Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

@Utro @Надия Я @Вера Я @Элениэль @1Nastenka @Alla_Dro @Нимфалида не вижу ваши отчеты

 

[АлоэВера]

@Utro @Надия Я @Вера Я @Элениэль @1Nastenka @Alla_Dro @Нимфалида не вижу ваши отчеты

Олечка, ?прости!
Уж не знаю на каком лбу мне поставить напоминашку

 

[Nicety]

А у меня нет весов. Я так не привыкла без весов. Я вот даже не знаю, опухла или нет. По сравнению с выходными, вроде сдулась, а по сравнению с прошлым четвергом наверное опухла
Да еще грудной сбор пью, аскорбинку, а она с сахаром, таблетки от кашля тоже с сахаром.
С пн, надеюсь, вольюсь в ряды здоровых и бодрых людей

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Utro

@Джесика Джонотановна

@I_R_I_N_A_09

@svetlyc

@Карл

@Wika305

@Надия Я

@Иринка111

@Elika

@Светлана К

@Zaйcom

@Ильдус

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Valigyrskaua

@Tuma

@Вера Я

@Элениэль

@Nicety

@Надежда Фоминова

@Shannon5461

@Галла

@Даянка

@I believe

@1Nastenka

@RZH2

@Игорчик

@Vadim0812

@Metsy

@Alla_Dro

@Нимфалида

Всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошел к концу наш спринт Я няшка и без вкусняшки. - с 31.01 по 09.02. Сдаем отчеты и уходим на вольные хлеба до 14.02. Не забывая при этом в воскресенье сдать вес. 12.02 у нас экадаши не жалеем себя делаем разгрузочный, тем более перед сдачи веса в воскресенье.
Огромная просьба , если вы заболели, уехали в отпуск предупреждать иди делать самостоятельно отметку в таблице!

Выбираем Самые Полезные Молочные Продукты!​

 

[АлоэВера]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Utro

@Джесика Джонотановна

@I_R_I_N_A_09

@svetlyc

@Карл

@Wika305

@Надия Я

@Иринка111

@Elika

@Светлана К

@Zaйcom

@Ильдус

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Valigyrskaua

@Tuma

@Вера Я

@Элениэль

@Nicety

@Надежда Фоминова

@Shannon5461

@Галла

@Даянка

@I believe

@1Nastenka

@RZH2

@Игорчик

@Vadim0812

@Metsy

@Alla_Dro

@Нимфалида

Всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошел к концу наш спринт Я няшка и без вкусняшки. - с 31.01 по 09.02. Сдаем отчеты и уходим на вольные хлеба до 14.02. Не забывая при этом в воскресенье сдать вес. 12.02 у нас экадаши не жалеем себя делаем разгрузочный, тем более перед сдачи веса в воскресенье.
Огромная просьба , если вы заболели, уехали в отпуск предупреждать иди делать самостоятельно отметку в таблице!

Выбираем Самые Полезные Молочные Продукты!​

Доброе утро, Олечка
На вольные хлеба меня отпускать опасно???

 

[Зелёныйчай]

А у меня нет весов. Я так не привыкла без весов. Я вот даже не знаю, опухла или нет. По сравнению с выходными, вроде сдулась, а по сравнению с прошлым четвергом наверное опухла
Да еще грудной сбор пью, аскорбинку, а она с сахаром, таблетки от кашля тоже с сахаром.
С пн, надеюсь, вольюсь в ряды здоровых и бодрых людей

поправляйся! Ждем в наших стройных рядах!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро, Олечка
На вольные хлеба меня отпускать опасно???

могу продлить таблицу для тебя

 

[Рыжая Бестия]

Олечка, ?прости!
Уж не знаю на каком лбу мне поставить напоминашку

На синем ???

 

[Nicety]

поправляйся! Ждем в наших стройных рядах!

