Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

Тебе в беговой больничный ставить? Выздоравливай скорей!

Можно, Катя.
До воскресенья, пожалуйста.
Спасибо!

 

[Зелёныйчай]

А я таки поела роллов

Ты бы хоть подождала окончание спринта. Удовольствие получила?

 

[Зелёныйчай]

Спокойной ночи

Спокойной ночи

 

[Wika305]

Я тоже закрылась, всё по плану, печёночные оладьи и пару ложек гречки, квашеный помидор. Сегодня раза 2 порывалась пойти купить корзинки с белковым кремом, но не пошла
Из активности сегодня 4,5 тыщи шагов и уборка небольшая. Завтра с утра йогой позанимаюсь, а то тело прям рвётся порастягиваться

 

[Nicety]

Я тоже закрылась, всё по плану, печёночные оладьи и пару ложек гречки, квашеный помидор. Сегодня раза 2 порывалась пойти купить корзинки с белковым кремом, но не пошла
Из активности сегодня 4,5 тыщи шагов и уборка небольшая. Завтра с утра йогой позанимаюсь, а то тело прям рвётся порастягиваться

Хм, и у меня 4300 шагов)

 

[I believe]

Ты бы хоть подождала окончание спринта. Удовольствие получила?

Да я немного. Грамм 100 всего съела. У меня сегодня по калориям даже мало получилось: 1300. И я сегодня в зале 2 часа занималась. Сейчас ещё пойду норму шагов отшагаю)

 

[Nicety]

Да я немного. Грамм 100 всего съела. У меня сегодня по калориям даже мало получилось: 1300. И я сегодня в зале 2 часа занималась. Сейчас ещё пойду норму шагов отшагаю)

Эх, завидую по-хорошему ?

 

[Elika]

Я хожу при поликлинике, но платно, т.к. бесплатно ставят дешёвые пломбы и не очень анастезия

а я вот хожу к психам зубы делаю)))
я же вылитый псих... один раз спросили - вы наша? - я так глянула... - они такие - ну да наша...
вообщем там дешевле и материалы хорошие... а то ведь психи сами знаете... не любят плохие материалы...

 

[Elika]

Ну это, наверное, от поликлиники зависит и от порядочности руководства.
Они же не за свой счёт пломбы ставят, им страховые всё оплачивают.

там скорее всего - есть какой то лимит, в Питере вот например лимит на бесплатное удаление зубов - 1 зуб в день!
но говорят хоть каждый день ходи дергай

 

[Elika]

Я сегодня сходила на POLL DANCE
тарам там там
купила в итоге абонемент - а то явно без шеста свою попу не схудю
а так глядишь устану подтягиваться и есть перестану)))

вообщем - ждите скоро на экранах страны Елка на шесте...

 

[Wika305]

Я сегодня сходила на POLL DANCE
тарам там там
купила в итоге абонемент - а то явно без шеста свою попу не схудю
а так глядишь устану подтягиваться и есть перестану)))

вообщем - ждите скоро на экранах страны Елка на шесте...

Класс ?

 

[I believe]

Я сегодня сходила на POLL DANCE
тарам там там
купила в итоге абонемент - а то явно без шеста свою попу не схудю
а так глядишь устану подтягиваться и есть перестану)))

вообщем - ждите скоро на экранах страны Елка на шесте...

Ооо! Крууутооо!

 

[Wika305]

Я сегодня сходила на POLL DANCE
тарам там там
купила в итоге абонемент - а то явно без шеста свою попу не схудю
а так глядишь устану подтягиваться и есть перестану)))

вообщем - ждите скоро на экранах страны Елка на шесте...

Я лет 10 назад ходила на pole dance, частные уроки брала) Научилась крутки делать)) ноги были синючиеееее

 

[Elika]

Я лет 10 назад ходила на pole dance, частные уроки брала) Научилась крутки делать)) ноги были синючиеееее

ооо - какая ты молодец))) я сегодня с синяком тоже пришла на стопе - залезала на шест старательно...
еще пыталась повисеть на нагах и крутануться
сил мало, веса много
будем работать...

группа хорошая... и главное есть продвинутые девушки уже - приятно посмотреть что уже делают простые девченки - видно что не гимнастки акробатки

 

[Valigyrskaua]

Я добралась, нашагала 19 тысяч и съела вкуснючую шаурму с балтикой грейпрутовой. Думаю что по ккал влезла, может угли перебрала, но было нереально вкусно. Такой себе ужин шавуха за 190рэ, бывает в кафе пару тысяч потратишь и все не особо вкусно. А тут прям зашло

 

[Рыжая Бестия]

Я сегодня сходила на POLL DANCE
тарам там там
купила в итоге абонемент - а то явно без шеста свою попу не схудю
а так глядишь устану подтягиваться и есть перестану)))

вообщем - ждите скоро на экранах страны Елка на шесте...

Класс
А я сегодня чёт целый день в учёбе
Мозги не варят, уже заговариваюсь ??? к мужу подхожу и грю, ну я это чип там заварила

 

[Рыжая Бестия]

Тебе в беговой больничный ставить? Выздоравливай скорей!

а мы уже стартанули
Мне можно больничный до конца этой недели
Я только вхожу в здоровый ритм

 

[Wika305]

Я добралась, нашагала 19 тысяч и съела вкуснючую шаурму с балтикой грейпрутовой. Думаю что по ккал влезла, может угли перебрала, но было нереально вкусно. Такой себе ужин шавуха за 190рэ, бывает в кафе пару тысяч потратишь и все не особо вкусно. А тут прям зашло

вначале прочитала шаурма с балтикой-подумала -балтика типа тюлькиДумаю капец, уже и этим шаурму начиняют А потом уже додумалась, что это пивасик

 

[Wika305]

а мы уже стартанули
Мне можно больничный до конца этой недели
Я только вхожу в здоровый ритм

Беговая для нас началась со скамьи запасных

 

[Utro]

Доброе утро