Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №11

[Угрюмый нелюдим]

Немного черного юмора с сегодняшнего спорта подкину:

Спойлер: диалоги ...

- ползи, родная, а я буду восхищаться и заламывать руки от восторга
- давай ты будешь просто страховать меня и не отпускать трос

- Я ту зацепку обнял как любимую женщину и все равно свалился
- Женщину нужно крепко, но ласково, а зацепку надо схватить как годовую премию

- а если что пойдет не так?
- обещаю собрать твои фрагменты в баночку и вернуть родственникам

- смотри, дорогая, гордись напарником, я собираюсь промчать эту трассу и вернуться овеянным славой
- два
- что два?
- два раза подряд пройди. Тренер сказала вернуть тебя вспотевшим, уставшим и молчащим от изнеможения
- а она точно про трассу говорила?
- три. Ползи уже

- что задумалась, девушка бледная с взором горящим?
- бледная, потому что не загорала. Вот ты загоревший
- а я бегал все лето по солнышку
- вот и бегай дальше, а меня загорать на пляже надо. Это я здорово придумала, да?

 

[Ликa]

Надо крутить тему сна.
Ибо это не здорОво и не здОрово.
В чем беда ложиться раньше, думала? Или вставать позже?
Или ты как я - сплю я хорошо, только просыпаюсь часто... я раза 3-4 раньше вставала по ночам. Жрала кстати, истинная жрица ночи. Курить бросила - полегчало. Раз-два просыпаюсь, но могу даже не вставать и восстанавливаюсь лучше.

Да не по собственной воле. А так у меня сон хороший. И до обеда люблю спать. Дети, школа и тд)))

 

[Афанасий]

Моему Афанасию
Посмотреть вложение 2117584

@Афанасий в труселях фото покажешь?

Мне допустим не слабо

А тебе-то самому как?

 

[Афанасий]

Сегодня у меня день отдыха, так что, только зарядка:

19.01.2025

Зарядка:
1. Обруч, 12/12 минут.
2. Планка, 30/30 секунд.
3. Приседания, 25/25 повторений.

 

[Zebra13]

Дааа...мышцы как начнут расти - не будешь знать куда девать
Ничего он не даст протеин...белка в рацион подкинет только немного...
Но он нереально вкусный с молоком...как коктейль

Обратите внимание протеин
ИЗОЛЯТ и ГЕЙНЕР они разные.
Гейнер - смесь протеина и углевода. Изолят - чистый белок
Синта 6 рулит!

 

[allasama]

Обратите внимание протеин
ИЗОЛЯТ и ГЕЙНЕР они разные.
Гейнер - смесь протеина и углевода. Изолят - чистый белок
Синта 6 рулит!

Рулит.
Но стоооит... ценник больно смачный...

 

[Sashshka]

 

[Ликa]

Обратите внимание протеин
ИЗОЛЯТ и ГЕЙНЕР они разные.
Гейнер - смесь протеина и углевода. Изолят - чистый белок
Синта 6 рулит!

Мутант рулит)))

 

[Sashshka]

Мутант рулит)))

Мутант и звучит круто!

 

[Ликa]

Мутант и звучит круто!

Ага. Я брала себе гейнер 3 кг

 

[Sashshka]

Ага. Я брала себе гейнер 3 кг

Вкусняха какая)

 

[Ликa]

Вкусняха какая)

Ну не знаю, мне не вкусно, поэтому банан и ягоды добавляю

 

[Ликa]

Всем доброе утро! ☀️

 

[Sashshka]

Ну не знаю, мне не вкусно, поэтому банан и ягоды добавляю

Наверное сахара на мутантов пожалели))

 

[Ликa]

Я уже показывала в пищевых и тут покажу. Часто беру себе этот напиток. Понравился больше с арбузом, никогда не любила чернику. Отдает лекарствами.

 

[Ликa]

Наверное сахара на мутантов пожалели))

Вообще не могу пить любые протеины. Муж залпом выпивает, а я давлюсь. Поэтому делаю себе протеиновый смузи)

 

[allasama]

Я уже показывала в пищевых и тут покажу. Часто беру себе этот напиток. Понравился больше с арбузом, никогда не любила чернику. Отдает лекарствами. Посмотреть вложение 2117715

Моё спасение реально.
Но какие-то да, отдают мылом по вкусу

 

[Sashshka]

Вообще не могу пить любые протеины. Муж залпом выпивает, а я давлюсь. Поэтому делаю себе протеиновый смузи)

Так то гейнер - он густой ведь...

 

[Ликa]

Моё спасение реально.
Но какие-то да, отдают мылом по вкусу

У нас их разбирают моментально. Чисто случайно увидела последнюю, глаза округлились при виде цифры 30 ?

 

[Zebra13]

Мутант рулит)))

Мутант можно пить разбавляя водой, как синту?
Я имею ввиду, что бы было вкусно вкусный ли он на воде?