Спасибо

 

[Elika]

могу продлить таблицу для тебя

для меня тоже продлите пожалуйста...
а то я и с таблицей - пироженое вот тут ем
на форуме пришлось делать на конкурс - теперь пришлось съесть

 

[Wika305]

А у меня нет весов. Я так не привыкла без весов. Я вот даже не знаю, опухла или нет. По сравнению с выходными, вроде сдулась, а по сравнению с прошлым четвергом наверное опухла
Да еще грудной сбор пью, аскорбинку, а она с сахаром, таблетки от кашля тоже с сахаром.
С пн, надеюсь, вольюсь в ряды здоровых и бодрых людей

я тоже заметила, 95% лекарств с сахаромименно противопростудные

 

[Elika]

Ой, мне кажется, что это так сложно! Тут, на мой взгляд, сначала силовая база должна быть. Хотя бы общий курс физической подготовки какой-то: на руки, на мышцы кора, на мышцы-стабилизаторы. Он у вас будет, скорее всего. А то без этого как вообще на пилоне?

мышцы говорят походу качаются - там первая половина тренировки растяжка и упражнения на кор и руки

кстати для стойки на голове тоже нужен кор и руки...
рук нет - кор так себе... но это не повод жеж... не ползти по пилону ( или к пилону?)

 

[RZH2]

я тоже заметила, 95% лекарств с сахаромименно противопростудные

Да там дозы то вы чего...

вообще если бояться сахара надо бояться любой муки крахмала ...

 

[Wika305]

для меня тоже продлите пожалуйста...
а то я и с таблицей - пироженое вот тут ем
на форуме пришлось делать на конкурс - теперь пришлось съесть

я помню, когда я только зарегистрировалась на форуме, первые 3 взлетки мы после самоделкина неделю ели Я слишком активная была Сейчас уже пофиг, даже если бы и была во взлетке)) это нормально, готовь)))

 

[Wika305]

Да там дозы то вы чего...

вообще если бояться сахара надо бояться любой муки крахмала ...

Я не боюсь сахара) просто вот эти чаи типа Фервекса ну оооочень сладкие как по мне. Ну, хорошо что мы их не часто употребляем

 

[RZH2]

Я не боюсь сахара) просто вот эти чаи типа Фервекса ну оооочень сладкие как по мне. Ну, хорошо что мы их не часто употребляем

пейте чистый парацетомол и ибупрофен там сахара нет))))))))))))))))))))
и аскорбинку купите)))

И дешевле будет.
Я терафлю пью когда совсем корячит с него засыпается хорошо)))) только поэтому))


Порошок для приготовления раствора для приема внутрь (лимонный с сахаром) светло-бежевого цвета; допускаются вкрапления коричневого цвета; приготовленный раствор светло-желтого с сероватым оттенком цвета, опалесцирующий.

	1 пак.
парацетамол	500 мг
фенирамина малеат	25 мг
аскорбиновая кислота	200 мг

 

[Wika305]

 

[Elika]

пейте чистый парацетомол и ибупрофен там сахара нет))))))))))))))))))))
и аскорбинку купите)))

И дешевле будет.
Я терафлю пью когда совсем корячит с него засыпается хорошо)))) только поэтому))


Порошок для приготовления раствора для приема внутрь (лимонный с сахаром) светло-бежевого цвета; допускаются вкрапления коричневого цвета; приготовленный раствор светло-желтого с сероватым оттенком цвета, опалесцирующий.

	1 пак.
парацетамол	500 мг
фенирамина малеат	25 мг
аскорбиновая кислота	200 мг

я упса так пью - тоже перед сном - когда чувствую что чуть простыла - утром встаю и норм уже

 

[Джесика Джонотановна]

да тишена пока. Жду ответ что у тебя с работой? ты пока холостая, приезжай на выходные ко мне

Ага поняла. Ну продолжаем позитивное постулирование)))
Олечка, у меня кот страдалец, один больше пол дня не может, больной старый пока боюсь его оставлять.
С работой седня бомба вышла, я внутри компании замутила себе офигенную должность, продакт над всем продактами обучение и помощь старшему архитектору и проч. и плюс получится я думаю технически здесь догнатся на инженера саппорт. Короче все супер я буду рада если мой план воплотится. Прям пазл в башке сложился

 

[Зелёныйчай]

для меня тоже продлите пожалуйста...
а то я и с таблицей - пироженое вот тут ем
на форуме пришлось делать на конкурс - теперь пришлось съесть

кажи, что готовила?