100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Саша Белый]

Отдельное спасибо @Юль4ик -ты настоящий знаток всего,что связано с похудениме, очень очень уважаю тебя
@каляда , @Serafimka , @Metallic ,@Ева25 , @Зелёныйчай спасибо за все сообщения и лайки, поддержка в нашем деле,многого стоит.
@Саша Белый , @Svetlana542 - вы невероятно добрые.открытые и жизнерадостные люди, спасибо за ваше общение,поддержку. Поздравляю с большими отвесами, вы молодцы.
И всех остальных участников поздравляю и благодарю.

 

[Саша Белый]

Спойлер

@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@ВасилисаГ
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Metallic
@Алекса03

Дорогие похудашечки, огромное вам спасибо за теплые слова! Мне правда очень и очень приятно)) и я очень рада, что смогла быть вам полезной, несмотря на мои косяки в самом начале своего капитанства. Спасибо вам огромное! Я очень привязалась к вам ко всем, вы все очень большие молодчинки, все достигли очень хороших, даже отличных результатов! Я очень надеюсь, что следующую стодневку мы проведем все практически в таком же полном составе!

Всех кто отметился - отметила, но отчет сдали далеко не все. Убедительная просьба сдать отчет максимум до завтра до 12 часов, или я возьму вес последнего отчета, как контрольный. И тогда послезавтра с утра я предоставлю вам с пылу, с жару подробный отчет по нашему марафону)) Прошу прощения, что послезавтра, но сегодня и завтра у меня аврал. Сегодня просто день какой-то, я вся в мыле и ничего не успеваю, а завтра по врачам иду, меня целый день не будет дома. Еще и дочка окончательно отказалась спать днем, похоже, пока я в полном смятении и не знаю, что из этого выйдет, ей всего 2,4))

В общем, я снова убежала. Всех целую))

 

[Svetlana542]

Отдельное спасибо @Юль4ик -ты настоящий знаток всего,что связано с похудениме, очень очень уважаю тебя
@каляда , @Serafimka , @Metallic ,@Ева25 , @Зелёныйчай спасибо за все сообщения и лайки, поддержка в нашем деле,многого стоит.
@Саша Белый , @Svetlana542 - вы невероятно добрые.открытые и жизнерадостные люди, спасибо за ваше общение,поддержку. Поздравляю с большими отвесами, вы молодцы.
И всех остальных участников поздравляю и благодарю.

Маечка тебе спосибо за поддержку и общения!!!

 

[Svetlana542]

И ещё одна новость на этот вечер: Я согласна стать капитаном следующей стодневки клуба.
Если вы не против? И напишите все, когда хотите стартовать, чтобы начать набор новичков в клуб.

Я согласна,и ты справишься.

 

[Саша Белый]

Добрый вечер одноклубники и уже друзья!
Прочла все поздравления и благодарности клубу и участникам. Присоединяюсь. Все невероятные молодцы.
Самое важное,что мы получили это здоровье.
Появилась энергия, стали более легкими и подвижными. Хочется новой одежды, новых путешествий и радоваться жизни. К весне мы преобразились. Пускай для совсем незнакомых людей мы не совсем худышки (я о тех кто всё еще имеет лишний вес, как я), но мы-то с вами знаем, что изменились.
Итак, я похудела на 8,9 кг. Не так много, как у некоторых участников. Но я не спешу, хочу,чтобы кожа успевала подтягиваться, денег на пластику нет. А начала я худеть немногим больше года назад с веса 121 кг, за плечами 27,2 кг. Ровно год назад у меня вес был 117 кг. Индекс массы тела более 45. Ожирение 3й степени. 64й размер одежды.
И вот сейчас индекс 35,3,ожирение 2й степени, еще немного 1я будет. И потом вес в норме, главное терпение.
Хожу быстро, поднимаюсь на 5й этаж без одышки, могу легко наклоняться, не потею. Одежда 58 размер уже весит на мне. Денег надо много, зато радость какая

@Тенерифе, благодаря таким стойким, целеустремленным людям как ты у нас все получилось. Я очень рад знакомству с тобой. Ты хороший человек. И наконец, мы хотим увидеть твои 80кг,а там и 70. Ты уже сама знаешь, что это возможно!

