Практикум-22 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Dia]

Главное весы. Отчет у нас по весу. А шаги можешь записывать сколько находишь по факту.

А если вес будет стоять на месте? Выгоняют?

 

[Aiss]

За что

Может из за дивана ?

 

[Зелёныйчай]

За что

Так у тебя цель диван продавить и побольше.

 

[Зелёныйчай]

А если вес будет стоять на месте? Выгоняют?

Нет. Разбираем ошибки, почему не снижается

 

[Dia]

Нет. Разбираем ошибки, почему не снижается

 

[Nicety]

У меня вообще его нет? только кровать, вдавливать и вдавливать еще короче , работы непочатый край

А у меня вот кровати нет)

 

[Nicety]

Да все будет хорошо. Не переживай

 

[Dia]

Да все будет хорошо. Не переживай

Сомневаюсь.... Голодать не хочу. Ну посмотрим.

 

[Зелёныйчай]

Сомневаюсь.... Голодать не хочу. Ну посмотрим.

Посчитай свой ИМТ в первом сообщение смотреть

 

[Ириска]

Может из за дивана ?

Так у тебя цель диван продавить и побольше.

У меня нет дивана

 

[Ириска]

А у меня вот кровати нет)

Тебе легче

 

[Dia]

Посчитай свой ИМТ в первом сообщение смотреть

У меня весов даже нет.
Но он от 20 до 22, я думаю.

Сегодня заказала

 

[Ириска]

Нет. Разбираем ошибки, почему не снижается

А я голодная постоянно почему то, опять вес вверх пошёл ?‍ Поужинала плотно в 18.30 а сейчас голод такой, яблоко зажевала

 

[Dia]

Так а что такое Читмил?

 

[Ириска]

Так а что такое Читмил?

Читмил это когда ты в рамках окна( время когда мы кушаем) ты можешь сьесть что обычно ты не ешь

 

[Dia]

@Ириска_
Т.е. это когда можно всякие вредности?

 

[Ириска]

@Ириска_
Т.е. это когда можно всякие вредности?

Да)) ну я например на день рождения сына его поставила этот читмил))

 

[Dia]

Да))

Что-то один день мало

 

[Ириска]

Что-то один день мало

Я выше дополнила сообщение, я на день рождения сына этот день взяла))
Мало конечно, надо хотя бы раз в три дня
Ой щас Оля заругает

 

[Dia]

Я выше дополнила сообщение, я на день рождения сына этот день взяла))
Мало конечно, надо хотя бы раз в три дня
Ой щас Оля заругает

Да, поняла. Вообще частенько разрешают раз в неделю. Я поэтому вспомнила.