую?

У меня у сына младшего аллергия
Но для себя решила-как только выпущу из дома своих щенков ??? заведу себе ещё одного