Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[RZH2]

Всем привет)

Овен​

Меж реальностью и тем, что вы себе представляете, принципиальной разницы нет, однако ситуация гораздо менее опасна, чем вы думаете. Вы практически ничем не рискуете.

Телец​

Постарайтесь осмыслить и усвоить те уроки, которые преподали вам ваши же чувства. Особое внимание уделите тем мелочам, на которые, казалось бы, и время-то тратить жалко.

Близнецы​

Сегодняшний день будет характерен дружественной атмосферой, как дома, так и вне его пределов. От вас требуется только не нарушать ее.

Рак​

Сегодня такой день, когда от вас можно ожидать всего, что угодно. Самым безобидным вариантом, пожалуй, станет перестановка мебели в квартире.

Лев​

Сегодня движущей силой для вас будут эмоции. И двигать они вас будут самым разнообразным образом, в самых странных направлениях. Смотрите, как бы не укачало.

Дева​

Если захотите - можете проходить и сквозь стены, главное - видеть цель и верить в себя. Сегодня ничто не сможет стать преградой между вами и объектом ваших стремлений.

Весы​

Прислушайтесь к желаниям своего организма. Накормите его, если он голоден и дайте передохнуть, если он устал. Он же не двужильный, неласкового обращения может и не выдержать.

Скорпион​

Сегодня вы будете воплощением идеального сочетания оптимиста с реалистом. Довольно странный гибрид, но, безусловно, симпатичный.

Стрелец​

Займитесь сегодня чем-нибудь для вас нехарактерным. У вас это прекрасно получится, а удовольствие вы от этого получите значительно большее, чем от привычных дел.

 

[RZH2]

Козерог​

Сопротивляйтесь, если вас пытаются заставить действовать в спешке. Это не самое творческое состояние. Через некоторое время, очнувшись и восстановив способность здраво мыслить вы удивитесь, как вас могли втянуть в такую авантюру, да поздно будет.

Водолей​

Намерения ваши прекрасны, но время для их осуществления сегодня если не худшее, то достаточно неудачное, чтобы отложить эту затею. Только не забывайте о ней совсем. Жалко, если пропадет такое начинание.

Рыбы​

Постарайтесь выражаться аккуратно. Вы легко можете нарушить то равновесие, которое вам удалось создать. Уважайте иные мнения.

 

[Nicety]

А муж то у тебя троль ещё тот)))

Белковый коктейль))))

Да-да, и пару яичек предлагал)
Но я -кремень???

 

[Nicety]

Всем прекрасное предвесеннее утро!
Пойду взвешу свои голодные игры?

 

[Nicety]

Минус 800 грамм всего
Походу не надо было от пары яичек отказываться?

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Utro

@Джесика Джонотановна

@I_R_I_N_A_09

@svetlyc

@Карл

@Wika305

@Надия Я

@Иринка111

@Elika

@Светлана К

@Zaйcom

@Ильдус

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Valigyrskaua

@Tuma

@Вера Я

@Элениэль

@Nicety

@Надежда Фоминова

@Shannon5461

@Галла

@Даянка

@I believe

@1Nastenka

@RZH2

@Игорчик

@Vadim0812

@Metsy

@Alla_Dro

@Нимфалида

Всем доброе утро и отличного дня. Горжусь вами мои пепешечки, несмотря ни на что не забывали прыгать на весы , а кто то даже и соблюдал окно. Таблица врать не будет, все вижу , все отметила. Спасибо Жене, что держала руку на пульсе и напоминала всем , что мы здесь не просто так собрались и у нас есть цель. Началась последняя неделя нашего марафона. Жаль, что сегодня придется выводить потеряшек, но по правилам нашего марафона не сдача отчета в течение 2-х недель с вещами на выход.


Сегодня хочу поговорить с вами о памяти, которая остается с нами об ушедших от нас родных и близких. Мы вспоминаем моменты, которые связаны с родным любимым человеком и нам грустно и тепло от этих воспоминаний и так было и будет всегда. Но есть маленькие человечки, которые никогда не знали тепло рук мамы и сильного плеча отца. И в наших силах поделиться своим теплом и проявить заботу и внимание по отношению к этим ребятам. Предлогаю в память о тех светлых воспоминаний, подарить частичку тепла ребятам из детского дома. У нас есть группа в ватсапе волонтеров ДД, но не все хотят дополнять лишний чат себе в телефон и поэтому по многочисленным просьбам , перед каждым сбором я буду оповещать. Все желающие подарить маленькую радость ребятам, можете это осуществить. Моя личка всегда открыта.

