Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Vasily-no smoke]

Доброе утро -1.

 

[Марья-Искусница]

Всем физкульт-привет!?‍♀️?‍♀️⛹️‍♀️
Держала я свою голодовку аккурат до восьми вечера, а потом все было как в том ералаше со сникерсами))) Плюс 400 сегодня, печаль.
Но у меня оправдание есть хлипенькое - после бросания табака только сейчас жор начался, странно, уже три недели прошло...
Как не вовремя, блин. Но окно держу

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Минус 100 г сегодня. Отметила.

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай , Оля привет!
Отвес пошёл.
Отметилась.

Инна, привет. Отвесики в нашем деле это всегда приятно!

 

[Зелёныйчай]

Всем доброго утра!
Я заболел, но есть плюс есть не хочется)))

Рома, привет. Лечись, бульон и морс это сейчас твоя еда. Выздоравливай!

 

[Зелёныйчай]

Вес 88.4
Торт сделал свое дело ???

торт как пришёл , так и уйдет! ДР сыночка важнее)

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. Вчера и сейчас не нарушаю ПП. Вчера -100, сегодня -700. Я не собирался вообще то сильно худеть. )) Мне надо научиться не есть на ночь и чуток живот убрать. У меня тяжёлая физически работа и если так и буду вес терять, то работать не смогу)) наверное.

Утром в таблицу вес внёс.
А скажите почему у некоторых цифры на белом фоне, у некоторых на оранжевом. Что это значит?

Николай, а как ты планировал убрать живот не худея? -700 гр это часть твоего живота) Твоей фигуре ещё все позавидуют!
Закрашиваю вес в таблице, что бы было сразу видно кто отметился для красоты)

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
Вес сегодня 83 600.
Вот что значит рыбка солененькая ,короче говоря нарушения правил хорошо не кончается. .

Рыбка она такая)

 

[Зелёныйчай]

Всем физкульт-привет!?‍♀️?‍♀️⛹️‍♀️
Держала я свою голодовку аккурат до восьми вечера, а потом все было как в том ералаше со сникерсами))) Плюс 400 сегодня, печаль.
Но у меня оправдание есть хлипенькое - после бросания табака только сейчас жор начался, странно, уже три недели прошло...
Как не вовремя, блин. Но окно держу

Маша, держи окно и не думай , что ты и сколько ешь. Грузи ужин , что бы не хотелось потом есть. Если хочется сладкого - на ужин хороший кусок мяса пожарь. Мясо очень хорошо снимает тягу к сладкому!

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро и хорошего дня!

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@nachtigal

@Надежда Фоминова

@Nadezhda1984

@Noxx_1318

@Пчелочка

@Рыжая Бестия

@Инна МК

@Vasily-no smoke

@I believe

@18anna85

@Константин884

@RZH2

@Кать'я

@Olga 22

@Марья-Искусница

@Valigurskaua

@Застава

@Саша Белый

@Serafimka

@Вальжына

@oreshka996

@Metsy

@Liz

@ZOLLA

@Деградант

@Svetlana542

@MAFA

@Непьюлай

Спринт продолжается! Какие все молодцы на весы прыг и в таблицу занесли! Спасибо за помощь , тем кто помогает отмечать !

 

[RZH2]

Всем доброе утро и хорошего дня!

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@nachtigal

@Надежда Фоминова

@Nadezhda1984

@Noxx_1318

@Пчелочка

@Рыжая Бестия

@Инна МК

@Vasily-no smoke

@I believe

@18anna85

@Константин884

@RZH2

@Кать'я

@Olga 22

@Марья-Искусница

@Valigurskaua

@Застава

@Саша Белый

@Serafimka

@Вальжына

@oreshka996

@Metsy

@Liz

@ZOLLA

@Деградант

@Svetlana542

@MAFA

@Непьюлай

Спринт продолжается! Какие все молодцы на весы прыг и в таблицу занесли! Спасибо за помощь , тем кто помогает отмечать !
Посмотреть вложение 987278

Где тело для мальчиков))))
а такое тело у меня можжет быть только в другом смысле

 

[Зелёныйчай]

Поела рыбки +900

 

[Зелёныйчай]

Где тело для мальчиков))))
а такое тело у меня можжет быть только в другом смысле

Для мужской половины команды!

 

[Надежда Фоминова]

Поела рыбки +900

Вот и у меня всегда так, поела рыбки и плюс кило. Хоть не ешь совсем

 

[Зелёныйчай]

Вот и у меня всегда так, поела рыбки и плюс кило. Хоть не ешь совсем

МЫ то знаем, что это не жир) Всё уйдет к воскресенью

 

[Марья-Искусница]

Маша, держи окно и не думай , что ты и сколько ешь. Грузи ужин , что бы не хотелось потом есть. Если хочется сладкого - на ужин хороший кусок мяса пожарь. Мясо очень хорошо снимает тягу к сладкому!

Так я не сладкое ела, а макароны с овощами (в которых был майонез, не скрою), просто сам факт, что жор одолел. От сахара с начала лета отказываюсь, бывают, конечно, праздничные торты, но редко.

 

[RZH2]

Для мужской половины команды!
Посмотреть вложение 987281

Спасибо! вот это тело!

 

[Зелёныйчай]

Так я не сладкое ела, а макароны с овощами (в которых был майонез, не скрою), просто сам факт, что жор одолел. От сахара с начала лета отказываюсь, бывают, конечно, праздничные торты, но редко.

у тебя в течение дня не добор был наверно, вот ты и хомячила. Маша, старайся держать окно!

 

[Зелёныйчай]

Спасибо! вот это тело!

Есть к чему стремиться?)

 

[RZH2]

Есть к чему стремиться?)

Эх мячты мячты)))