Скинем Лишнее Практикум-24 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосуем за спринты ( стр. 120)

  • 1. Интуитивное питание

    Голосов: 4 17,4%
  • 2. Кушаем на 1200

    Голосов: 3 13,0%
  • 3. Жиросжигающая бомба

    Голосов: 11 47,8%
  • 4. Я няшка и без вкусняшки

    Голосов: 11 47,8%
  • 5. Похудеть на всегда

    Голосов: 12 52,2%
  • 6. Экадаши

    Голосов: 6 26,1%
  • 7. Читинг

    Голосов: 4 17,4%
  • 8. Лестница

    Голосов: 2 8,7%
  • 9. Средиземноморская диета

    Голосов: 10 43,5%
  • 10. 10000 шагов

    Голосов: 14 60,9%

  • Всего проголосовало
    23
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Всем доброе утро и отличного дня! Ждем потеряшек и подводим итоги за неделю.
У нас стартовал новый спринт Я няшка и без вкусняшки. - с 20.11 по 30.11
- Отказываемся от продуктов провокаторов срыва (сладкое, сдоба, сладкие газированные напитки и т.д.).
Сдача веса ежедневно.
Не боимся остаться голодными! Всего на 10 дней надо отказаться от продуктов провокаторов срыва . У вас будет возможность понаблюдать как меняется тело и здоровье!? Не голодаем , а покупаем альтернативу мусору. Не забываем про шаги, 1 стакан минеральной воды и соблюдение паузы!
 
Всем добрый вечер ! Паузу пищевую держу . Пью зелёный чай и воду . Улун просто сказочный . На ужин грибы с курицей и кабачки . Пошла в бассейн плавать . Не позанималась йогой . Надо хотя бы помедитировать . ?‍♀️?
 
Всем добрый вечер ! Паузу пищевую держу . Пью зелёный чай и воду . Улун просто сказочный . На ужин грибы с курицей и кабачки . Пошла в бассейн плавать . Не позанималась йогой . Надо хотя бы помедитировать . ?‍♀️?
молодец! Умница, так держать!
 
Сегодня, хоть ничего не пиши- как обычно. Открылся в 7 утра кисло-молочкой, затем творог 5% и в около двух часов закрылся болгарским перцем с котлето-тефтелями). Много воды, тренировка и попробовал после - на беговой 20 минут пробежки.
20221121_062822.jpg
 
Сегодня, хоть ничего не пиши- как обычно. Открылся в 7 утра кисло-молочкой, затем творог 5% и в около двух часов закрылся болгарским перцем с котлето-тефтелями). Много воды, тренировка и попробовал после - на беговой 20 минут пробежки.
Посмотреть вложение 1711502
Ты не голодный?
 
Всем доброе утро и хорошего дня)
1669086923696.png

По еде запекла мясо в духовке куском.Пюре из цветной капусты,Соленый огурец.Яблоко,сыр.кофе с молоком.
 
Всем привет!

Походу у меня месячные, иначе как объяснить такой привес)))


Овен​

Сегодня вы можете почувствовать себя маленьким и слабым. В таком случае лучше укрыться в собственной норе и ограничить контакты с людьми. Рискованные действия сегодня не оправдаются.

Телец​

Семя, посаженное вами так давно, что вы уже не сможете вспомнить о чем речь, сегодня может дать всходы. Напрягите память и постарайтесь, не заметив, случайно не затоптать их.

Близнецы​

Сегодня должно случиться что-то неожиданное, но никаких неприятностей это событие не принесет. Напротив, вы будете только рады перемене обстановки.

Рак​

Постарайтесь никому сегодня не демонстрировать степень своей уязвимости. Этим могут воспользоваться самым низким образом.

Лев​

Вам кажется, что вы смогли отодвинуть рамки дозволенного, но это не так. Они могут лишь сомкнуться вокруг вас еще более плотным кольцом. Сегодня вам не стоит идти на риск, даже самый минимальный.

Дева​

Чем легче вы сегодня будете воспринимать происходящее, тем больше будет вероятность удачного разрешения ваших дел. Философия пофигизма, собственно, всегда была наиболее продуктивной идеологией.

Весы​

Сегодня у вас вполне может появиться повод для празднества. Грех упускать подобные возможности - отпразднуйте.

Скорпион​

Если вы желаете быть в центре внимания, придется приложить к этому немало усилий. Сегодня вас упорно не будут замечать, а мнением вашим не будут считаться. Лучше пока и не высовываться.

Стрелец​

Сегодня вы будете на редкость нетерпеливы. Это может вызвать массу никому не нужных вопросов о причинах оного состояния, так что имеет смысл постараться нетерпение скрыть.

Козерог​

Сегодня у вас еще будет время взять обратно нечаянно вылетевшие слова. Подумайте хорошенько, не обидели ли вы кого за последнее время, и, если вспомните, не тяните с извинениями. Потом восстановить добрые отношения будет куда сложнее.

Водолей​

Если вы сможете выкроить время для устройства вечеринки, или вас пригласят на уже устроенную - успех вам будет обеспечен. Сегодня вам не удастся отвертеться от почетного звания "Душа общества".

Рыбы​

Вам сегодня предстоит играть роль боксерской груши. Вы умудритесь оказаться между двумя ссорящимися людьми, и получите, соответственно, от обоих.
 
Всем привет. У меня такая цифра на весах сегодня,какой уже лет 5 я не видела.!!! Ура!. Психологический барьер пройден.Посмотреть вложение 1711665

Всем привет. У меня такая цифра на весах сегодня,какой уже лет 5 я не видела.!!! Ура!. Психологический барьер пройден.Посмотреть вложение 1711665
А если на них встать сколько будет?)))

Шучу!!!!

Поздравляю!!!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу