Света, все хорошо, прошу Вас оставайтесь капитаном. Главное что в команде у нас почти у всех уходит лишний вес, это самое главное и нам дальше без капитана никак. Не бросайте нас пожалуйста, меня например ничто так не дисциплинирует как отчёты.
Света, ты чего на придумывала, все ошибаются, ничего страшного не произошло! Я за тебя!Внимание! Верные результаты спринта!!!
Итак, вчера был последний день второго спринта нашего похудательного марафона, пришло время подвести итоги этого чудесного мероприятия! Хочу сказать, что все мы большие молодцы, мы очень старались, активно боролись с искушениями и двигались вперёд и вперёд, несмотря ни на что! Кому-то из нас спринт дался легче, кому-то сложнее, но все мы прошли его вместе и будем и дальше уверенно идти к своей цели с улыбкой на лице))
За время нашего спринта Ясельная группа похудела на 6,7 кг, Средняя скинула 17,75 кг, Старшая стала легче на 3,9кг Все вместе, общими усилиями, мы похудели на 28,35 кг!!!
Индивидуальный отчёт по группе выглядит так:
Ясельная группа (ИМТ до 24,9)
@Tan4ik -0,2
@Lusi22 +0,5
@Olga 22 +0,9
@Zaйcom -0,7
@HomaDoma -0,4
@Джесика Джонотановна -0,9
@Svetlana542 -0,9
@Ева25 -0,4
@Провизор-ша - 1,6
@Дёся - 2,2
@Морская -0,5
@Veritas -0,3
Средняя группа (ИМТ до 34,9)
@svetlyc - 2
@Надежда Фоминова -0,2
@I believe -0,8
@Саша Белый -0,3
@Avkina -1,45
@Зелёныйчай -0,5
@Деградант -0,9
@Застава -0,3
@ВасилисаГ -0,7
@lorik-0405 -0,9
@Nasty@ -1
@OXANA -0,4
@Идущая вперёд 0
@Pantera83 -0,6
@Ptichka +0,3
@Agafija 0
@Игорчик -1,4
@Jliua1986 -1,4
@Саша Александр - 2
@Vikvik - 2,3
@Serafimka +0,3
@Roultabi 0
@Алекса03 - 2
Старшая группа ( ИМТ выше 35)
@АннаAnna -0,1
@Metsy -2,4
@Megera-Gargona -0,8
@каляда -0,6
Так же хочется отметить тех, кто не смог продолжить с нами участие в спринте (@Julala @Any99 @Эколог @Кать'я @ТатьянаДок ) и наших отпускников (@Вальжына @Svzeni @Larusik @Metallic @Тенерифе @Джулс) - возвращайтесь к нам, будем продолжать дальше вместе наш путь к красоте, стройности и здоровью!
Итак, давайте поздравим наших победителей!!! Победитель яселек - @Дёся , в средней группе - @Vikvik !!! Вы большие молодцы, мы безумно гордимся вами!Медальки вас ждут)) Так держать!
Ребята, я прошу у вас прощения! Сегодня с утра на меня навалилось много всего, абсолютно нежданно. Я не рассчитывала сегодня абсолютно заниматься подсчётами и поздравлениями и делала это впервые. Я очень грубо и глупо ошиблась.
Победителем спринта по средней группе является @Vikvik, она за спринт скинула аж 2,2 кг!
@Vikvik я прошу вам свои извинения. Я обидела вас не специально, а по причине того, что была сегодня очень загружена форумом и домашними делами.
@Дёся - также прошу прощения за дезинформацию.
@svetlyc @Саша Александр @Алекса03 @Провизор-ша приношу вам свои извинения, что дезинформировала вас! Как и приношу свои извинения всем участникам марафона.
Прошу вас подумать о том, кого бы вы хотели видеть на месте нашего капитана и предложить свою кандидатуру. Я допустила очень грубую ошибку, такое считаю недозволительным для капитана.
0
Чо типа если ты не худеешь - то не кэпушкаВнимание! Верные результаты спринта!!!
Итак, вчера был последний день второго спринта нашего похудательного марафона, пришло время подвести итоги этого чудесного мероприятия! Хочу сказать, что все мы большие молодцы, мы очень старались, активно боролись с искушениями и двигались вперёд и вперёд, несмотря ни на что! Кому-то из нас спринт дался легче, кому-то сложнее, но все мы прошли его вместе и будем и дальше уверенно идти к своей цели с улыбкой на лице))
За время нашего спринта Ясельная группа похудела на 6,7 кг, Средняя скинула 17,75 кг, Старшая стала легче на 3,9кг Все вместе, общими усилиями, мы похудели на 28,35 кг!!!