Спойлер: Друзья

@**Realistka** @*Сергеич* @Angel @Anka_pulemet @Avianka @Dr. Bailey @Girnyi kot @gpp @Kaygo @Ljubava @Nat-Natali @Natale @Nika) @Orfy @Rebecca @Robot @Svet_VS @Sviristel2017 @амфора @Будда @Глагоша @Жень Шень @Загадки Шурале @Котинька @Стильный кед @ФЕлГа @FANTA

 

[Зелёныйчай]

@Карл @Вера Я @Элениэль @I believe @1Nastenka @Zaйcom @Metsy @Alla_Dro не вижу ваши отчеты

 

[АлоэВера]

@Карл @Вера Я @Элениэль @I believe @1Nastenka @Zaйcom @Metsy @Alla_Dro не вижу ваши отчеты

Доброе утро!
Я добавила отчет!
У меня прибавка идет, сладкого постоянно хочется. Не могу себя контролировать ?‍♀️

 

[Нимфалида]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Utro

@Джесика Джонотановна

@I_R_I_N_A_09

@svetlyc

@Карл

@Wika305

@Надия Я

@Иринка111

@Elika

@Светлана К

@Zaйcom

@Ильдус

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Valigyrskaua

@Tuma

@Вера Я

@Элениэль

@Nicety

@Надежда Фоминова

@Shannon5461

@Галла

@Даянка

@I believe

@1Nastenka

@RZH2

@Игорчик

@Vadim0812

@Metsy

@Alla_Dro

@Нимфалида

Всем доброе утро и отличного дня. Горжусь вами мои пепешечки, несмотря ни на что не забывали прыгать на весы , а кто то даже и соблюдал окно. Таблица врать не будет, все вижу , все отметила. Спасибо Жене, что держала руку на пульсе и напоминала всем , что мы здесь не просто так собрались и у нас есть цель. Началась последняя неделя нашего марафона. Жаль, что сегодня придется выводить потеряшек, но по правилам нашего марафона не сдача отчета в течение 2-х недель с вещами на выход.


Сегодня хочу поговорить с вами о памяти, которая остается с нами об ушедших от нас родных и близких. Мы вспоминаем моменты, которые связаны с родным любимым человеком и нам грустно и тепло от этих воспоминаний и так было и будет всегда. Но есть маленькие человечки, которые никогда не знали тепло рук мамы и сильного плеча отца. И в наших силах поделиться своим теплом и проявить заботу и внимание по отношению к этим ребятам. Предлогаю в память о тех светлых воспоминаний, подарить частичку тепла ребятам из детского дома. У нас есть группа в ватсапе волонтеров ДД, но не все хотят дополнять лишний чат себе в телефон и поэтому по многочисленным просьбам , перед каждым сбором я буду оповещать. Все желающие подарить маленькую радость ребятам, можете это осуществить. Моя личка всегда открыта.

Спойлер: Друзья

@**Realistka** @*Сергеич* @Angel @Anka_pulemet @Avianka @Dr. Bailey @Girnyi kot @gpp @Kaygo @Ljubava @Nat-Natali @Natale @Nika) @Orfy @Rebecca @Robot @Svet_VS @Sviristel2017 @амфора @Будда @Глагоша @Жень Шень @Загадки Шурале @Котинька @Стильный кед @ФЕлГа @FANTA

 

[Elika]

@Зелёныйчай Оля! С Возвращением! Хорошего тебе дня!

у меня 3 дня по утрам прям вес замер)))
я очень рада - а то скакал туда сюда чуть ли не по килограмму)

после тренировки так вообще красивый вес... но это не считается)

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Оля! С Возвращением! Хорошего тебе дня!

у меня 3 дня по утрам прям вес замер)))
я очень рада - а то скакал туда сюда чуть ли не по килограмму)

после тренировки так вообще красивый вес... но это не считается)

Спасибо. как тренировки проходят?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!
Я добавила отчет!
У меня прибавка идет, сладкого постоянно хочется. Не могу себя контролировать ?‍♀️

давай проанализируем, к в какой момент хочешь сладкое? Эмоциональный фон как?

