Скинем Лишнее Практикум-27 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

Могут, но по размеру ориентировочно как две сосиски были. Сосиска 50гр весит - среднестатистическая. Ну это хотя ориентир, конечно же есть погрешность. Я не спорю.

2 сосиски весят от 130 до 160гр а значит сардельки и того больше

 

[Svetlana_B]

Всем доброе утро и прекрасного дня ?

Взаимно!


Присоединяюсь

 

[Svetlana_B]

2 сосиски весят от 130 до 160гр а значит сардельки и того больше

Не знаю я откуда у вас такие сосиски. У нас есть и 40гр весит одна. Сарделька точно не больше 100гр была, ну может 110

 

[Nicety]

Не знаю я откуда у вас такие сосиски. У нас есть и 40гр весит одна. Сарделька точно не больше 100гр была, ну может 110

Тебе надо добавить ккал 500-700. Тогда ты худеть начнёшь. Потому что если утром и днем ты в себя закинешь 1700 ккал, ты вечером не сможешт на еду смотреть)

 

[Nicety]

Всем хелоу.
Завтрак?

 

[Svetlana_B]

Тебе надо добавить ккал 500-700. Тогда ты худеть начнёшь. Потому что если утром и днем ты в себя закинешь 1700 ккал, ты вечером не сможешт на еду смотреть)

Настя привет! Это я вчерашний столовский рацион просчитала. Это понятно, что надо, я днем вчера чуть обои на стенах не сгрызла... Думаю поэтому вечером и мороженое съела, которое в принципе уже не надо было.

 

[Nicety]

Настя привет! Это я вчерашний столовский рацион просчитала. Это понятно, что надо, я днем вчера чуть обои на стенах не сгрызла... Думаю поэтому вечером и мороженое съела, которое в принципе уже не надо было.

Я вчера тоже вечером мороженое сьела, но я его вообще-то не хотела. Меня заставили

 

[АлоэВера]

Доброе утро и хорошего дня ‍?

Сегодня Безлуние - так называют день перед Новолунием, когда Луны практически нет.

Новолуние завтра в 12:00 МСК, до этого мы останемся без поддержки лунной, психической энергии.
️Обнажаются наши глубинные реакции, страхи, программы. Просто проживайте, будьте для себя как самая любящая и терпеливая Мама???

Будьте терпеливы к особенно ранимым категориям - маленьким детям, пожилым и беременным???

Всем гармоничного дня Безлуния?????

 

[АлоэВера]

 

[Nicety]

Настя привет! Это я вчерашний столовский рацион просчитала. Это понятно, что надо, я днем вчера чуть обои на стенах не сгрызла... Думаю поэтому вечером и мороженое съела, которое в принципе уже не надо было.

Я на завтрак плотно забиваюсь, особенно, если реально завтракаю часов в 11-12 утра.
Но сегодня я проснулась в 4:30, в 7:30 сходила на пробежку, а в 11:30 ухожу из дома до 18:00 . Так что завтрак это моя еда на день. Вечером скорее всего будет просто салат

 

[Зелёныйчай]

Оля, день строителей был в воскресенье и в пятницу ... и в субботу

держи

 

[Svetlana_B]

но я его вообще-то не хотела

И я не хотела

 

[Svetlana_B]

Я работать

 

[Nicety]

И я не хотела

Воот! Ты меня понимаешь)

 

[Betta]

Один день уже дал минус полкило. Конечно, я отекала, много ела особенно на ночь всякую фигню соленую. Сейчас думаю в первые дни уйдет много лишнего)

Кстати сегодня утро голод. Давно я его не ощущала)) в последний год привыкла и завтракать и ужинать, но часто не обедать. Поэтому непривычно пока.

Сейчас у меня стоит окно обед-ужин. Возможно надо будет скорректировать что бы был завтрак.

Не знаю что делать в эту пт сб вс. Будут соревнования, это куча миллион энергии. Помню когда на ПП была было оочень сложно ехать старты. Сейчас стало на них ещё больше работы, так что думаю, что в эти дни мне придется или сдвинуть окно или расширить

 

[RZH2]

В смысле?

Посмотреть вложение 1863077

Меню прошу не комментировать

Нет у меня много вопросов, но один особенно не дает покоя

Омлет из детского сада...
Это что за уникальный рецепт и зачем вы его оттуда забрали)))

 

[RZH2]

2 сосиски весят от 130 до 160гр а значит сардельки и того больше

все зависит от плотности и длинны))) но в целом сосисон да меньше)))

 

[Зелёныйчай]

Один день уже дал минус полкило. Конечно, я отекала, много ела особенно на ночь всякую фигню соленую. Сейчас думаю в первые дни уйдет много лишнего)

Кстати сегодня утро голод. Давно я его не ощущала)) в последний год привыкла и завтракать и ужинать, но часто не обедать. Поэтому непривычно пока.

Сейчас у меня стоит окно обед-ужин. Возможно надо будет скорректировать что бы был завтрак.

Не знаю что делать в эту пт сб вс. Будут соревнования, это куча миллион энергии. Помню когда на ПП была было оочень сложно ехать старты. Сейчас стало на них ещё больше работы, так что думаю, что в эти дни мне придется или сдвинуть окно или расширить

оставь в будни 2х разовое питание. В дни соревнований сможешь раздвинуть окно

 

[RZH2]

оставь в будни 2х разовое питание. В дни соревнований сможешь раздвинуть окно

Нифига не раздвинешь после двух разового питания..

Открыть бы его сил хватило)))

 

[Ленхен]

Тебе надо добавить ккал 500-700. Тогда ты худеть начнёшь. Потому что если утром и днем ты в себя закинешь 1700 ккал, ты вечером не сможешт на еду смотреть)