Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

[ВоваНТ]

Коллеги, доброй ночи и хорошего утродня вам!
Всех болельщиков от души поздравляю)))
Сегодня, пока топала с работы (безжалостно натерев ноги, мама, как же больно!), ко мне подбегали слегка (и не очень) припитые мужчины и кричали:" Россия! Мы ! 5:0! "
(целовать пытались, не далась)
Так что - с победой всех)

Недотрога

 

[Hadisovish]

тем выше мощность двигателя

Время от времени все равно нужно делать темповые тренировки - интервальные на максимальном пульсе , во всяком случае в Поларовской программе подготовки к марафону раз в неделю интервалки все же присутствуют (правда я не всегда их делаю) .

 

[Елена Лапина]

Привет! Отчет за 15.06
Бег 6.2 км

 

[MrNobody]

Время от времени все равно нужно делать темповые тренировки - интервальные на максимальном пульсе

Вчера как раз интервальная получилась 200 через 200 не до максимального темпа, а просто лёгкие ускорения.

 

[ИЕК]

На нашем пути мы повстречали Национальный парк Пиренеи

вспомнила фильм

Добрый и очень красивый. Можно с детьми смотреть). А можно и с взрослыми, если хочется добра, красоты и хорошего настроения)
Если не видели - посмотрите).

 

[Хрюня]

отчет за 14,06
ходьба 5,66 км

 

[Tayga]

Добрый день!)
Отчёт за 15.06: ходьба 2,76

 

[Нича]

о, спасибо за фильм!

Отчет 15.06,
Ходьба/улица, - 7км
средняя скорость 5,7км


Фотонька утренней локации:

 

[Aitjan]

Всем здрасьте! Купил сегодня асиксы, теперь я весь такой Асикс (бейсболка, спортивка и теперь кроссы)!!! Только я 2 суток в дороге буду, так что кэп не серчай я пока с Гульмирой без отчётов!

 

[ИЕК]

Всем здрасьте! Купил сегодня асиксы, теперь я весь такой Асикс (бейсболка, спортивка и теперь кроссы)!!! Только я 2 суток в дороге буду, так что кэп не серчай я пока с Гульмирой без отчётов!

Поздравляю с обновкой)
(а Гульмире Асиксы? Или хоть цветочков?)

 

[Aitjan]

Поздравляю с обновкой)
(а Гульмире Асиксы? Или хоть цветочков?)

Мы ей чё то другое купили

 

[ИЕК]

Мы ей чё то другое купили

Мо-лод-цы!!!

 

[ИЕК]

о, спасибо за фильм!

Отчет 15.06,
Ходьба/улица, - 7км
средняя скорость 5,7км
Посмотреть вложение 642062 Посмотреть вложение 642063

Фотонька утренней локации:
Посмотреть вложение 642061

Как красиво! Где это?

 

[ИЕК]

А я забыла активность отключить...Ходила/ходила все утро, весь обед, а не зафиксировалось... тьфу прям! Может, вечером, хоть километра три пройду..

 

[Hadisovish]

Фотонька утренней локации:

Красиво !!! Как там в Черногории ? Как море ?

 

[Hadisovish]

А я забыла активность отключить...

Эх, Ира, Ира !!!!

 

[ТатьянКа Д.]

Всем привет!
Отчёт за 15.06
Ходьба(улица)- 5,71км

 

[ВоваНТ]

15.06
Ходьба 4.3 км
Бег 18 км
Итого 22.3 км

 

[Котинька]

Отчет:
15.06.2018
Ходьба/улица
3 км. 700 м.

 

[Типчик]

15.06.18
Ходьба/улица
в сумме 5,4 км