Индивидуальный отчёт по группе выглядит так:
Ясельная группа (ИМТ до 24,9)
@Tan4ik -0,2
@Lusi22 +0,5
@Olga 22 +0,9
@Zaйcom -0,7
@HomaDoma -0,4
@Джесика Джонотановна -0,9
@Svetlana542 -0,9
@Ева25 -0,4
@Провизор-ша - 1,6
@Дёся - 2,2
@Морская -0,5
@Veritas -0,3
Средняя группа (ИМТ до 34,9)
@svetlyc - 2
@Надежда Фоминова -0,2
@I believe -0,8
@Саша Белый -0,3
@Avkina -1,45
@Зелёныйчай -0,5
@Деградант -0,9
@Застава -0,3
@ВасилисаГ -0,7
@lorik-0405 -0,9
@Nasty@ -1
@OXANA -0,4
@Идущая вперёд 0
@Pantera83 -0,6
@Ptichka +0,3
@Agafija 0
@Игорчик -1,4
@Jliua1986 -1,4
@Саша Александр - 2
@Vikvik - 2,3
@Serafimka +0,3
@Roultabi 0
@Алекса03 - 2
Старшая группа ( ИМТ выше 35)
@АннаAnna -0,1
@Metsy -2,4
@Megera-Gargona -0,8
@каляда -0,6
Так же хочется отметить тех, кто не смог продолжить с нами участие в спринте (@Julala @Any99 @Эколог @Кать'я @ТатьянаДок ) и наших отпускников (@Вальжына @Svzeni @Larusik @Metallic @Тенерифе @Джулс) - возвращайтесь к нам, будем продолжать дальше вместе наш путь к красоте, стройности и здоровью!
Итак, давайте поздравим наших победителей!!! Победитель яселек - @Дёся , в средней группе - @Vikvik !!! Вы большие молодцы, мы безумно гордимся вами!Медальки вас ждут)) Так держать!
Ребята, я прошу у вас прощения! Сегодня с утра на меня навалилось много всего, абсолютно нежданно. Я не рассчитывала сегодня абсолютно заниматься подсчётами и поздравлениями и делала это впервые. Я очень грубо и глупо ошиблась.
Победителем спринта по средней группе является @Vikvik, она за спринт скинула аж 2,2 кг!
@Vikvik я прошу вам свои извинения. Я обидела вас не специально, а по причине того, что была сегодня очень загружена форумом и домашними делами.
@Дёся - также прошу прощения за дезинформацию.
@svetlyc @Саша Александр @Алекса03 @Провизор-ша приношу вам свои извинения, что дезинформировала вас! Как и приношу свои извинения всем участникам марафона.
Прошу вас подумать о том, кого бы вы хотели видеть на месте нашего капитана и предложить свою кандидатуру. Я допустила очень грубую ошибку, такое считаю недозволительным для капитана.
0
?
Да не парься, все нормально. Не ошибается тот кто ничего не делает. Я думаю ребята тебя поймут и не осудят. А ты, раз взяла нас на поруки, больше чтоб неснимала с себя полномочия. Отбрось чувство вины, это нехорошее чувство. Извинилась и на этом все, идём дальше.
Свет, мы вроде уже выбрали тебяТаких не существует в природе, кто не ошибается
Рули дальше
Не переживай @Metsy Светик, мне вообще медальки не положено, я факультативно. Для меня главная награда сброшенный вес
Спасибо большое. Но две ошибки за день - перебор, по-моему, тем более в таком деле, как оглашение результатов спринта.
Я обратил внимание, но как джентльмен решил смолчать. Да и сейчас я бы с радостью уступил Мариночке @Провизор-ша , как ни как женский день на носу.Внимание! Верные результаты спринта!!!
Итак, вчера был последний день второго спринта нашего похудательного марафона, пришло время подвести итоги этого чудесного мероприятия! Хочу сказать, что все мы большие молодцы, мы очень старались, активно боролись с искушениями и двигались вперёд и вперёд, несмотря ни на что! Кому-то из нас спринт дался легче, кому-то сложнее, но все мы прошли его вместе и будем и дальше уверенно идти к своей цели с улыбкой на лице))
За время нашего спринта Ясельная группа похудела на 6,7 кг, Средняя скинула 17,75 кг, Старшая стала легче на 3,9кг Все вместе, общими усилиями, мы похудели на 28,35 кг!!!
