Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Svenzi]

ага побочка у него такая...притуплять голод)

пошла искать шалфей...

 

[Зелёныйчай]

А от бурчания в животе чего попить?
Два дня уже мой желудок со мной разговаривает))
Купила ромашково-тминный чай, заваривается сейчас, потом расскажу, помогает ли.
У меня одной такое бурчание?

Ворон сказал, что урчание это нормально. Пей воду. Ромашка на жор пробивает, понаблюдай за собой!

 

[Зелёныйчай]

пошла искать шалфей...

Шалфей

 

[Svenzi]

А от бурчания в животе чего попить?
Два дня уже мой желудок со мной разговаривает))
Купила ромашково-тминный чай, заваривается сейчас, потом расскажу, помогает ли.
У меня одной такое бурчание?

че это за таблицы у тебя ?
Привет, Ангелочек!
Вот ты написала про бурчание, и до меня дошло что я неделю не ем углеводы и у меня совсем никакого ни бурчания, ни вздутия...ничего похожего

 

[Svenzi]

Шалфей

Спасибо, Оля!

 

[Карл]

Доброутро!
Рыжым блюду, шаги только не вышагал, но в своё оправдание заявляю, что ходил широко шагая! Отвесу ноль, но такое бывает!)

 

[Зелёныйчай]

О, точно оксолинка. Спасибо большое ?

Натусь, купи в Тае соленные конфеты. Они очень хорошо помогают, когда хочеться сладенького

 

[Зелёныйчай]

Доброутро!
Рыжым блюду, шаги только не вышагал, но в своё оправдание заявляю, что ходил широко шагая! Отвесу ноль, но такое бывает!)

Блюди и будет тебе счастье! Широко шагая, качаеться опа)

 

[angel..ina]

че это за таблицы у тебя ?
Привет, Ангелочек!
Вот ты написала про бурчание, и до меня дошло что я неделю не ем углеводы и у меня совсем никакого ни бурчания, ни вздутия...ничего похожего

Ой.
Это я про таблицы.
Привет, солнце моё?
Смайлик не по теме, нет? ?

 

[angel..ina]

Блюди и будет тебе счастье! Широко шагая, качаеться опа)

О, это правда. У меня точно качается. В смысле, из стороны в сторону. По широкой такой амплитуде?

 

[angel..ina]

Ворон сказал, что урчание это нормально. Пей воду. Ромашка на жор пробивает, понаблюдай за собой!

Ну если нормально, то хорошо.

Просто соседи пугаются...

 

[Зелёныйчай]

О, это правда. У меня точно качается. В смысле, из стороны в сторону. По широкой такой амплитуде?

мальчики не умеют от бедра ходить)

 

[Svenzi]

Ой.
Это я про таблицы.
Привет, солнце моё?
Смайлик не по теме, нет? ?

ой точно этот планировался

 

[Застава]

Доброе утро!
У меня опять отвесик -0,5 !
Ужин получился очень очень легким, потому что на нижней практически границе окна, пришла поздно не успела ничего себе приличного приготовить. Съела один перец болгарский, сочный с сыром и все.
С шагами пока засада. Живу за городом, на работу-с работы на машине. Работа сидячая. У нас сейчас весна и разлив
ходить по местным дорогам просто беда)) если только выезжать куда-то и ходить))
По двору, дому и с собакой получается 6000-7000 шагов на телефоне. Но я еще и без телефона хожу же.
Сегодня одела часы с шагомером, посмотрю что получится к вечеру.
Занимаюсь тут в теме соревнования приседания/отжимания/пресс каждый день.
Понесла себя в табличку.

Света,привет!!
А ты когда начала кето?

 

[Svenzi]

Света,привет!!
А ты когда начала кето?

Привет, Танюш.
Я решила попрбовать с субботу на выходных 2 дня посидеть и посмотреть что это и как оно...
сегодня среда а я не хочу отказываться от нее...меня все устраивает, я сытая и довольная
причем ккл дневной уменьшился...
и мне вкусно и что самое удивительное у меня нет желания съесть хлебушка или печеньку
Мне очень трудно именно от вкуснях всегда удержаться было. Особенно после обеда закинуться чайком с каким нибудь пряничком-любимое мое.
А сейчас я до такой степени сытая, что неохота совсем. Хотя пару раз типа десерты делала.
Поэтому я сейчас читаю и смотрю инфу про кето. Изучаю более внимательно. Пока меня устраивает полностью
Особенно отвесы каждый день
Посмотрим как дальше организм себя поведет

 

[Ли]

Москоу)))) и область

У нас пока вузы на дистанционное и школа одна

 

[Agafija]

Всем привет и хорошего дня
Делюсь хорошими новостями))) сново отвесик -500 прям настараживает что за два дня 1 кг ушло....
я тоже перешла на отдаленку.... может появится время выйти и нагулять в течение дня а то два дня так и не получилось норму/минимум нагулять...

 

[Катрэ]

Как страшно то

Не то слово

 

[Джесика Джонотановна]

У нас пока вузы на дистанционное и школа одна

ну в большинстве да, но вот опен спейсы начали разгонять)) наверное и слава богу

 

[Катрэ]

Как страшно то

У меня на этом фоне такая депрессуха, капец(((( страшно терять детей, ужас.