Скинем Лишнее Практикум-25 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Svetlyc]

Добрый вечер.
Отчет:

 

[Рыжая Бестия]

Обожаю Раневскую

 

[Рыжая Бестия]

На ужин котлета индейка +пюре+свежий огурец. До этого 50гр миндальные орешки. Чай зелёный с мятой

 

[Селена13]

Доброе утро всем!
Дня хорошего и настроения отличного!

 

[Светлана К]

Спойлер: друзья

@Svetlyc

@Алёна909

@Shannon5461

@Зеленыйчай

@Бомбардир

@Рыжая Бестия

@Wika305

@Ленхен

@Valigurskaua

@RZH2

@Типчик

@Lina555

@Виктория2109

@Анел

@Платон

@Айсберг

@Nicety

@ilvyz

@Aelita

]Всем доброе утро и хорошего дня)
Вчера закончился наш первый спринт.Ждем опоздавших и подводим итоги.Продолжаем ходить норму и настраиваемся на следующий спринт.

 

[Светлана К]

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! Всем хорошего настроения! У меня на открытие сегодня: яйцо со спаржей и кусочек рыбки , на завтра закрытие салат из грудки, яйца, айсберг и огурца

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро. Завтрак. Кофе, сыр, 1 конфета комильфо. Фсе. Белка не нашла, ну разве что в сыре немного. На ужин хочу рыбу, т к сегодня четверг же

 

[Типчик]

Всем доброе утро! С ходьбой справляюсь. Паузу держу. С питанием не очень. Два раза срывался на сладкое( шоколад ное печенье) . В целом всё нормально, кроме веса

 

[RZH2]

 

[Бомбардир]

Добрый день! Открылся сегодня ризотто с бурым рисом и до обеда о еде и не думал. В обед повтор вчерашнего меню овощи и морской коктейль ( на этот раз фото своё).

 

[Рыжая Бестия]

Добрый день! Открылся сегодня ризотто с бурым рисом и до обеда о еде и не думал. В обед повтор вчерашнего меню овощи и морской коктейль ( на этот раз фото своё).
Посмотреть вложение 1796175
Посмотреть вложение 1796176

У меня на обед миндаль 50гр и яблоко
На ужин будет рыба

 

[Бомбардир]

У меня на обед миндаль 50гр и яблоко
На ужин будет рыба

Отличный выбор для ужина)

 

[Wika305]

@Shannon5461 @Aelita не вижу вашего веса на 02.04 в основной таблице @Wika305 ты куда пропала,у тебя все хорошо?

Привет ? всё хорошо, вообще не было времени зайти, сейчас всё запишу, не выгоняйте меня?

 

[Светлана К]

Гла

Привет ? всё хорошо, вообще не было времени зайти, сейчас всё запишу, не выгоняйте меня?

Главное что все хорошо) с остальным справимся) Закрывай свои пустые клеточки и пошли дальше

 

[RZH2]

Добрый день! Открылся сегодня ризотто с бурым рисом и до обеда о еде и не думал. В обед повтор вчерашнего меню овощи и морской коктейль ( на этот раз фото своё).
Посмотреть вложение 1796175
Посмотреть вложение 1796176

нет ну так нельзя))

нельзя так вкусно выкладывать))))

 

[RZH2]

 

[Рыжая Бестия]

Отличный выбор для ужина)
Посмотреть вложение 1796182

У меня была котлетка из щуки, чуть пюре и свежий огурец. Вечером треня

 

[Алёна909]

У меня был перелёт в отпуск, бессонная ночь, нарушение моего режима и читмил

 

[Селена13]

Доброго вечера всем!
На завтрак три батона в тестере пожаренные с кофе. Перекус - несколько кусочков дыни и яблоко. На обед - мясо тушёное со свежей капустой и немного свеклы. На ужин - крылышки, немного огурца и хлеба.
Вчера пауза 16 часов получилась. Совсем есть не хотелось , наоборот подташнивало, какой то вирус на работе. Но сейчас всё хорошо. Вес правда пока не очень.