Индивидуальный отчёт по группе выглядит так:
Ясельная группа (ИМТ до 24,9)
@Tan4ik -0,2
@Lusi22 +0,5
@Olga 22 +0,9
@Zaйcom -0,7
@HomaDoma -0,4
@Джесика Джонотановна -0,9
@Svetlana542 -0,9
@Ева25 -0,4
@Провизор-ша - 1,6
@Дёся - 2,2
@Морская -0,5
@Veritas -0,3
Средняя группа (ИМТ до 34,9)
@svetlyc - 2
@Надежда Фоминова -0,2
@I believe -0,8
@Саша Белый -0,3
@Avkina -1,45
@Зелёныйчай -0,5
@Деградант -0,9
@Застава -0,3
@ВасилисаГ -0,7
@lorik-0405 -0,9
@Nasty@ -1
@OXANA -0,4
@Идущая вперёд 0
@Pantera83 -0,6
@Ptichka +0,3
@Agafija 0
@Игорчик -1,4
@Jliua1986 -1,4
@Саша Александр - 2
@Vikvik - 2,3
@Serafimka +0,3
@Roultabi 0
@Алекса03 - 2
Старшая группа ( ИМТ выше 35)
@АннаAnna -0,1
@Metsy -2,4
@Megera-Gargona -0,8
@каляда -0,6
Так же хочется отметить тех, кто не смог продолжить с нами участие в спринте (@Julala @Any99 @Эколог @Кать'я @ТатьянаДок ) и наших отпускников (@Вальжына @Svzeni @Larusik @Metallic @Тенерифе @Джулс) - возвращайтесь к нам, будем продолжать дальше вместе наш путь к красоте, стройности и здоровью!
Итак, давайте поздравим наших победителей!!! Победитель яселек - @Дёся , в средней группе - @Vikvik !!! Вы большие молодцы, мы безумно гордимся вами!Медальки вас ждут)) Так держать!
Ребята, я прошу у вас прощения! Сегодня с утра на меня навалилось много всего, абсолютно нежданно. Я не рассчитывала сегодня абсолютно заниматься подсчётами и поздравлениями и делала это впервые. Я очень грубо и глупо ошиблась.
Победителем спринта по средней группе является @Vikvik, она за спринт скинула аж 2,2 кг!
@Vikvik я прошу вам свои извинения. Я обидела вас не специально, а по причине того, что была сегодня очень загружена форумом и домашними делами.
@Дёся - также прошу прощения за дезинформацию.
@svetlyc @Саша Александр @Алекса03 @Провизор-ша приношу вам свои извинения, что дезинформировала вас! Как и приношу свои извинения всем участникам марафона.
Прошу вас подумать о том, кого бы вы хотели видеть на месте нашего капитана и предложить свою кандидатуру. Я допустила очень грубую ошибку, такое считаю недозволительным для капитана.
0
У тебя просто помошника не было. С Юлёй вдвоём вы отлично справитесь, и тылы друг другу прикроете!
Светочка, не переживай так и не отчаивайся! Посмотри, в какой цейтнот ты сразу попала! Сразу на подведение итогов! И ты все сделала! Ещё и доченька требовала внимания! Да ты Молодчина просто!
Я постепенно тоже уменьшаю, чтобы привыкнуть. А молокочай - это как, какие пропорции и сколько его выпить надо?Я первый день на молокочае разгрузилась, -1,2 кг ушло. Второй - рис+кефир -0,5. Хотела третий сделать, на куриной грудке с кефиром, но не выдержала, съела ещё пару котлет,2 вареных яйца и 2 яблокаНо, как учила @Юль4ик (спасибо огромное
Но вообще кушать маленькими порциями - очень действенно! Я до марафона просто очень много ела, в начале марафона порции тоже большие были. Постепенно уменьшаю, и сейчас уже вообще отлично! Наедаюсь)
Мне кажется,что Света не хочет занимать пост кэпа и пытается нам активно на это намекать. А мы ее заставляем...
Спасибо большое
Извини ещё раз, не специально, правда! Если Юльчик не против - можно попробовать.
