Скинем Лишнее Практикум-25 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Светлана К]

У меня был перелёт в отпуск, бессонная ночь, нарушение моего режима и читмил

Куда перелет ?на отдых?

 

[Светлана К]

Всем добрый вечер.Сегодня норму по шагам нашагала)
Открылась в 10-00.рулет из индейки,огурец и тонкий лаваш,кофе со сливками и кусочек сыра,позже у меня получилось 2 яблока,закрылась в 16-00 ,форель с овощами,маринованный огурец,сыр и чай.

 

[Алёна909]

Куда перелет ?на отдых?

В Подмосковье) смена обстановки) некоторые дела)

 

[Светлана К]

В Подмосковье) смена обстановки) некоторые дела)

А живешь где?)

 

[Алёна909]

А живешь где?)

В Балашихе сейчас)

 

[Светлана К]

В Балашихе сейчас)

я имела в виду где постоянно живешь?

 

[Алёна909]

я имела в виду где постоянно живешь?

В Сургуте)

 

[Светлана К]

В Сургуте)

Далеко)Тогда точно смена обстановки)Хорошего тебе отдыха и много позитива)

 

[Алёна909]

Далеко)Тогда точно смена обстановки)Хорошего тебе отдыха и много позитива)

Спасибо

 

[Рыжая Бестия]

Доброго вечера всем!
На завтрак три батона в тестере пожаренные с кофе. Перекус - несколько кусочков дыни и яблоко. На обед - мясо тушёное со свежей капустой и немного свеклы. На ужин - крылышки, немного огурца и хлеба.
Вчера пауза 16 часов получилась. Совсем есть не хотелось , наоборот подташнивало, какой то вирус на работе. Но сейчас всё хорошо. Вес правда пока не очень.

Здоровья ?

 

[Селена13]

Здоровья ?

Спасибо Светик! Здорова кажется.

 

[Виктория2109]

Добрый вечер) У меня всё хорошо) знаю, что шаги уже не кидаем, но пусть будут)

 

[Светлана К]

Добрый вечер) У меня всё хорошо) знаю, что шаги уже не кидаем, но пусть будут)

Конечно пусть будут)

 

[Виктория2109]

Конечно пусть будут)

Щас дневник мне сделают и буду туда относить))

 

[Селена13]

Доброе утро всем!
Замечательной пятницы!

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Svetlyc

@Алёна909

@Shannon5461

@Зеленыйчай

@Бомбардир

@Рыжая Бестия

@Wika305

@Ленхен

@Valigurskaua

@RZH2

@Типчик

@Lina555

@Виктория2109

@Анел

@Айсберг

@Nicety

@Платон

@ilvyz

@Aelita

Всем доброе утро и хорошего дня
Поздравляю победителей Спринта 100000 шагов -

1 место - @Айсберг (176213 шагов)
2 место -@Valigurskaua (170790 шагов)
3 место -@Виктория2109 (161795 шагов)
Не останавливаемся на достигнутом и идем дальше)
А дальше нас ждет
Я няшка и без вкусняшки. - с 09.04 по 18.04

 

[Ленхен]

Доброе утро!

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро. Завтрак яйцо отварное, сыр, свежий помидор. Чай зелёный с мятой и сахаром(чет голова болит уже почти неделю, видимо на стрессе из-замужа)+2 конфеты ореховое пралине(вкус вилл). Обед ужин ещё не знаю

 

[Айсберг]

Всем добрый день!

 

[Виктория2109]

Спойлер: Друзья

@Svetlyc

@Алёна909

@Shannon5461

@Зеленыйчай

@Бомбардир

@Рыжая Бестия

@Wika305

@Ленхен

@Valigurskaua

@RZH2

@Типчик

@Lina555

@Виктория2109

@Анел

@Айсберг

@Nicety

@Платон

@ilvyz

@Aelita

Всем доброе утро и хорошего дня
Поздравляю победителей Спринта 100000 шагов -

1 место - @Айсберг (176213 шагов)
2 место -@Valigurskaua (170790 шагов)
3 место -@Виктория2109 (161795 шагов)
Не останавливаемся на достигнутом и идем дальше)
А дальше нас ждет
Я няшка и без вкусняшки. - с 09.04 по 18.04
Посмотреть вложение 1796416

Доброе утро!)) А медальки не будет?))