Скинем Лишнее Практикум-24 « Режим тишины или пищевая пауза»

[I_R_I_N_A_09]

Отчёт по шагам

 

[Бомбардир]

Почему сегодня так?

Проспал сегодня) Открылся в 11.00, а потом появилась возможность в 16.00 - оказаться в зале - так что закрылся в 15.00 Получается у меня да же 20/4.

 

[Зелёныйчай]

Проспал сегодня) Открылся в 11.00, а потом появилась возможность в 16.00 - оказаться в зале - так что закрылся в 15.00 Получается у меня да же 20/4.

Как себя чувствуешь?

 

[Типчик]

Всём добрый вечер! Отчёт шагомера

 

[Зелёныйчай]

Всём добрый вечер! Отчёт шагомера
Посмотреть вложение 1704070

Отлично. Окно держишь?

 

[Зелёныйчай]

Отчёт по шагам
Посмотреть вложение 1704065

Ты живая к концу дня ?

 

[Зелёныйчай]

Добрый вечер.
Утром, как обычно, яблоко зеленое и орехи миндаля.
Обед - каша чечевицы, кусок торта
вечером чай с тортом.
И мои шаги сегодня
Посмотреть вложение 1704062

Голодный после тортика?

 

[Бомбардир]

Как себя чувствуешь?

Спасибо! Отлично. Полон сил)

 

[Valigyrskaua]

А мы сегодня ездили к морю, так хорошо погуляли, меня такая тихая тоска накрывает, когда из дома уезжаю. Но работа, есть работа

Спойлер: Мы

 

[Платон]

Отчет по шагам 8 ноября

 

[Зелёныйчай]

А мы сегодня ездили к морю, так хорошо погуляли, меня такая тихая тоска накрывает, когда из дома уезжаю. Но работа, есть работа

Спойлер: Мы

Посмотреть вложение 1704076Посмотреть вложение 1704077Посмотреть вложение 1704078Посмотреть вложение 1704078Посмотреть вложение 1704079Посмотреть вложение 1704080

Ты большая умница! Ни каждый мужчина с такой силой воли. А отдыхать обязательно надо.

 

[Зелёныйчай]

Спасибо! Отлично. Полон сил)

Питание подкоректируем попозже и вообще энергия попрет

 

[Valigyrskaua]

@Зелёныйчай, спасибо большое, моя хорошая за тёплые слова.
Я правда очень стараюсь, развиваюсь, но даже не декрет тяжело. Малыш славный, муж опора и поддержка. Так задолбала эта ситуация, раньше раз два часа и в Москве, казалось ппц как тяжело, а сейчас трое с половиной суток и к этому привыкли. Жесть конечно и когда это закончится никто не знает. Люди хотят большего и я готова им это давать, а вот время моё нет?. Ну да ладно, я в поезде уже, все хорошо. И мои шаги за день

 

[Типчик]

Отлично. Окно держишь?

А окно - это пищевая пауза? Или что то другое? Паузу нормально выдерживаю 16 часов.

 

[Aquamarine78]

тычь в таблицу и внизу смотри еще одно вложение СПРИНТ тыч в нее

Спасибо , разобралась ??? с вашей помощью

 

[Aquamarine78]

Вот шаги ! @Aquamarine78

А меню нигде не надо калории вносить ? Я в приложении вношу .

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня всем)

Что то о шагам хромаю я,но не олучается ни как.То на работе определенное количество набегало,то сейчас больше работы за компом.Дорога туда обратно раньше 5000 выходило,то сейчас меньше намного)Может я хожу теперь не правильно)по питанию.У меня свекольник и запекла кусок мяса в духовке.Вот в основном это и ем.Огурец взяла свежий еще.Кофе со сливками будет и чай.Что то еще готовить сил нет совсем да и желания тоже.Хлеб присутствует,вот ну ни как не откажусь совсем.Сыр еще наверно куплю

 

[Ленхен]

А мы сегодня ездили к морю, так хорошо погуляли, меня такая тихая тоска накрывает, когда из дома уезжаю. Но работа, есть работа

Спойлер: Мы

Посмотреть вложение 1704076Посмотреть вложение 1704077Посмотреть вложение 1704078Посмотреть вложение 1704078Посмотреть вложение 1704079Посмотреть вложение 1704080

Хочу такую шапку,срочно
Валя ты прямо девочка девочка))) красотка

 

[Ленхен]

@Valigyrskaua, откуда трое с половиной суток до Москвы? Из Сибири уже меньше трёх,а ты где? Ещё дальше чем я?

 

[RZH2]

Всем привет!

Как хорошо сдавать шаги, а не вес)))