 

[I believe]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Utro

@Джесика Джонотановна

@I_R_I_N_A_09

@svetlyc

@Карл

@Wika305

@Надия Я

@Иринка111

@Elika

@Светлана К

@Zaйcom

@Ильдус

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Valigyrskaua

@Tuma

@Вера Я

@Элениэль

@Nicety

@Надежда Фоминова

@Shannon5461

@Галла

@Даянка

@I believe

@1Nastenka

@RZH2

@Игорчик

@Vadim0812

@Metsy

@Alla_Dro

@Нимфалида

Всем доброе утро и отличного дня. Горжусь вами мои пепешечки, несмотря ни на что не забывали прыгать на весы , а кто то даже и соблюдал окно. Таблица врать не будет, все вижу , все отметила. Спасибо Жене, что держала руку на пульсе и напоминала всем , что мы здесь не просто так собрались и у нас есть цель. Началась последняя неделя нашего марафона. Жаль, что сегодня придется выводить потеряшек, но по правилам нашего марафона не сдача отчета в течение 2-х недель с вещами на выход.


Сегодня хочу поговорить с вами о памяти, которая остается с нами об ушедших от нас родных и близких. Мы вспоминаем моменты, которые связаны с родным любимым человеком и нам грустно и тепло от этих воспоминаний и так было и будет всегда. Но есть маленькие человечки, которые никогда не знали тепло рук мамы и сильного плеча отца. И в наших силах поделиться своим теплом и проявить заботу и внимание по отношению к этим ребятам. Предлогаю в память о тех светлых воспоминаний, подарить частичку тепла ребятам из детского дома. У нас есть группа в ватсапе волонтеров ДД, но не все хотят дополнять лишний чат себе в телефон и поэтому по многочисленным просьбам , перед каждым сбором я буду оповещать. Все желающие подарить маленькую радость ребятам, можете это осуществить. Моя личка всегда открыта.

Спойлер: Друзья

@**Realistka** @*Сергеич* @Angel @Anka_pulemet @Avianka @Dr. Bailey @Girnyi kot @gpp @Kaygo @Ljubava @Nat-Natali @Natale @Nika) @Orfy @Rebecca @Robot @Svet_VS @Sviristel2017 @амфора @Будда @Глагоша @Жень Шень @Загадки Шурале @Котинька @Стильный кед @ФЕлГа @FANTA

Как хорошо - наша "мама" вернулась!)))

@Карл @Вера Я @Элениэль @I believe @1Nastenka @Zaйcom @Metsy @Alla_Dro не вижу ваши отчеты

Отметилась. У меня эта неделя с плюсом

 

[Зелёныйчай]

Отметилась. У меня эта неделя с плюсом

почему?

 

[Elika]

Спасибо. как тренировки проходят?

да, потихоньку... окно только в четверг не держу
у меня в четверг вечерняя тренировка а в пятницу утром
поэтому после тренировки банан и чай пью... иначе точно с утра вместо тренировки сразу шавасана будет)))

ночной жор вроде стал отпускать...
только пока восстанавливаюсь медленно после нагрузок...

 

[Зелёныйчай]

да, потихоньку... окно только в четверг не держу
у меня в четверг вечерняя тренировка а в пятницу утром
поэтому после тренировки банан и чай пью... иначе точно с утра вместо тренировки сразу шавасана будет)))

ночной жор вроде стал отпускать...
только пока восстанавливаюсь медленно после нагрузок...

почему так тренировки составила?

 

[I believe]

почему?

Не знаю)) Всю неделю вела себя хорошо: паузу соблюдала, ничего особо не нарушала, кроме субботы. В субботу пила глинтвейн сладкий и ела пироги. Но я была в походе и 30 км пешком прошла, половину из них - в гору по снегу - нормальная такая физуха)))

 

[Elika]

почему так тренировки составила?

ну это я не специально... так занятия устроены - йога с утра, а шест только вечером...
но в принципе норм
после шеста с утра на йогу)))

понедельник с утра йога, вторник вечер шест
среда отдых
четверг вечер шест, пятница йога с утра

сб, вс - отдых

 

[Зелёныйчай]

Не знаю)) Всю неделю вела себя хорошо: паузу соблюдала, ничего особо не нарушала, кроме субботы. В субботу пила глинтвейн сладкий и ела пироги. Но я была в походе и 30 км пешком прошла, половину из них - в гору по снегу - нормальная такая физуха)))

сладкое со спиртным задерживают воду, пару дней и сольешь все.

 

[Зелёныйчай]

ну это я не специально... так занятия устроены - йога с утра, а шест только вечером...
но в принципе норм
после шеста с утра на йогу)))

понедельник с утра йога, вторник вечер шест
среда отдых
четверг вечер шест, пятница йога с утра

сб, вс - отдых

у тебя получается 2 нарушения за неделю? вторник и четверг. КАк шест? СМотрю скинула хорошо за неделю!