 

[Vikvik]

И ещё одна новость на этот вечер: Я согласна стать капитаном следующей стодневки клуба.
Если вы не против? И напишите все, когда хотите стартовать, чтобы начать набор новичков в клуб.

Ой, как хорошо!!! Мая ты умничка, я честно говоря тайно надеялась на твое согласие. Лично я готова начинать как можно раньше, вернее я и дальше хочу придерживаться 16/8, но без команды и отчётов не знаю как выйдет.... Лучше в команде и с отчетами. Жду начала.

 

[Ева25]

И ещё одна новость на этот вечер: Я согласна стать капитаном следующей стодневки клуба.
Если вы не против? И напишите все, когда хотите стартовать, чтобы начать набор новичков в клуб.

Майя, привет! Ты молодец! Идём за новыми похудашками!!!

 

[Ева25]

Ой, как хорошо!!! Мая ты умничка, я честно говоря тайно надеялась на твое согласие. Лично я готова начинать как можно раньше, вернее я и дальше хочу придерживаться 16/8, но без команды и отчётов не знаю как выйдет.... Лучше в команде и с отчетами. Жду начала.

Всё верно! В команде намного эффективнее! А когда она состоит из таких доброжелательных единомышленников, вдвойне приятнее!

 

[Саша Белый]

И ещё одна новость на этот вечер: Я согласна стать капитаном следующей стодневки клуба.
Если вы не против? И напишите все, когда хотите стартовать, чтобы начать набор новичков в клуб.

Ябы дней 10 зделал перерыв

 

[lorik-0405]

Привет! Отчет на сегодня: 63.500
Спасибо за отличную стодневку, всем довольна, буду продолжать соблюдать ПП, мне так комфортно!

 

[Зелёныйчай]

И ещё одна новость на этот вечер: Я согласна стать капитаном следующей стодневки клуба.
Если вы не против? И напишите все, когда хотите стартовать, чтобы начать набор новичков в клуб.

Майя, спасибо за добрые слова! Ты очень позитивный человечек и оставайся им на всегда! Вот и правильно! Будь нашим капитаном! Предлагаю после праздников начать 10.05

 

[каляда]

Отдельное спасибо @Юль4ик -ты настоящий знаток всего,что связано с похудениме, очень очень уважаю тебя
@каляда , @Serafimka , @Metallic ,@Ева25 , @Зелёныйчай спасибо за все сообщения и лайки, поддержка в нашем деле,многого стоит.
@Саша Белый , @Svetlana542 - вы невероятно добрые.открытые и жизнерадостные люди, спасибо за ваше общение,поддержку. Поздравляю с большими отвесами, вы молодцы.
И всех остальных участников поздравляю и благодарю.

И тебе спасибо за теплые слова, и всем ребятам благодарна за поддержку, знания и компанию
И по поводу "продолжения банкета". Как вы смотрите после майских праздников. Почему после праздников?-все равно на праздники нахулиганим А после праздников ,c осознанием собственной слабости можно и за ум браться

 

[Юль4ик]

Добрый вечер любимки! Отчитаюсь по быстрому.
1. Незначительно, но нарушала.
2. Вес 54,6 кг (+200 гр) от прошлого воскресенья. По итогам 100-дневки что наметила, то выполнила

Огромное спасибо @Megera-Gargona Галочке за тему. А Светику @Metsy за то, что грамотно и умело довела команду до финиша! Очень-преочень рада знакомству с такими обалденными человечками, как наша командушка! Всех добежавших и доживших до сегодняшнего дня с класснючими результатами! Теперь вы похудальцы-профи

Я согласна стать капитаном следующей стодневки клуба.
Если вы не против?

Конечно только ЗАаааа!!!!

Простите, что совсем не забегала в последнее время Очень неприятные моменты в семье творятся.

Всех люблю!!!Не останавливайтесь Худеть, так худеть. Война до последней капли...жира

 

[Ptichka]

Всем привет вес 48.8, соблюдать ПП продолжу, уже привыкла как-то) всем спасибо за стодневку, еще увидимся

 

[Svetlana542]

Добрый вечер любимки! Отчитаюсь по быстрому.
1. Незначительно, но нарушала.
2. Вес 54,6 кг (+200 гр) от прошлого воскресенья. По итогам 100-дневки что наметила, то выполнила

Огромное спасибо @Megera-Gargona Галочке за тему. А Светику @Metsy за то, что грамотно и умело довела команду до финиша! Очень-преочень рада знакомству с такими обалденными человечками, как наша командушка! Всех добежавших и доживших до сегодняшнего дня с класснючими результатами! Теперь вы похудальцы-профи

Конечно только ЗАаааа!!!!

