Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

А вот у меня и обнаружилась первая и основная причина моей жиробасости- бесконтрольный жор. Сегодня я вначале позавтракала под любимого блогера, а потом в FatSecret забила употребленные продукты. И вуаля - 1700 ккал. БЖУ 80/120/20. Короче на сегодня я уже поела. Фсе!.
ПыСы: лично мне нужно формировать набор продуктов и блюд до приема пищи. Как в меня столько семок влезло - не представляю.

150 г сыра за раз?

 

[EvgeniaDutch]

Вежливый и добрый. Повезло с котом. Ехали на рыбалку, мельком морду его мелкую в окне подвала увидели. Вечером вернулись домой и муж меня отправил ловить его. Сказал без кота домой не возвращаться. Трое суток подстерегала), но сцапала. Маленький ещё был. Месяц какой.

а моя сама пришла, начала мне бабочек таскать,птиц и мышей дохлых.кошка соседская.я вАще не кошатница и не разбиралась, сначала думала кот-мальчик))) и назвала Луис, когда узнала что девочка так Луис имя и оставила.Сначала не знала чья она, потом мне сказали кто хозяева ее.Оказывается она на них кидалась, царапала всех членов семьи,шипела и они ничего с ней поделать не могли.А у нас она наоборот очень ласковая.У нее сестренка есть, сестренка у старых хозяев,Луис теперь с сыном живет .

 

[Svetlana_B]

Субботы! не успела вчера зайти.
Шаги почти 10 тыс + тренировка. Еда по плану, в окне.
Сегодня вес вообще непонятных цифер, аж 94кг. Наверное стоит вода, ну да, я это ощущаю)
Физ нагрузки вторую неделю каждый день кроме выходных.
Сегодня снова с утра на ногах, кручусь-верчусь.
Сейчас на дачу.

 

[Queen_dowager]

150 г сыра за раз?

Смогла-смогла. Смотрела Ютуб, пила какао и резала ломтик за ломтиком, пока пачка вдруг не начала заканчиваться. Тут я и спохватилась.

 

[Queen_dowager]

У меня к ожирению прибавились папилломы на шее, под грудью,под животом.Сыпь какая то на ногах, на лице.Только недавно прекратились отеки ног и рук.

И я у себя обнаружила уже пару штук, и родинки красные пошли по всему тельцу. Ноги отекают тоже.

 

[Queen_dowager]

а моя сама пришла..

Котики сами выбирают своих людей )

 

[Queen_dowager]

Сегодня вес вообще непонятных цифер, аж 94кг. Наверное стоит вода, ну да, я это ощущаю)

Для нас , девочек с трёхзначные весом - ты худышка. Но мы надеемся, что через две недели максимум у тебя будет первая цифра 8*

 

[Зелёныйчай]

Начнем с кота) Зовут Семён. 6 кг. Тоже по лезвию ножа ходит. Пора на диету сажать. А у вас кто живёт?

Валера 5400. Посадила на диету. Кормлю 2 раза в день

 

[EvgeniaDutch]

Валера 5400. Посадила на диету. Кормлю 2 раза в деньПосмотреть вложение 1487931

Серьезный парень!благодаря своей Луис я стала кошатницей)))

 

[EvgeniaDutch]

 

[EvgeniaDutch]

И я у себя обнаружила уже пару штук, и родинки красные пошли по всему тельцу. Ноги отекают тоже.

у меня тоже с 2 начиналось, оказывается это вирус.

 

[Utro]

Тут странно у меня было. Я вначале бросила курить 1 февраля. А через месяц решила в интернете посмотреть, что там у меня уже улучшиться должно было)) И попала на этот форум, да ещё на тему Большой стаж курения, возраст от 40-50 +
Почитала и прифигела, сколько болячек и проблем у людей и начался у меня самоанализ, самокопание и понимание того, что и у меня есть и знаменитый комок в горле и прочие радости злостного курильщика, начались походы по врачам, УЗИ, анализы, которых 300 лет не делала и каждый день что-то новое начало болеть, то печень, то почки, то жопа, то голова. Порой знание -это зло. Бросала курить я абсолютно здоровым веселым и не жирным человеком, а в результате депрессивный жиробас. Ну, что выросло, то выросло. Теперь будем работать с тем, что имеем. )))

Действительно странно. А почему решила тогда бросить? Я как раз и бросала больная депрессивная жируха. А сейчас наоборот) но не всё сразу конечно.

 

[Queen_dowager]

Валера 5400

Носики такие обожаю И расцветку. И сразу видно, что мужик... Буду теперь весь день песню петь... Валера-Валера...

 

[Queen_dowager]

Действительно странно. А почему решила тогда бросить? Я как раз и бросала больная депрессивная жируха. А сейчас наоборот) но не всё сразу конечно.

Курить просто стало скучно и не интересно.

 

[Рыжая Бестия]

у меня тоже с 2 начиналось, оказывается это вирус.

И что это за вирус такой?

 

[Рыжая Бестия]

Я сегодня наела 1363 ккал и все до 15 часов

 

[Рыжая Бестия]

100% Курево зло, но жир ещё злее. Нельзя его с нами оставлять.

Согласна
Я когда бросила, у меня полезли прыщи и не просто, а такие большие жирные ???
Этобылпипец. Продолжался весь этот ужас где-то полгода. Я от расстройства естесно тоже хомячила
Потом ругалась себя и бежала сюда в марафон-худеть
Потомпрошли они.
А на 21кг я схуднула, когда как раз таки не курила и перестала пить ОК. Спорт и питание на 1200ккал дали отличный результат
Сейчас бывает не могу взять себя в руки
Младшему 13. Переходный возраст, перепады настроения+болеет часто
Чувствую, что ментально я вымотана как никогда
А эти все советы психологов, вы должны помочь своему ребёнку и т.д и т.п только раздражают ещё больше
Хочется спросить-а как же я? Мне, как быть? Как не сломаться?
включить полный пофигизм??
И естесно расстраиваюсь и естесно тут же хочется потянуться за чем-то в холодильник
Останавливает-смотрю шмотки в магазине ZARA и понимаю, надо худеть
@Зелёныйчай Оля Д3 пью

 

[Рыжая Бестия]

Субботы! не успела вчера зайти.
Шаги почти 10 тыс + тренировка. Еда по плану, в окне.
Сегодня вес вообще непонятных цифер, аж 94кг. Наверное стоит вода, ну да, я это ощущаю)
Физ нагрузки вторую неделю каждый день кроме выходных.
Сегодня снова с утра на ногах, кручусь-верчусь.
Сейчас на дачу.

Я почти созрела до каждодневных
Очень хочу
Осталось морально настроиться ?

 

[EvgeniaDutch]

И что это за вирус такой?

папилломавирус, начинается с 2 папиллом,потом по всему телу может высыпать

 

[Nicety]

Ой,а я нашла фотку маленького Филички?
Это какая-то невыносимая милота