Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[I_R_I_N_A_09]

у меня к концу рабочего времени около 6 тыс всего и остальные 4 тыс хожу брожу по городу. Давай ходить вместе!

Давай)))

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем и удачного дня!

Светик, -2кг умница, моя девочка! ты все сможешь!

 

[Зелёныйчай]

Привет всем!!!
Вес 58,5. Вроде ушел.

Ириша, -2,5 кг Крутяк!

 

[Джесика Джонотановна]

а у меня седня огонь сразу минус 900 гр)))

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!
У меня опять отвесик -0,5 !
Ужин получился очень очень легким, потому что на нижней практически границе окна, пришла поздно не успела ничего себе приличного приготовить. Съела один перец болгарский, сочный с сыром и все.
С шагами пока засада. Живу за городом, на работу-с работы на машине. Работа сидячая. У нас сейчас весна и разлив
ходить по местным дорогам просто беда)) если только выезжать куда-то и ходить))
По двору, дому и с собакой получается 6000-7000 шагов на телефоне. Но я еще и без телефона хожу же.
Сегодня одела часы с шагомером, посмотрю что получится к вечеру.
Занимаюсь тут в теме соревнования приседания/отжимания/пресс каждый день.
Понесла себя в табличку.

Хороший ужин! Если есть еще физ нагрузка, то 7 тыс. нормуль....но нет придела совершенству!

 

[Зелёныйчай]

Я по ощущениям)). Могу - делаю
За один раз, мне, конечно, столько не пройти сейчас, а вот за два - нормально: утром погуляла чуть-чуть, вечером погуляла)) Да еще на физиотерапию хожу, - тоже шаги.

Доброе утро всем!

береги себя

 

[Зелёныйчай]

у нас вообще армагедон Посмотреть вложение 1148890
всё чаще подумываю, я не свалить бы в теплые страны города

мы свалили в Дубну)

 

[Зелёныйчай]

Доброго всем утра! @Зелёныйчай вес сегодня 94.3кг

Чувствуеться рука жены!

 

[Зелёныйчай]

Всем доброго утра
Вот и наступил первый день удаленной работы. Сижу на кухне напротив холодильника))) адок))

Держись!)))) на долго вас отправили?

 

[I believe]

Всем доброго утра
Вот и наступил первый день удаленной работы. Сижу на кухне напротив холодильника))) адок))

Понимаю Второй месяц на больничном сижу возле холодильника, да и удалённо тоже часто работаю, знаю как это.

береги себя

 

[Ли]

Через две недели привыкнем Потом правда жор отвалится, я проверяла.

Фух, всего то 2 недели, с сигаретами дольше мучений было)

 

[I believe]

у нас вообще армагедон Посмотреть вложение 1148890
всё чаще подумываю, я не свалить бы в теплые страны города

У нас точно так же в частном секторе, в городе чуть-чуть получше.
Но я вообще не хочу в теплые страны, люблю зиму и белый-белый-белый снег всем сердцем!
Хотя ранняя весна противная, да)

 

[Ли]

Всем доброго утра
Вот и наступил первый день удаленной работы. Сижу на кухне напротив холодильника))) адок))

Это где так уже?

 

[Джесика Джонотановна]

Держись!)))) на долго вас отправили?

Пока до 31 с периодическими заездами в офис а там не понятно.

 

[Зелёныйчай]

Совершенна согласна.
Я при накатах голода вспоминаю куреху и терплю
Как говориться одной крошки не бывает

да ты моя кися...дай я тебя поцелую!

 

[Зелёныйчай]

а у меня седня огонь сразу минус 900 гр)))

главное от холодильника подальше держись!

 

[Зелёныйчай]

Пока до 31

мая?)))

 

[Джесика Джонотановна]

мая?)))

Марта

 

[Джесика Джонотановна]

главное от холодильника подальше держись!

Надо на него магнитик похудательный)) который с огромным мужиком жирным))

 

[Джесика Джонотановна]

Это где так уже?

Москоу)))) и область