Скинем Лишнее Практикум-24 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

Рис сразу прибавка будет . Куручку лучше!

Тебе и мне повезло. Я поставила варить куру ?

 

[Aquamarine78]

Всем привет ! Девочки , а где заполнить таблицу ? Я тоже с правилами согласна . Очень хочу в марафон

 

[Рыжая Бестия]

Тоже надо 69 -даже наверно меньше,так как позвоночник от протрузии стал оседать и рост соответственно меньше.Посмотреть вложение 1701883Посмотреть вложение 1701889Посмотреть вложение 1701891
Это вы в Египте? Когда были? Мы ещё успели год назад слетать на неделю по минимальным ценам.

Ага, в том что ВДНХ ???
Выставка была Сокровища гробницы
А я люблю такие штуки посещать

 

[Рыжая Бестия]

Всем привет ! Девочки , а где заполнить таблицу ? Я тоже с правилами согласна . Очень хочу в марафон

Приветик. На первой страничке темы

 

[Roultik]

12.30 - Торжественный обед: яблоко, мандарин, салат из св. овощей, тушёные капуста и свёкла, печёные рыба, тыква, цветная капуста, сметана, сухарики.

 

[Зелёныйчай]

Всем привет ! Девочки , а где заполнить таблицу ? Я тоже с правилами согласна . Очень хочу в марафон

В первом сообщение

 

[Зелёныйчай]

12.30 - Торжественный обед: яблоко, мандарин, салат из св. овощей, тушёные капуста и свёкла, печёные рыба, тыква, цветная капуста, сметана, сухарики.

Это один прием пищи?

 

[Зелёныйчай]

Народ, кто куда собирается на новогодние каникулы ?

 

[Kit&kat]

Добрый вечер. Таблицу заполнила. С правилами согласна.

 

[Зелёныйчай]

Добрый вечер. Таблицу заполнила. С правилами согласна.

Добро пожаловать

 

[Рыжая Бестия]

12.30 - Торжественный обед: яблоко, мандарин, салат из св. овощей, тушёные капуста и свёкла, печёные рыба, тыква, цветная капуста, сметана, сухарики.

ниче сё смесь то какая

 

[Рыжая Бестия]

Народ, кто куда собирается на новогодние каникулы ?

Мы видимо в сам новый год дома.
Сыновья любят оливье и телек и ёлку, даже не смотря на то, что выросли
Хотели с друзьями на 3 семьи домик снять с баней. Но цены
Подруга предлагает в ресторан сходить. А сами каникулы никуда не поедем. Деньги наши все в репетиторах ?

 

[Nicety]

Мне всё таки нужна команда
Даже если за 1 марафон сбросить 1 кг ,то за 15 это 15

Вот это реально правильная мысль.

 

[Roultik]

Это один прием пищи?

Ну, там еще на завтра осталось.

 

[RZH2]

Народ, кто куда собирается на новогодние каникулы ?

Лишь бы не на Украину...

Кстати может быть в Москве буду))

 

[Nicety]

Расскажу про мой день.
Углеводов было много. И расхода было много. Гуляла 5 км с собакой, потом массаж делала.
Завтрак часов в 12 был- два пряника, три печеньки
Обед и наверное уже закрылась, скорее всего, был в 16:00 - полкило жареных куриных крылышек, ну может чуть больше, чем полкило, ну минус кости- грамм 400 наверное.
И купила Дошик?, так что-то захотелось, какой-то новый, который варить надо.
Вот этого налопалась от души.
Сейчас пью Боржоми, кушать вообще не хочу.
Не знаю, как у кого. Но я если днём плотно кушаю, то вечером я совсем не голодная. Мне так проще всего, отеков меньше, не обьедаешься на ночь

 

[RZH2]

Если завтра в попаду на тренировку будет рекорд.

10 групповых тренировок в неделю

 

[RZH2]

Расскажу про мой день.
Углеводов было много. И расхода было много. Гуляла 5 км с собакой, потом массаж делала.
Завтрак часов в 12 был- два пряника, три печеньки
Обед и наверное уже закрылась, скорее всего, был в 16:00 - полкило жареных куриных крылышек, ну может чуть больше, чем полкило, ну минус кости- грамм 400 наверное.
И купила Дошик?, так что-то захотелось, какой-то новый, который варить надо.
Вот этого налопалась от души.
Сейчас пью Боржоми, кушать вообще не хочу.
Не знаю, как у кого. Но я если днём плотно кушаю, то вечером я совсем не голодная. Мне так проще всего, отеков меньше, не обьедаешься на ночь

Да я тоже в выходные стараюсь и позже завтракать и обедать так сытнее по дню

 

[Aquamarine78]

Если завтра в попаду на тренировку будет рекорд.

10 групповых тренировок в неделю

Посмотреть вложение 1702026

Подскажите , а какое это приложение ?

 

[Aquamarine78]

Девочки , подскажите пожалуйста приложения на телефон , если есть такие для интервального голодания и подсчета калорий . Какими вы пользуетесь . У меня вообще ничего нет , а очень хочется .