Бег Стодневка по бегу - 16

[Зелёныйчай]

у нас победителей озвучивали на этой неделе? Мои птенчики какие места заняли? Где глянуть?

 

[I believe]

у нас победителей озвучивали на этой неделе? Мои птенчики какие места заняли? Где глянуть?

Кажется, еще до этой пятницы приём отчётов за прошлую неделю, и уже затем будут подводиться итоги.

 

[KaZa]

Катя привет! У тебя за эту неделю 2 отчета, еще один нужен. Если нет, то могу поставить больничный или 1 штраф.

Майя, привет! Поставь, пожалуйста, больничный. На этой неделе исправлюсь!

 

[Зелёныйчай]

Кажется, еще до этой пятницы приём отчётов за прошлую неделю, и уже затем будут подводиться итоги.

спасибо

 

[Утро]

Отчёт 28.01.2020
Ходьба 2.21

 

[Света Музыка]

Спойлер: Ваапче-то 7.07 за 27.01 я еще ночью отметил ))

Посмотреть вложение 1109547

Ну, думаю, не беда ))).. Светуль! с тебя еще 7 км за сегодня .. чтобы не нарушать отчетности

Ох, а я такое и не видела) теперь буду знать кого на помощь кричать)

 

[Muir]

Вы меня заразили. Теперь я прикидываю как пройти расстояния, вместо того, что бы проехать их на транспорте

 

[Дед Кондрат]

Теперь я прикидываю как пройти расстояния, вместо того, что бы проехать их на транспорте

только сразу придумай, как систему контроля (трекер) включать-выключать ). я сегодня прорысачил километров семь, но учитывая природную лень и склероз - это ж надо телефон достать и кнопель ткнуть! - отчитаться могу только за два

 

[MrNobody]

Ох, а я такое и не видела) теперь буду знать кого на помощь кричать)

Думаю, что тебе нужно с кем-то конкретно договариваться, потому что могли и 5 человек откликнуться и 10.

 

[Дед Кондрат]

Думаю, что тебе нужно с кем-то конкретно договариваться, потому что могли и 5 человек откликнуться и 10.

 

[Muir]

только сразу придумай, как систему контроля (трекер) включать-выключать )

Я перед сердечно-сосудистой пока отчитываюсь. В этой связи пройдя чуть больше пяти км со средним пульсом 107 думаю что это дает, при беге по горкам я держу средний 147. Или 143 вон был. Разный, но вчера при ходьбе был средний и 103

 

[Зелёныйчай]

вот вот раньше думала как короче дойти до дома, теперь думаю куда еще сходить , что бы 10 тыс отходить)

 

[Muir]

Похоже нужно бежать за комсомолом

 

[Tuma]

28.01

 

[Venerra]

Отчет. 28.01.2020.
Бег и ходьба 30 км

 

[I believe]

вот вот раньше думала как короче дойти до дома, теперь думаю куда еще сходить , что бы 10 тыс отходить)

а я когда-то на работу 1,8 км на машине ездила

 

[I believe]

28.01
Посмотреть вложение 1109669

Люба, надо скриншот миниатюрой вставлять. Таковы правила стодневки

 

[Света Музыка]

Думаю, что тебе нужно с кем-то конкретно договариваться, потому что могли и 5 человек откликнуться и 10.

Ну я попросила, не в общем, а Тенериф

 

[Muir]

Курение делает ... лентяев?

 

[Маргарита Горелик]

Растяжки надо делать и планку и ещё что нибудь для мышц кора. Пресс слабый.

я делаю растяжку каждое утро, уж пару лет, сегодня сделала её тоже, но с трудом, планка для меня очень сложна, но я стою....еле еле...
выпила 2 т нурофена, боль прошла, 1 таблетки не хватило
на улице минус 25.......