Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Во у меня вес скачет -1,6 ( 2 раза перевесилась)

 

[Тенерифе]

Чмок вас в темечко, солнышки!

По итогам девятого дня картина следующая:

- Команда мандаринки похудела на 700 грамм, а с начала соревнований похудела на 8 кг 800 грамм.

- Команда апельсинки похудела на 400 грамм, а с начала соревнований похудела на 5 кг 900 грамм.

Ну, дорогие мои, поехали. День десятый))

Команда мандаринки:

@Я Надежда-600/-900

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200

@Тенерифе-0/0/0/+200

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100


Команда апельсинки:

@Эколог -

@Нюшечка -600/0

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400

@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0

Галина прости меня, я вылетела, совсем не соблюдаю и на весы не встаю. Пока проблем много, что-то не до весов и калорий. Наверное в след. году приду в группу. Всё равно спасибо за идею, поддержку и вообще за доброту.

 

[Betta]

@Betta , не сдавайся! держись, я с тобой.
Завтра будем гордиться собой))

Не знаю уж гордиться собой или нет...выпила чаю с молоком..а то чистый чай осточертел) но если учесть что сидела до 4 утра...

 

[Саморитянка]

Всем привет
Сегодня 77,200 ! Если не ошибаюсь отвес -200
Но вчера я сильно жратеньки хотела и устроила себе дополнительный ланч (между обедом и ужином) в виде картошки и котлеты. Наверное потом отразиться, пока "хомяк" сообразит что это счастье для него было единожды, ну и соответственно запас начнёт делать.

 

[Megera-Gargona]

Команда мандаринки:

@Я Надежда-600/-900

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200

@Тенерифе-0/0/0/+200

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300


Команда апельсинки:

@Эколог -

@Нюшечка -600/0/-1000

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0

@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0[/QUOTE]

 

[Megera-Gargona]

Галина прости меня, я вылетела, совсем не соблюдаю и на весы не встаю. Пока проблем много, что-то не до весов и калорий. Наверное в след. году приду в группу. Всё равно спасибо за идею, поддержку и вообще за доброту.

Майюшка, я очень буду ждать тебя в следующий заход. Пусть все наладится. Люблю тебя

 

[Тенерифе]

Майюшка, я очень буду ждать тебя в следующий заход. Пусть все наладится. Люблю тебя

Спасибо! Надеюсь получится снова войти в режим.

 

[Betta]

Всю ночь о еде думала) а сегодня забыла) и вот только окно открываю авокадом с адыгейским сыром...мммм
Вес 65) это минус 600)) не зря вчера терпела! но вешалась на 4 часа позже обычного...так что радоваться сильно не буду)

 

[Megera-Gargona]

Команда мандаринки:

@Эколог -

@Я Надежда-600/-900

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300


Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0

@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0

 

[Эколог]

1. Я выбираю: пищевой перерыв с 18-00 до 10-00 следующего дня
2. Цель: похудеть на 5кг
3. Мой вес - 72,5 кг. Об'емы: ОТ - 85 ОГ - 103 ОБ - 103
4. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[Нюшечка]

1. Я выбираю: пищевой перерыв с 18-00 до 10-00 следующего дня
2. Цель: похудеть на 5кг
3. Мой вес - 72,5 кг. Об'емы: ОТ - 85 ОГ - 103 ОБ - 103
4. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Анечка привет дорогая. Рада рада!

 

[Sviristel2017]

@Megera-Gargona Галочка, минус 200. 60,7. Видимо качели небольшие пошли.

 

[Саморитянка]

@Megera-Gargona, Галина, сегодня с утреца вес ровно 77,00
Отвес -200
Гип-гип ура-ура-ура )))

 

[Zaйcom]

Доброе утро 68,0 - 300г с пн перехожу на ступени Дюкана, посмотрим) а пока всех люблю а @Megera-Gargona Галочку особенно

 

[Zaйcom]

@Megera-Gargona, Галина, сегодня с утреца вес ровно 77,00
Отвес -200
Гип-гип ура-ура-ура )))

Поздравляю

 

[Кицунэ]

Всем доброе утро!
@Megera-Gargona, сегодня 73,5, а значит привес 400((
Паузу соблюдала, хотела было расстроиться, но передумала, отвешивают хорошо, грех жаловаться, а при ежедневном взвешивании такие вещи не избежны.
Хочу увидеть 72 на весах и закрепиться там - моя следующая цель, как увижу - опять целоваться полезу

 

[Саморитянка]

ПП соблюдаю строго без нарушений пищевого окна. Бывают иногда пищевые извращения в разрешенное время - ну фик его знает из-за чего... Наверное из-за своей слабости.

 

[Zaйcom]

Всем доброе утро!
@Megera-Gargona, сегодня 73,5, а значит привес 400((
Паузу соблюдала, хотела было расстроиться, но передумала, отвешивают хорошо, грех жаловаться, а при ежедневном взвешивании такие вещи не избежны.
Хочу увидеть 72 на весах и закрепиться там - моя следующая цель, как увижу - опять целоваться полезу

Доброе утро)

 

[Саморитянка]

Поздравляю Посмотреть вложение 769713

Спасибо!!! Главное из зацепиться за этот вес теперь...

 

[Zaйcom]

Спасибо!!! Главное из зацепиться за этот вес теперь...

Зацепишся!