100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Тенерифе]

Лораааа

 

[Тенерифе]

Посмотреть вложение 870093

Суперслюнявый

 

[АннаAnna]

Добрый день!
@Metsy Светик, отчет за неделю
Вес 86, опять стоит.
Сегодня разгрузочный день - кура и кефир
А вот думаю, водички или чай простой можно в этот день?

 

[lorik-0405]

Суперслюнявый

Какой уж нашла!)))

 

[lorik-0405]

Добрый день!
@Metsy Светик, отчет за неделю
Вес 86, опять стоит.
Сегодня разгрузочный день - кура и кефир
А вот думаю, водички или чай простой можно в этот день?

Водичка нужна ВСЕГДА!!!! ( 1, 5 - 2 литра обязательно)!!!

 

[Тенерифе]

Какой уж нашла!)))

В самый раз, это все мы при виде шашлыка

 

[АннаAnna]

Водичка нужна ВСЕГДА!!!! ( 1, 5 - 2 литра обязательно)!!!

Спасибо Лорик! Привет!
А то как то грустно на литре кефира то

 

[lorik-0405]

Спасибо Лорик! Привет!
А то как то грустно на литре кефира то

Привет! Я на кефире мучаюсь ( тяжело переношу), мне лучше, просто голодный ( на воде), для меня гораздо легче!)))

 

[АннаAnna]

Привет! Я на кефире мучаюсь ( тяжело переношу), мне лучше, просто голодный ( на воде), для меня гораздо легче!)))

Я давно как то тоже только на воде сидела! ))) Хорошо так было!
Сейчас решила попробовать кефир с курочкой
Но пока тяжело... обпиваюсь водой, вот думаю мож и чай травянной можно

 

[lorik-0405]

Я давно как то тоже только на воде сидела! ))) Хорошо так было!
Сейчас решила попробовать кефир с курочкой
Но пока тяжело... обпиваюсь водой, вот думаю мож и чай травянной можно

Можно! Только без сахара, естественно!!!

 

[АннаAnna]

Можно! Только без сахара, естественно!!!

Ой, хорошо! Да, без сахара... давно уже без сахара

 

[Serafimka]

Спасибо Наташа. Честно говорю -просто оживаю.Самое главное что видишь реальный результат.

Да, такой результат - отличная мотивация!

 

[lorik-0405]

Ой, хорошо! Да, без сахара... давно уже без сахара

Ну и пей на здоровье, чаи к воде приравниваются ( травяные, зеленые, черный без добавок)

 

[АннаAnna]

Ну и пей на здоровье, чаи к воде приравниваются ( травяные, зеленые, черный без добавок)

Вот тоже так считаю, а меня все на работе пытаются переубедить в обратном...
При чем во всех приложения по КБЖУ у чая 0 ккал

 

[Svetlyc]

Добрый день!!!
Ой!!! Какая красивая загадательная страничка 777)
Загадаю мне похудеть ещё на 10 кг
И всем добраться до желаемого веса

 

[Svetlyc]

Мой вес на конец этой недели 70,5 кг. Отвесик 500 грамм

 

[Зелёныйчай]

Загадываю.....

 

[Деградант]

Добрый день!

1. Вроде не нарушал
2. Вес 93,7 кг. Привес +0,600

 

[Metsy]

Спойлер

@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc -1.0
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Metallic
@Алекса03

Добрый день, дорогие и любимые похудашечки! Вот я наконец-то вернулась из гостей. Выйти в интернет нормально пообщаться не было возможности никакой вообще.
Сейчас буду отмечать все недельные достижения нашей командушки)) Сама я сегодня не взвесилась, весов у свекрови не наблюдалось. Но я и так знаю, что ничего они мне хорошего завтра не покажут, хорошо бы в ноль выйти, да и это вряд ли! Я и нарушала, и сладкое ела впервые за долгое время - так уж вышло. Больше впредь себе такого не позволю. Завтра разгруз на молокочае, возможно, и послезавтра тоже, как наказание себе любимой за срыв и отхождение от намеченной цели.
Итак, пойду почитаю, что приготовили нам весы за эту недельку)) Всем хорошего продолжения воскресенья!

 

[Metsy]

А мне 33 кг Вы вдвоем будете скидывать в сумме 33, а я одна Боже, дай мне сил!

Обязательно сбросишь, все получится! Без вариантов))