Скинем Лишнее Практикум 19 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Привет ? всё хорошо, но я продолжаю "экодашить"? сегодня 9-й день) я этот марафон пропущу наверное

В любом случае не пропадай и держи нас вкурсе всей ситуации

 

[Зелёныйчай]

Сегодня у меня был день ног?
Тренер видосик снял?
Посмотреть вложение 1509126

Настя молодец! Тренер шалун!

 

[Алёна909]

@Алёна909, не вижу тебя в таблице

Заполнила еще раз) ноутбук балуется с таблицами а сейчас видишь?

 

[Зелёныйчай]

Заполнила еще раз) ноутбук балуется с таблицами а сейчас видишь?

Да. Добро пожаловать

 

[RZH2]

Привет ? всё хорошо, но я продолжаю "экодашить"? сегодня 9-й день) я этот марафон пропущу наверное

А я говорил вот так и засасывает...,?

 

[Nicety]

Настя молодец! Тренер шалун!

Оля, ты его раскусила?

 

[Джесика Джонотановна]

всем привет, я после вчерашних поминок шар..... встала удивилась и покатилась на работу))

 

[Зелёныйчай]

всем привет, я после вчерашних поминок шар..... встала удивилась и покатилась на работу))

что смертей столько

 

[Wika305]

В любом случае не пропадай и держи нас вкурсе всей ситуации

Конечно

 

[Wika305]

А я говорил вот так и засасывает...,?

Меня засосал ЗОЖный насос

 

[Wika305]

Сегодня у меня был день ног?
Тренер видосик снял?
Посмотреть вложение 1509126

Видос крутой ?что позвоночник говорит на такое упражнение? У меня аж мой хрустнул, пока смотрела видео

 

[Nicety]

Видос крутой ?что позвоночник говорит на такое упражнение? У меня аж мой хрустнул, пока смотрела видео

Вика, вообще нет проблем?
Ноги больше возмущались, типа, эээээ, ты че там разошлась-то?

 

[Nicety]

Меня засосал ЗОЖный насос

ЗОЖный вакуум?

 

[Nicety]

Конечно

Ну а че ты пропускаешь? Ты писать то будешь нам?

 

[Джесика Джонотановна]

что смертей столько

Да Оль, это пожалуй в норме все же, у родственников мать умерла, ей было 76 - паркинсон, эпилепсия. Добило 2 инсульта...

 

[Wika305]

Ну а че ты пропускаешь? Ты писать то будешь нам?

Я думала, что буду кушать в четверг, но мы хотим продлить. Я когда начну кушать, мож приду факультативом, чтоб в таблице отмечаться) Это тоже будет контролировать

 

[Nicety]

Я думала, что буду кушать в четверг, но мы хотим продлить. Я когда начну кушать, мож приду факультативом, чтоб в таблице отмечаться) Это тоже будет контролировать

Давай, приходи. А то ж больше в этом году не будет марафона, Вик.

 

[Wika305]

Вика, вообще нет проблем?
Ноги больше возмущались, типа, эээээ, ты че там разошлась-то?

Это хорошо, береги поясницу ?
Мне вообще интересно мнение профессионала, не вредят ли такие приседания пояснице. Потому что нам на йоге говорили другое. Поэтому я спросила, просто интересно

 

[Nicety]

Это хорошо, береги поясницу ?
Мне вообще интересно мнение профессионала, не вредят ли такие приседания пояснице. Потому что нам на йоге говорили другое. Поэтому я спросила, просто интересно

Поясница там совсем не напрягается
Ноги, попа, дааа

 

[Wika305]

Давай, приходи. А то ж больше в этом году не будет марафона, Вик.

Меня радует, что к концу года я всё-таки достигну двузначную цифру ? Может, даже завтра будет) Сегодня было 100,1)))
Выход планирую правильный, чтоб с двузначной цифрой и Новый год встретить ?
Мне кума каждый день говорит мол Вика, ты таешь на глазах, ?