Простите, что совсем не забегала в последнее время Очень неприятные моменты в семье творятся.

Всех люблю!!!Не останавливайтесь Худеть, так худеть. Война до последней капли...жира

Юльчик привет дорогая моя!!!
Хочу спросить, ты с нами пойдёшь? Ещё сказать хочу,ты очень классная!!!Без тваих советов и рекомендаций я просто не смогуМне очень помогали тваи советы
Удачи тебе и много много радости и любви

 

[Svetlana542]

Всем желаю удачи и здоровья!!!

 

[Metsy]

Кэпушка привет я потеряшка,вес 90,9

Привет, потеряшка, отметила тебя)

 

[Metsy]

Светуля, постарайся укладывать, она же в садик пойдет- а там режим.

Да, Танюш, знаю. Буду бороться за дневной сон, но вот ведь проблема - не заставишь спать! Она сегодня перед дневным сном 3 часа бегала по улице, лазила, активничала. И- вот уснула только в восемь часов.

 

[Metsy]

Добрый вечер одноклубники и уже друзья!
Прочла все поздравления и благодарности клубу и участникам. Присоединяюсь. Все невероятные молодцы.
Самое важное,что мы получили это здоровье.
Появилась энергия, стали более легкими и подвижными. Хочется новой одежды, новых путешествий и радоваться жизни. К весне мы преобразились. Пускай для совсем незнакомых людей мы не совсем худышки (я о тех кто всё еще имеет лишний вес, как я), но мы-то с вами знаем, что изменились.
Итак, я похудела на 8,9 кг. Не так много, как у некоторых участников. Но я не спешу, хочу,чтобы кожа успевала подтягиваться, денег на пластику нет. А начала я худеть немногим больше года назад с веса 121 кг, за плечами 27,2 кг. Ровно год назад у меня вес был 117 кг. Индекс массы тела более 45. Ожирение 3й степени. 64й размер одежды.
И вот сейчас индекс 35,3,ожирение 2й степени, еще немного 1я будет. И потом вес в норме, главное терпение.
Хожу быстро, поднимаюсь на 5й этаж без одышки, могу легко наклоняться, не потею. Одежда 58 размер уже весит на мне. Денег надо много, зато радость какая

@Metsy Света- светлячок,енотик ты наша! Спасибо,что не испугалась и сделала нашу стодневку по доброму волшебной, уютной. Думаю в реале замечательная мама и жена. Дай Бог тебе здоровья, благополучия и благосостояния.

Майчик, спасибо тебе за добрые слова, ты просто замечательный человечек, я безумно рада познакомиться с тобой. И очень рада буду пройти следующую стодневку под твоим началом!

 

[Metsy]

Добрый вечер любимки! Отчитаюсь по быстрому.
1. Незначительно, но нарушала.
2. Вес 54,6 кг (+200 гр) от прошлого воскресенья. По итогам 100-дневки что наметила, то выполнила

Огромное спасибо @Megera-Gargona Галочке за тему. А Светику @Metsy за то, что грамотно и умело довела команду до финиша! Очень-преочень рада знакомству с такими обалденными человечками, как наша командушка! Всех добежавших и доживших до сегодняшнего дня с класснючими результатами! Теперь вы похудальцы-профи

Конечно только ЗАаааа!!!!

Простите, что совсем не забегала в последнее время Очень неприятные моменты в семье творятся.

Всех люблю!!!Не останавливайтесь Худеть, так худеть. Война до последней капли...жира

Юльчик, привет! Спасибо тебе за тёплые слова и за твой опыт, который мне очень помог!
У меня небольшой вопросик по отчету контрольному - в начале стодневки у Гали твои данные указаны так:
ПП:18,30-10,30 вес:54,8 Ц:снизить до 55,5 . Я немножко не понимаю, все правильно указано, правильный стартовый вес? Не знаю, как в отчете указать, запуталась, помоги, пожалуйста!